既然幻想具有降低動(dòng)力、妨礙行動(dòng)的傾向，那么就引發(fā)了一個(gè)問(wèn)題：我們的思想究竟發(fā)生了什么事，怎么會(huì)讓人變得懈怠?！艾F(xiàn)實(shí)主義者”往往對(duì)樂(lè)觀(guān)的幻想持批判態(tài)度，將幻想視作享樂(lè)主義、甚至是一種罪惡的追求，但他們往往懶得費(fèi)心去了解幻想的實(shí)質(zhì)。我有一個(gè)假設(shè)：對(duì)未來(lái)的憧憬是在潛意識(shí)層面影響了人的認(rèn)知--亦即我們是怎樣感知周?chē)澜绲?。在幻想時(shí)，我們不僅僅是在想象出來(lái)的未來(lái)情景中自?shī)首詷?lè)；在幻想的同時(shí)，我們的大腦也受到了欺騙，對(duì)想象中的情景信以為真。對(duì)大腦而言，幻想取代了行動(dòng)，跟真的一樣。這一點(diǎn)大家在前面的試驗(yàn)中也看到了，正是因?yàn)槲覀兡茉谙胂笾小白觥币患?，才使得?lè)觀(guān)的幻想可以幫助我們對(duì)可能的未來(lái)進(jìn)行探索。

我并不是首個(gè)對(duì)所謂的“信假為真”進(jìn)行探索的人。早在18世紀(jì)，哲學(xué)家大衛(wèi)·休謨[譯注：DavidHume（1711~1776），蘇格蘭哲學(xué)家、經(jīng)濟(jì)學(xué)家、歷史學(xué)家，蘇格蘭啟蒙運(yùn)動(dòng)以及西方哲學(xué)歷史中最重要的人物之一]也提到了同樣的觀(guān)點(diǎn)，他曾提出一個(gè)假設(shè)，說(shuō)幻想出來(lái)的知覺(jué)跟真的知覺(jué)一樣，喚起人體的反應(yīng)。20世紀(jì)的心理學(xué)家提出，幻想跟行動(dòng)一樣，也是行為的一種。并且，休謨的觀(guān)點(diǎn)也得到了實(shí)驗(yàn)的證實(shí)：在頭腦中模擬體育活動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致呼吸和心跳的變化，跟真正參加了體育運(yùn)動(dòng)一樣。

還有一件事是顯而易見(jiàn)的，那就是--幻想真的能夠產(chǎn)生實(shí)實(shí)在在的效果。最近心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，不斷重復(fù)幻想享用某種美食的情景，反而會(huì)減少真實(shí)情況下對(duì)此種食物的食用量（如果你正受巧克力癮的困擾，這個(gè)方法不妨一試）。我們的研究也得出了相同的結(jié)論，那就是--很多人都以為憧憬會(huì)促成愿望的實(shí)現(xiàn)，其實(shí)不然，它反而是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的阻力。尤其要指出的是，在幻想的同時(shí)，我們的大腦會(huì)受到迷惑，以為成功已是掌中之物，如此一來(lái)，我們就會(huì)失去動(dòng)力和勁頭，無(wú)法將夢(mèng)想真正付諸行動(dòng)。

我們召集了一組在校大學(xué)生，讓他們讀了一段情景描述：某人回到家里，正撞上他的女朋友跟他的好朋友睡在一起。我們讓被測(cè)試者想想自己就是這個(gè)人，而上述情景就真實(shí)地發(fā)生在他們身上。然后，我們讓他們做了一個(gè)測(cè)試，測(cè)試中，我們讓他們看電腦屏幕上快速閃過(guò)的一些單詞或字母組合（如“vanish”或“suilly”）。他們面前有兩個(gè)按鈕，一個(gè)表示“是”（如果他們看到的真是一個(gè)單詞，就按這個(gè)按鈕。）,一個(gè)表示“否”（如果他們看到的只是一些毫無(wú)意義的字母組合，就按這個(gè)按鈕）。這些單詞里，有些是與暴力相關(guān)的，如“殘暴”“拳頭”等等，其他則與暴力無(wú)關(guān)。

我們又讓同一組被測(cè)試者讀了上面那段故事的后續(xù)內(nèi)容，說(shuō)的是此人對(duì)自己的朋友進(jìn)行了報(bào)復(fù)：如對(duì)他進(jìn)行公開(kāi)羞辱，或砸爛了他的自行車(chē)等等。被測(cè)試者需要再次把自己想象成這個(gè)人，接著再做一次辨詞測(cè)試。我們還問(wèn)被測(cè)試者，他們對(duì)在幻想中實(shí)施了報(bào)復(fù)有什么感想。這個(gè)測(cè)試的目的是，看看那些對(duì)“報(bào)復(fù)”有過(guò)積極幻想的被測(cè)試者是否在辨識(shí)與暴力或攻擊性有關(guān)的詞匯時(shí)反應(yīng)更慢一些。這么做的依據(jù)是，很多學(xué)者經(jīng)過(guò)研究之后發(fā)現(xiàn)，人在達(dá)成目標(biāo)之后，大腦對(duì)與此目標(biāo)有關(guān)的詞匯的認(rèn)知能力就會(huì)變?nèi)?，所以在辨識(shí)此類(lèi)詞匯時(shí)的反應(yīng)就會(huì)慢一些。

所以，被測(cè)試者在看懂與攻擊性有關(guān)的詞匯時(shí)，其辨識(shí)速度的快慢就能反映出被測(cè)試者是否已經(jīng)在幻想中達(dá)成了對(duì)戀人與好友偷情的報(bào)復(fù)。果然不出我們的預(yù)料：被測(cè)試者對(duì)實(shí)現(xiàn)報(bào)復(fù)的幻想越是積極，他們?cè)诒孀R(shí)與暴力和攻擊性有關(guān)的詞匯時(shí)反應(yīng)速度就越慢，這就表明，他們?cè)缫言谙胂笾羞_(dá)成了“報(bào)復(fù)”這一目標(biāo)。

作者：加布里埃爾·厄廷根 世界著名心理學(xué)家、美國(guó)紐約大學(xué)及德國(guó)漢堡大學(xué)心理學(xué)教授 來(lái)源：《WOOP思維心理學(xué)》