按理說，感情一旦破裂，就很難再回到從前。但總有些癡情的男女，不愿以放棄，不輕易放手，面對(duì)對(duì)方轉(zhuǎn)身的離去，內(nèi)心是五味雜陳，一心想挽回情感。但很多時(shí)候，他們并不懂方法，不知道該怎么做，挽回就變成了糾纏，結(jié)果適得其反。在這里，我不去說感情還值得不值得挽回，我直接說的就是，男女想要挽回情感須要注意哪四點(diǎn)，或者說在挽回的過程中男女應(yīng)該注意什么？

第一，挽回不要太著急，不要急于一個(gè)結(jié)果。感情既然失敗，放棄的一方絕對(duì)是做了很長(zhǎng)的思想準(zhǔn)備的，一定會(huì)是權(quán)衡再三后的選擇。所以，他的內(nèi)心一定是有著壁壘的，一定是做好了防御的，對(duì)于對(duì)方的回頭是有著很深的戒備的。所以，挽回一段感情比新發(fā)展一段感情要難的多。如果這個(gè)時(shí)候，你追的越急，攻勢(shì)越猛，對(duì)方的心可能越條件反射似的回避或者逃避。

第二，要針對(duì)自己在曾經(jīng)感情存在的問題，有個(gè)徹底的改觀。想要挽回感情，必須拿出誠(chéng)意，必須讓對(duì)方看到希望，看到全新的你。挽回感情的大忌就是仍然帶著分手的原因一味糾纏。本來對(duì)方已經(jīng)因?yàn)槟氵@個(gè)原因分手了，你不但沒有改變，還是帶著某個(gè)毛病，去糾纏對(duì)方，你說這挽回的可能性大嗎？所以，不能改正問題的時(shí)候，最好先別去著急挽回。

第三，挽回時(shí)的心態(tài)要好。挽回不成，也不要反目。你要接受現(xiàn)實(shí)，尊重對(duì)方，唯有帶著這樣的心態(tài)，挽回失敗了才不至于太失望，這也是成長(zhǎng)的收獲。要心態(tài)端正，千萬不要說，我得不到的別人也別想得到，我寧愿去死也不想失去你等等類似的話，這樣的挽回很嚇人，會(huì)讓對(duì)方嚇跑得更遠(yuǎn)，你唯有心態(tài)好，對(duì)方才看到你的誠(chéng)意，才會(huì)覺得你很理智，才可能放松戒備，心的壁壘才可能自己挪開，你們才有進(jìn)一步的溝通機(jī)會(huì)。

第四，在挽回的過程中，最重要，最需要注意的是溝通。不管之前你們?nèi)绾蜗嗵?，但在挽回的過程中，如果沒有充分的溝通，很多問題可能又會(huì)隱藏，彼此的心不能充分了解，可能還會(huì)有誤會(huì)。所以，不管對(duì)方給沒有給你機(jī)會(huì)，但作為想挽回的一方，一定要想方設(shè)法去促成溝通，而且最好是有效溝通。唯有此，對(duì)方才可能會(huì)回來，回來后的情感之路才能走得更順暢。

挽回感情，比開始一段新感情遇到的挫折要多的多，所以，想要挽回感情的一方，一定要有足夠的耐心，否則會(huì)功虧一簣。