秋冬季如何給寶寶保健（0441）

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單老師您好！我兒子4歲8個月，從2歲開始 肺炎了兩次，當(dāng)時是輸液和中藥結(jié)合治療的。去年上幼兒園之后就變的易感，平均每個月都要感冒發(fā)燒咳嗽一次，中醫(yī)診斷是脾陰虛肺熱體質(zhì)，非常愛上火，雖然每天都給足夠的飲水。因此我跟緣緣老師學(xué)習(xí)了小兒推拿，并通過她了解了一些艾灸的知識。但是由于擔(dān)心小孩艾灸會上火，一直沒敢給孩子使用。今年五一 時候孩子又咳嗽了，按摩加吃中藥2個星期，雖然不發(fā)燒了，癥狀減輕，但是咳嗽一直不去根兒。我于是想到了艾灸，沒想到，效果出奇的好，足三里，大椎，肺腧 三個穴位只灸了5天，每天1次，每次15分鐘，就徹底好了，真是喜出望外。接下來6月份和7月份他又有兩次輕微的咳嗽（晨起干咳），我果斷的用了艾灸，也都在5天左右治好了。所以真的非常感謝您。馬上要進(jìn)入秋冬季，并且幼兒園也快開學(xué)了，孩子在換季的時候比較愛生病， 因?yàn)樗幪摲螣?，秋季又干燥，怕艾灸后他上火?所以想請教您此時給小孩做保健和預(yù)防的艾灸方案，怎樣可以即保健又防止上火。謝謝!

2015/8/28 15:00:21

今天的寶寶，都是我們每個家庭的掌上明珠，如何給寶寶保健，如何使寶寶不生病，是我們每個有寶寶家庭的話題。

現(xiàn)在由于每天我們都可以看到很多專家再講健康常識，所以很多家長也重視了秋燥的問題。

秋燥：立秋之后，天氣漸涼，氣候干燥。人們在夏季過多的發(fā)泄之后，各組織均感水分不足，如受風(fēng)涼，易引起頭痛、流淚、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、關(guān)節(jié)痛等一系列癥狀，甚至使舊病復(fù)發(fā)或誘發(fā)新病，醫(yī)學(xué)上稱之為"秋燥綜合癥"。 秋燥癥主要靠預(yù)防，應(yīng)從精神調(diào)養(yǎng)、飲食調(diào)整、加強(qiáng)鍛煉等多方面去協(xié)調(diào)。

秋冬馬上來臨，立秋之后，由于天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，氣候干燥，易傷津液。所以平時要適當(dāng)?shù)亩囡嬕恍╅_水，豆?jié){、牛奶以及淡茶。

在飲食上，應(yīng)該多吃一點(diǎn)蘿卜、梨、香蕉、柿子、銀耳、番茄等，這些食物具有潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的功效。

秋燥一般可分為溫燥和涼燥，前者一般多見于初秋時節(jié)，此時天氣尚熱，猶有下火之余氣，或因久晴無雨，驕陽久曬所致;后者則一般常見于晚秋季節(jié)，此時天氣涼寒，近于冬寒之涼氣。無論是溫燥還是涼燥，都往往會導(dǎo)致人體陰津耗傷，進(jìn)而出現(xiàn)皮膚干燥和體液丟失等癥狀，同時燥可傷肺，因而使人在不同程度上感到口、鼻以及皮膚

等部位有干燥感。有些人還會出現(xiàn)皮膚干燥、大便干結(jié)、爛嘴角、鼻出血、咳嗽等一系列癥狀。

這時就會有人問，那么秋燥還適合艾灸嗎？

我常常說，艾灸是調(diào)整平衡的，秋燥是事實(shí)，那么所有人到秋天都會有秋燥的癥狀嗎？非也！身體好的人，身體自身就有一個調(diào)整功能來適合四季的天氣變化。

但是小孩身體的調(diào)整功能差，所以還需要我們?nèi)藶榈貛椭晟啤?/p>

家長認(rèn)為，到了秋天，由于氣候的關(guān)系，孩子生病的幾率就高了。也確實(shí)存在這樣的因素。

那么我們?nèi)绾我?guī)范這些呢？

1、        由于艾灸是平衡陰陽的，所以選擇艾灸保健，我認(rèn)為還是比較好的選擇。

2、        小孩到了秋季，我們都選擇什么穴位來保健呢？您可以平時給他艾灸、大椎、肺俞、神闕和涌泉穴，這樣可以提高孩子的肺氣，免得發(fā)生呼吸系統(tǒng)的疾病。

3、        這個季節(jié)，也會有孩子消化不好，那么您可以給寶寶艾灸，中脘，神闕，肝膽脾胃俞穴，足三里，涌泉穴。

4、        如果感冒了，您可以給寶寶艾灸迎香穴，印堂，大椎，涌泉穴。

5、        有的寶寶在秋季的季節(jié)。在艾灸的過程中有可能會出現(xiàn)鼻出血的現(xiàn)象，這沒有關(guān)系，也是排出燥氣的一種體現(xiàn)，此時不要驚慌。

6、        如何防止艾灸寶寶上火呢？

您再給寶寶艾灸的時候，如果發(fā)現(xiàn)寶寶有上火的跡象，那么你可以學(xué)著給寶寶搓痧。

什么叫做搓痧，搓痧，就是媽媽或爸爸在手中抹一點(diǎn)油，用雙掌的大魚際開始在寶寶的背部，從上到下搓幾次，這是如果你看到了搓痧的皮膚潮紅，那么就已經(jīng)達(dá)到了我們治療的目的。

背部的膀胱經(jīng)是人體的排毒通路，我女兒小的時候，我常常給她背部搓痧。

如果家長已經(jīng)學(xué)了一些按摩手法，還可以給寶寶在膀胱經(jīng)掐脊，我覺得這些方法都是比較好的祛燥下火的方式，還是綠色療法，不吃藥，對身體沒有傷害。

同時要根據(jù)氣溫的變化，給寶寶加減衣服。如果寶寶在幼兒園或?qū)W校，一定要記得，每天家中用艾灸消一下毒，因?yàn)榧猩詈蛯W(xué)習(xí)的環(huán)境，會有交叉感染，為避免未雨綢繆，您可以每天在起床之際，先點(diǎn)燃一段艾柱，大約燃燒15分鐘左右。當(dāng)室內(nèi)有了濃濃的艾草香的時候，您在開窗透氣，使室內(nèi)空氣流通。這樣有艾灸消毒的保護(hù)和我們多層的防護(hù)，經(jīng)過這樣的處理，我們但愿，用艾灸和按摩的方式，使寶寶順利度過“秋燥”的季節(jié)。