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來自： 黃清風(fēng)716 > 《身體運動風(fēng)水》
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說一下我練習(xí)易筋經(jīng)的個人體會
說一下我練習(xí)易筋經(jīng)的個人體會由于機緣，不經(jīng)意間學(xué)會的易筋經(jīng)，其實易筋經(jīng)不是金庸武俠里面寫的那么懸，可以說是非常粗淺和打基礎(chǔ)的武功，但是往往基礎(chǔ)的東西是最重要的。1.雖然看似動作簡單，但是打...
打坐想不腿痛 就要練習(xí)懸息
打坐想不腿痛 就要練習(xí)懸息。打坐不懂炸毛啊，代表氣脈就不通，氣脈不通，打坐腿就痛，打坐腿痛，就是入不了定的。七八年有沒有試過炸毛...
藐視感覺吧！只站樁就好了?。ㄔ瓌?chuàng)）
藐視感覺吧！回到我們的話題，身體的覺受是正常的，氣脈沒有全通之前一定會有各種感覺的。早沒了，記住我們的感覺就好像流水一樣，沒有一個能一直停下來不走的，為了一個馬上就走的感覺在那里糾結(jié)是不...
(92)氣脈通的幾種感受
(92)氣脈通的幾種感受氣脈通的幾種感受(2017-01-03 07:00:18)轉(zhuǎn)載▼。
甩手療法
甩手療法 甩手（5～10分鐘或重甩100下）手上有三陽經(jīng)與三陰經(jīng)，其氣脈暢通與否，與心臟、肺臟、大小腸的健康有很大的關(guān)系。因此，雙手無力的人，可以斷定此人心、肺、大小腸也不好。其作用是暢...
一天聽一遍，打開你的氣脈
一天聽一遍，打開你的氣脈。
氣脈的凈化需要
氣脈的凈化需要。
師傅教站樁和五行功！
師傅教站樁和五行功！站樁 ：雙手如報一籃球，放于乳頭前方稍上放松，十指之間如有氣絲放松，十指之間如有氣絲就是下蹲到剛剛看不到膝蓋...
據(jù)說人的督脈本來就是通的，為什么練氣功還要通督脈？
據(jù)說人的督脈本來就是通的，為什么練氣功還要通督脈？因為沒練功的人氣脈經(jīng)絡(luò)很細，氣血比較弱，運行時人沒有什么感覺，為了和練功后區(qū)別開來，稱通過練功人身上積聚能量到一定程度，就會首先沿著任督...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
