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，令對手轟然倒地。在鬼拳中通常使用半面擺，即以掌根擊打，目標是敵人的耳朵及耳根，只要擊中，即使再彪悍的人也會經(jīng)受不起而喪失戰(zhàn)斗力，他的握拳是這樣的，四指第二指節(jié)彎曲，拇指緊扣食指第二指節(jié)部位，以掌根為發(fā)力點擊打。 左擺拳：格斗式，右腳內(nèi)旋落地，同時左腳跟微提起外旋蹬地，左手略前伸，向右擰腰帶動左手向右發(fā)力擊打至人體中線部位，迅速收回成格斗式。 右擺拳：格斗式，右腳外旋蹬地，向左擰腰發(fā)力，擊打至人體中線原路線收回成格斗式。 左右擺拳：先擊打左擺拳，收回的同時迅速向左擰腰擊打右擺拳。 三勾拳：勾拳素有致命火勾之稱，通常擊打敵人下巴或胸腹較軟部位。他動作隱蔽，速度較快。請大家好好把握。 左勾拳：左膝微曲，上身略向左后轉，重心稍向前，左拳順勢下降，左腳蹬地外旋，身體向右上猛轉，左拳同時向右上擊出，拳與下巴同高，迅速收回成格斗式。 右勾拳：上體略向右轉，右腳蹬地外旋，向左猛轉身帶動右手向左上擊打。 左右勾拳：左勾拳收回的同時猛向左上轉體擊打右拳。 四劈拳：劈拳尤其是大劈拳，威力巨大，若劈在敵人臉上，無一不是人仰馬翻。但是不足在于動作預兆較大！一般打擊敵人頭面或肩頸部位，也可以打擊敵人*近我方的手臂！ 左劈拳：格斗式，左肘抬起，拳位于耳邊，拳心向外，右腳落地左腳外旋向右擰身發(fā)力，同時左拳外旋，以拳眼及尺骨為力點向左斜前下方劈出，手臂打直，而后前臂內(nèi)旋向內(nèi)屈肘，順圓收回成格斗式。 右劈拳：格斗式，右肘抬起，右拳置于耳旁，右腳蹬地外旋發(fā)力，向左轉身的同時右拳向前左下方劈擊。 左右劈拳：格斗式，先劈左拳，收回的同時順勢向左轉身劈右拳。實戰(zhàn)中一般都是劈后手拳即右拳，但是不可荒廢左拳的練習！ 載拳：載拳是由上向下載打的一種拳法。其路線常常令人防不勝防，實戰(zhàn)中偶爾用之，若能擊中敵人頭面，立即便可結束戰(zhàn)斗。一般擊打敵人頭面及肩頸部位！ 左載拳：格斗式，突然向右下方轉體，帶動手臂以拳面為力點由上向下發(fā)力擊打，至與肩高時順勢劃圓收回成格斗式。 右載拳：格斗式，身體突然向左下轉，右拳由上向前下方載打。 左右載拳：格斗式，左劈拳收回的同時向左下轉體，向前下方載打右拳！ 披掛拳：奇門拳法，是筆者自悟！通常以后手披掛。打擊敵人下巴或氣窩部位。 格斗式，左手防守，即或拍打或格擋的同時，右臂突然下沉，以日字拳由下向上擊打敵人下巴，迅速收回成格斗式。 反背拳：奇門拳法，以突然轉身之式迷惑敵人，并借助轉體之式打擊敵人！一般攻擊敵人頭部！ 左反背拳：格斗式，右腳突然向左腳前跨一步，向左后轉體360度，左臂略伸直，以拳背掃擊敵人頭部左側。迅速恢復格斗式。 右反背拳：同上，向相反方向轉體即可！ 到此，拳法部分內(nèi)容介紹完畢！然中國功夫拳法何止上述幾種，可謂多如牛毛，但是真正實用常用的就上述幾種，各家的叫法或有不同，但路線軌跡都差不多！大家練習時主要先掌握拳法軌跡，動作要正確，這是最重要的，至于發(fā)力在第二節(jié)會專門介紹，不必急這一時！若有疑問請論壇留言。我盡力解答！祝你成功！ 腿法 一正蹬：正蹬非常簡單，就象平時踢人一樣，提膝抬腿用腳跟蹬向敵人胸腹就行！ 左正蹬：格斗式，右腳落地，左腿提膝上抬，大腿盡量向胸部*攏，膝抬的越高越好，以右腿支撐身體，左腳以腳跟直線向前方蹬擊，同時腰跨向前摧撞發(fā)爆發(fā)力。蹬出后左腳迅速收膝原路線收回。 右正蹬：格斗式，右腳蹬地向前上提膝抬腿，重心要迅速轉到左腳，以左腿支撐，右腳跟向前蹬擊，腰跨摧撞發(fā)力。迅速原路線收膝恢復格斗式。 左右正蹬：格斗式，左正蹬后接右正蹬！接時轉換要自然，全在于腰部的擰轉，整個動作要象流水一樣流暢。 二側踹：側踹屬于側身直線攻擊，一般擊打敵人胸腹等部位。 左側踹：格斗式，右腳落地重心后移，左腳屈膝抬起，大腿盡量向胸部*攏，身體向右轉，左腳腳尖勾起腳跟對準敵人，跨部發(fā)力向前催撞發(fā)力，以左腳跟向正前方發(fā)力踹擊，將要接觸目標的時候，跨部猛然前抖，施加一個加速度，同時支撐腿用力蹬地，將全身力量向前送出！而后迅速收回成格斗式。 右側踹：右腳屈膝抬起，重心前移至左腳，身體向左轉體，腳尖勾起，腳跟對準敵人，發(fā)力向正前方踹擊。 左右側踹：左側踹接右側踹。 三橫踢：也稱鞭腿，有大小鞭腿之分。是一種橫向攻擊的腿法，在實戰(zhàn)中較常用。通常攻擊敵人膝關節(jié)，肋部及頭部。 左橫踢：格斗式，左腳迅速上提屈膝，微向右轉體，膝蓋斜對準敵人，腳尖繃直，以膝關節(jié)為力點，腳面為攻擊部位，向人體中線橫向彈擊，而后迅速屈膝收回成格斗式。這是小鞭腿軌跡，大鞭腿則是直接提腿以跨部為力點橫向彈擊。通常以小鞭腿攻擊敵人膝關節(jié)等部位，速度快，預兆小，成功率高，大鞭腿力量大，但是軌跡長，預兆大，踢在頭部可直接KO敵人！具體的還要看自己在訓練中掌握的怎么樣？在發(fā)力訓練中再詳細介紹！ 右橫踢：直接提右腿，屈膝橫向彈擊。 左右橫踢：左橫踢后迅速接右橫踢。練習時最好左小鞭腿接右大鞭腿，反復快速練習。 以上向大家介紹了三種常用腿法，這些也是散打搏擊中最常用的腿法。但是要實戰(zhàn)，要在街斗中戰(zhàn)勝敵人，制服歹徒，光*這三種則很難奏效。下面向大家介紹鬼拳道功夫的暗腿，暗腿較隱蔽，出腿更快，路線更刁鉆，效果更明顯。配合拳法則可以真正成為“無影腳”。 鬼拳道暗腿功夫主要有以下這么幾種：撩腿，刺腿，勾腿，排腿，踩腿，反腿。下面逐一介紹。 一刺腿：刺腿是用腳尖攻擊敵人小腿脛骨的一種腿法，尤其是穿了皮鞋效果更好，直接快速起低腿以鞋尖發(fā)力刺擊敵人脛骨，通常為了確保奏效，以拳在敵人眼前虛擊，吸引敵人的眼球于上部，而我早已不動聲色的觀察好敵人脛骨的位置所在，并以眼角余光注意其移動，最重要的就是不能有絲毫我要攻擊他下部的意圖表現(xiàn)，包括看他的小腿，或者腳尖先比畫，敵人倘若一知道你的意圖很有可能就避開或設個圈套，所以千萬不能有預兆。這樣才能奏效。那么沒有穿皮鞋呢？自然不能以自己的腳尖去攻擊敵人的骨頭了，那樣有可能自己也面臨受傷的危險，此時可把腳尖盡力向上勾起以前半腳掌去刺擊，同樣可以讓敵人巨痛難忍。關于這個方法，在鬼拳道腿功三絕技中有專門的“穿心腳”。堪稱武林絕技。 二撩腿：撩腿專擊敵人襠部，尤其是那些不懂如何保護自己襠部的人！在格斗式中我們學到要身體側面朝向敵人，切不可把正面直接面對敵人，那樣的話，自己的襠部包括身體大部分要害都暴露給敵人，極易受到致命的打擊。撩腿正是如此，如果是一個這樣的傻瓜最好不過，手在上面即敵人眼前一晃，吸引他的眼球，然后迅速起腿上撩，腳尖繃直以腳面狠狠的擊在他的襠部！立刻讓他喪失戰(zhàn)斗力！即使面對懂得保護自己襠部的敵人，也可以在打斗中尋找空隙即破綻來實施這一要命的打法！ 三排腿：上面學的兩種腿法都是遠距離適用的。下面這兩種是中距離時使用的腿法。排腿是以腳掌外緣刮擊或踢擊敵人脛骨的腿法，即在適當時以腳掌外緣由上向下刮擊敵人脛骨，令敵人巨痛難當。或著以腳掌外緣踢擊敵人脛骨，腳穿皮鞋時用此招最好！ 四勾腿：是以腳勾踢敵人踝關節(jié)部位，令敵人喪失平衡倒地，便于我實施下一步擊打的腿法。腳尖勾起，由左向右或由右向左勾踢敵人踝關節(jié)，同時兩手向相反方向撥拉敵人上體，令敵人倒地，后緊接狠踩敵人襠部或其他要害部位！ 五踩腿：由上向下以腳跟狠踩敵人身體的腿法！適用于近距離！例如敵人倒地，我狠踩敵人腹部，或著被敵人從身后抱住，我起腳狠踩敵人腳背，得以解脫。 六反腿：反向而行，令人意想不到，突如其來，令敵驚慌失措。即與敵對陣時，找準機會，突然向后轉，身體背面對敵，起腳向后蹬擊敵人小腹或向后由下至上以腳跟撩擊敵人襠部。實戰(zhàn)時，面對敵人猛烈攻勢，我假意不敵，轉身逃跑，令敵追擊，而我轉頭看準目標，突然施以反腿，必然令敵措手不及，中招倒地。 肘法 肘法通常適用于中遠距離，是一種異常凌厲的打法，古人云：寧挨十拳不挨一肘，可見肘部打擊的兇狠。在鬼拳道功夫中大力提倡使用肘膝法，不僅打擊力度大，而且能給敵人帶來毀滅性的打擊效果。肘法共有擺肘，挑肘，頂肘，劈肘及栽肘這5種，每一種都有不同的用法。請認真學習。 一擺肘：是類似于橫踢的一種橫向攻擊動作，格斗式，在合適的距離范圍內(nèi)迅速抬臂，大小臂夾緊，臂與肩同高，左腳外旋擰腰向右轉體，帶動左臂以肘部橫向掃擊，至人體中線止，迅速收回成格斗式。此為左擺肘，右擺肘動作要領同上！ 二挑肘：格斗式，在適當范圍內(nèi)迅速夾緊大小臂，由下向上直線挑擊，力點在肘尖，攻擊目標為敵人下巴或胸腹。迅速收回成格斗式。 三頂肘：格斗式，迅速向右轉體，同時夾緊大小臂置于胸前，肘尖對準敵人，猛然向左轉體，同時大臂帶動肘尖向正前方頂擊，迅速收回成格斗式。右頂肘方向相反，要領相同。 四劈肘：動作類似栽拳，格斗式，猛然向右下方轉體，同時大臂上抬由上向下劈擊，拳面向內(nèi)，肘尖向外，以肘底劈擊，右劈肘動作要領相同，方向相反！ 五栽肘：通常用于敵人抱住我腰部，我由上向下以肘栽擊敵人背部。也可突然栽擊敵人頭面部。格斗式，手臂迅速上抬，拳面向后下方，肘底對準目標，由上向下栽擊。右栽肘相同。 肘法發(fā)力在于肩部抖彈，力要脆要快，并非推撞之力。關于發(fā)力會在第二節(jié)專門介紹。大家單個動作練熟以后一定要練習左右同擊，如擺肘，須練左右擺肘，要領同拳法組合。 膝法 膝法主要介紹極其實用的頂撞掃三種。 一頂膝：格斗式，蹬地抬腿屈膝，以膝關節(jié)部位向正上方發(fā)力頂擊。先練習單擊，熟練后練習單腿連擊，即迅速進行3~5下頂膝動作，每一下皆全力進行。 二撞膝：頂膝是由下向上直線攻擊，撞膝是由上向前下攻擊的動作。格斗式，迅速提膝上抬，以膝關節(jié)前部由上向下撞擊敵人要害。通常撞擊敵人腹部或襠部。 三掃膝：類似于橫踢，動作基本相同，不過掃膝是以膝關節(jié)擊打敵人。 掌指攻擊法 掌指攻擊在實戰(zhàn)中也是一個必不可少的內(nèi)容，在鬼拳功夫中經(jīng)常用到，但是卻沒有傳統(tǒng)功法中練鐵沙掌或其他根本不實用的東西，這部分內(nèi)容完全基于實戰(zhàn)，練法簡單，幾乎不需要什么時間，效果卻非常突出。正是符合現(xiàn)代實戰(zhàn)而成的功夫！ 掌法運用：在實戰(zhàn)中用掌法通常是以掌外緣劈砍敵人軟弱要害，如頸動脈，在脖子兩側，只要用力一掌下去保管他立馬昏迷，根本不用練鐵掌，另一種即用掌根，打法多樣，一種是鬼拳選修硬功介紹的，假裝勸架去推開敵人，卻在手掌近敵身的同時發(fā)寸勁擊打敵人要害部位，通常令其身受內(nèi)傷；二是在和敵人交手時，突然以掌根由下向上猛擊敵人下巴，實戰(zhàn)中尤其是亂打中，此招非常實用并往往奏效，只要擊中，必然使其受到重創(chuàng)。還有就是以手掌象打巴掌一樣對敵人劈頭蓋臉的亂打一通，此招通常配合暗腿實施，以手在上亂打，底下卻突使陰著，一記撩腿必然使其襠部中招。最后一種即甩掌，以掌背甩擊敵人要害，通常甩擊敵人眼睛或襠部要害部位，發(fā)力時以抖彈寸勁快速甩擊。由此可見，即使不練鐵沙掌一類的功夫也同樣可以發(fā)揮掌的巨大威力。 指法訓練及運用：指法即以手指進行攻擊，通常攻擊敵人眼睛，咽喉等要害部位。也是較實用的一種打擊手段。指法主要有二指，標指，蜷指等。二指即食指和中指分開，戳擊敵人眼珠，即古拳法之二龍搶珠。此法常用，尤其在敵強我弱的情況下，突施此招可迅速制敵。標指即拇指和小指蜷縮，其余三指伸直，以此為攻擊力點，戳擊敵人眼睛或咽喉，由于此三指并攏時強度較大，故稍加練習即可運用于實戰(zhàn)。蜷指即以一根手指攻擊，其余手指蜷縮，如我抱住敵人頭部四指在后，拇指緊按敵人兩眼珠，用力按必然使敵人巨痛難忍，或者以拇指戳擊敵人小腹膀胱穴，可廢了他的鐵布衫功夫！ 但是以上掌指功法需要稍加練習，可以各種掌指攻擊沙袋，都要在格斗式的基礎上，假想面前有一敵人，我與之對決，而后我以各種掌指功夫?qū)ζ涔?，每一種都不能忽視，都要花一定的時間訓練，并且練到純熟為止，只有這樣在實戰(zhàn)中你才能不假思索的實施厲害的招數(shù)！ 防守的基本技法 今天我們就來學習鬼拳道防守技法。在鬼拳簡介中我曾提到鬼拳功夫在實戰(zhàn)交手中是始終做到攻中有守，守中有攻的，即在攻擊的同時自然防守住自己的要害，因為實戰(zhàn)不象我們想象的那樣一招制敵，也許你在攻擊的時候恰好別人也在攻擊你，記得一位國外的拳擊名家曾說過：最怕的就是你在攻擊別人的同時，對手也在向你攻擊。也許你一招制敵的同時也受到敵人的傷害，若是單挑還無所謂，但是群斗則是非常危險的。所以千萬不能忽視防守的訓練，更要把防守融入到攻擊里去，做到攻守兼?zhèn)浞娇烧嬲徽兄茢常。?br>鬼拳道防守技法主要包括單手防守，雙手防守，腿部防守這三方面的內(nèi)容，下面逐一介紹。 一單手防守： 1拍擋：主要對付直線型進攻。格斗式，左腳外旋，身體微向右轉體，左拳變掌，身體帶動左手由左向右拍打。注意：拍打時手腕抖彈發(fā)寸勁，手臂基本不動，手部運動幅度不大，基本是將敵人進攻的肢體拍離我人體中線即可，因為我是以格斗式對敵，身體側向敵人，只要防守住我中線不被攻擊即可。拍打時速度要快，快打快收，手腕一抖即可，并且要意想著自己的手掌象鞭子一樣鞭打敵人肢體，將他打斷打碎。做到拍擋防守也是一種進攻。右手拍擋要領同上！例如敵人以右手重直拳向我頭部攻來，我不慌不忙，眼睛余光盯住其來勢，突然以左拍擋狠擊敵右臂外側，并迅速恢復格斗式或拍擋的同時反攻。 2格擋：格斗式，左手以小臂外側橫向左格，迅速恢復格斗式。此法可以用于敵人的橫向攻擊，如敵人以大鞭腿向我頭部攻來，我迅速以左小臂水平橫向發(fā)寸勁格擋，即可化解其兇狠的一腿。右格擋要領相同。當然，功夫在于靈活變通，當敵人以直拳或擺拳或其他橫向攻擊擊打我時，我同樣可以此招化解。具體你多打幾次實戰(zhàn)就會明白！切不可拘泥一格！一定要靈活運用！ 3架擋：有正架擋和側架擋之分，正架擋即敵人以披掛腿或劈拳向我正上方攻擊我頭部時，我迅速抬小臂上架至頭頂，此時大小臂夾緊，小臂在頭頂正上方，距頭頂約10CM左右，拳眼向下，小臂外側向上，而后迅速恢復格斗式。右正架擋要領同上！側架擋，即大小臂夾緊迅速抬起置于耳旁，小臂外側向左偏前方，拳置于耳朵上方，均是以肩膀抖彈發(fā)力，架擋后迅速恢復格斗式！右側架擋同上！ 4撥擋：格斗式，左拳變掌，由上向下向左撥擋，主要應對于敵人的勾拳，正蹬，鞭腿等攻擊，作用不小。右撥擋要領同上，發(fā)力要領同拍擋。 連貫練習：以格斗式站好，先練左手，即上架擋接下?lián)軗踅优膿踅痈駬?，如此反復連貫，練習時剛開始動作宜慢且不發(fā)力，熟練后可發(fā)力快速連貫訓練，同時還要始終保持一種臨
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