改善過敏的體質(zhì)，可以經(jīng)常服用養(yǎng)生茶。 養(yǎng)生茶配方：當歸2片、黃耆一把（約2湯匙）、麥門冬一把、枸杞一把、紅棗10顆要掰開、天麻一把、何首烏約10片、杜仲約10片。 藥材選購注意事項：枸杞最好挑圓形大顆甜度高有點濕潤的，質(zhì)量跟藥效都會比較好。當歸最好挑顏色微黃，用酒浸泡過聞起來香香的，摸起來稍微有點濕潤的為宜。紅棗最好選用雞心棗。水以蓋過藥材為主，約500CC的水。大火燒開后，文火煎一小時左右。 服用方法：一天約200-300CC，一周溫服2-3次即可。 其實這一帖養(yǎng)生茶有固腎潤肺的功效，腎跟肺是人體的排毒系統(tǒng)。肝臟解毒，所以除了皮膚過敏養(yǎng)顏美容之外還有讓頭發(fā)烏黑、預防白頭發(fā)的功效，此外也能緩解腰酸背痛、頭暈頭痛。 |
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