偏方≠騙方，很多小偏方都是醫(yī)生經(jīng)過臨床總結(jié)出來的心得，都是有一定科學(xué)性的。俗話說“偏方一味，氣死名醫(yī)”，“偏方”也叫“驗方”，是醫(yī)生經(jīng)驗積累而成，不僅易于上手，而且效果也很好。今天總結(jié)了10個非?？茖W(xué)、易用的小偏方，快來收藏，以備不時之需！
止咳小偏方——蘿卜姜湯
感冒咳嗽是最常見的疾病了，如果在咳嗽初期如果能夠及時采取措施，就可以免受咳嗽之苦。
推薦人：陜西省中醫(yī)藥研究院老年病研究所副所長韓祖成
寒性咳嗽：一般來說，舌白、舌苔厚，痰不發(fā)黏、色白，冬天比較常見。
做法：可以選蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克，三碗水，先把蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，只喝湯就可以，一般需要早晚各一次，每次多半碗，連續(xù)5～7天。
熱性咳嗽：舌紅、舌苔厚，痰黏稠、色黃。
做法：可以用冰糖和雪梨1:1的量放在碗里然后上鍋蒸熟，熟透之后吃梨喝湯。堅持每天早晚各一次，一般來說5～7天就咳嗽可以緩解甚至治愈。
提醒：用方子之前前提是分清自己是寒性咳嗽還是熱性咳嗽。
感冒小偏方——蔥白湯
推薦人：北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院急診科主任醫(yī)師楊保林
推薦偏方：蔥白湯。
做法：取蔥白（連須）、生姜片5錢、水一碗煎開、加適量紅糖趁熱一次服下（蔥姜不需服下），并馬上睡覺，出汗即愈。
推薦理由：此法民間常用，又稱“連須蔥白湯”，在《活人書》中有“傷寒頭痛如破，連須蔥白湯主之”的相關(guān)記載。如果在風(fēng)寒感冒初期使用如上方法，加上休息調(diào)養(yǎng)，能促進康復(fù)。
咽炎小偏方——金銀桔梗湯
推薦人：福建省閩東醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師 張秋仔
推薦偏方：金銀桔梗湯。
做法：取金銀花15克、桔梗20克、甘草10克、陳皮10克、青果15克，用1000克水煮開后，再用溫火熬制45分鐘，過濾后的藥湯中加入蜂蜜，連服5-6天即可。此方對急、慢性咽炎都有特效。
專家提醒：此方對肺熱的患者會有較好的效果。一般咽炎患者有咽痛、咽干、上火的癥狀，吃這個方子的確會有療效。但脾胃虛弱、容易拉肚子的人，最好不要用這個方子。
偏頭痛小偏方——紫菜干
天氣悶熱、室內(nèi)外溫差大以及睡眠不足都可能會誘發(fā)偏頭痛。
推薦人：廣東省中醫(yī)院傳統(tǒng)療法科醫(yī)生朱曉平
推薦偏方：紫菜干。
推薦理由：紫菜干之所以有治偏頭疼的作用是因為紫菜里含有大量的鎂元素，有鎂元素的寶庫之稱。據(jù)測定，100克紫菜里含有460毫克鎂，而鎂對偏頭痛有預(yù)防、緩解作用。
雖然偏頭痛的機制目前還沒有研究清楚，但是近年來醫(yī)學(xué)界注意到，鎂離子可能通過影響上述多個環(huán)節(jié)，在偏頭痛發(fā)作機制中扮演重要的角色，尤其是對偏頭痛的患者進行檢測后發(fā)現(xiàn)，他們普遍存在著低鎂的現(xiàn)象。所以，別看吃紫菜干這個方法很簡單，效果卻不差。不少患者都反應(yīng)，在堅持一個月后，偏頭痛就不怎么發(fā)作了，不會像以前那樣影響工作和生活了。
降壓小偏方——決明子藥枕
很多高血壓患者雖然堅持服降壓藥，但是因為氣候、情緒等原因，血壓容易波動。此時，除了堅持服藥以外，不妨試試以下2個降壓小偏方，幫助保持血壓平穩(wěn)。雖已入秋，但天氣依舊炎熱，人們的情緒也容易變得激動，這對于高血壓患者來說無異于“火上澆油”。
推薦人：中華中醫(yī)藥學(xué)會莊乾竹博士
做法：建議高血壓患者，取石決明子、草決明各1000克，加工成粗末裝入枕芯。二者合用可起到平肝潛陽、清熱的作用，能幫助保持平和的心情和平穩(wěn)的血壓。
頭痛小偏方——生白蘿卜汁
生活中難免頭痛腦熱。
推薦人：北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院東區(qū)神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師馬洪明
推薦偏方：推薦一個治療頭痛的小偏方——生白蘿卜汁滴鼻。
做法：取生白蘿卜汁，每次滴鼻孔兩滴（兩鼻孔都滴），一日兩次，連用4-5天，可除根。
推薦理由：白蘿卜性涼，入肺經(jīng)，具有通竅涼血之功，用治鼻炎或鼻竇炎引起的頭痛，證屬風(fēng)熱者可能有一定效果，臨床除頭痛之外，多伴有鼻塞、口干等癥。用時宜注意衛(wèi)生，防止因蘿卜汁受到污染而引起鼻腔、鼻竇、內(nèi)耳道感染的情況發(fā)生。
失眠小偏方——醋泡腳
失眠對于上了歲數(shù)的人時有發(fā)生。
推薦人：北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院東區(qū)神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師馬洪明
推薦偏方：醋泡腳。
做法：睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘。
推薦理由：中醫(yī)學(xué)認為失眠、多夢是各種病因致人體陰陽失調(diào)，心神不寧所致，調(diào)和陰陽為治療失眠的總則。足為人之根，歷代醫(yī)家都非常重視雙足的保健。醋，又名苦酒，味酸、甘，性平，有散瘀血之功，故經(jīng)常用熱水加醋泡腳可活血通經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)，促進氣血運行，有助于平衡陰陽，放松身心，改善睡眠質(zhì)量，可作為治療失眠的一種輔助方法。
止鼻血小偏方——藕節(jié)蘆根湯
天熱，干燥容易流鼻血。
推薦人：山東省中醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師王仁忠
推薦偏方：藕節(jié)蘆根湯。
做法：將藕節(jié)、蘆根等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，連用5日，清熱止血，永不復(fù)發(fā)。
推薦理由：藕節(jié)性味澀平，功專收澀止血，涼血化瘀，故可用于多種出血證；蘆根性味甘寒。入肺、胃經(jīng)，該藥甘寒質(zhì)輕，長于清肺胃氣分之熱，生津止渴。二者相配伍，既清肺胃之熱，又能涼血化瘀止血。可用于肺胃熱盛所引起的鼻出血。同時對于急性鼻出血患者，還需配合局部壓迫、填塞止血。
小孩發(fā)燒小偏方——綠豆餅貼腳心
推薦人：上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院傳統(tǒng)中醫(yī)診療中心主任醫(yī)師竇丹波
推薦偏方：綠豆面餅子貼腳心來退燒。
做法：用雞蛋清做水，和生綠豆面一起和成面，捏成小餅子，貼在孩子雙腳腳心最洼處，貼上一兩天就能退燒。
小孩腹瀉小偏方——黑棗搗糊貼肚臍
除了發(fā)燒，小孩子還容易腹瀉。
推薦人：上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院傳統(tǒng)中醫(yī)診療中心主任醫(yī)師竇丹波
推薦偏方：黑棗糊貼肚臍
做法：把黑棗去核，搗成糊，貼在肚臍眼上，一晚上就有效果。如果是肚子痛，就拿胡椒粉和成糊，點上些醋，捏成小餅團，貼肚臍眼上。
老寒腿小偏方——山楂蒺藜丸
冬天一來，很多人的老寒腿又發(fā)作了，疼起來非常痛苦。
推薦人：上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院傳統(tǒng)中醫(yī)診療中心主任醫(yī)師竇丹波
推薦偏方：除了日常多運動，可以吃點山楂蒺藜丸。
做法：把去核的山楂肉和白蒺藜（中藥店能買到）適量，分別上鍋蒸，熟后打成漿，混合在一起，捏成丸子（3~5克），每日吃上三五丸，吃上一陣子，就會有效果了。
需要提醒的是，中醫(yī)治病講究辯證，不可能千人一方，也不可能一個方子解決所有人的問題。專家們提供的方子僅供親們參考，如需使用，我們建議用前咨詢醫(yī)生。