催眠治療和培訓

因為心理咨詢師有很大一部分是教師或者家長，所以大家對催眠如何用在學習上非常關心。其實，催眠治療的非常有效的領域之一就是提高孩子的自信心、提高學習專注力、提高學習效率、減輕考試壓力、克服厭學情緒等，這都是與學習緊密相關的非常有效的催眠治療方法，而且在應用領域積累了比較豐富的經(jīng)驗，也是未來催眠治療師需要特別關注和研究的領域。
以前我有專門的文章分享如何利用催眠減輕考試壓力，并且把引導詞也毫不保留的奉獻給了大家，感興趣的朋友可以在我的空間里面尋找并應用。今天就借這個機會和大家分享一下催眠在提升自信心和克服厭學情緒方面的一些操作方法，當然這些方法不是固定的，在此只起到拋磚引玉的作用，在實踐中大家可以盡情的發(fā)揮。牢記我的導師蔡仲淮老師的一句話：沒有最厲害的催眠治療師，只有最靈活的催眠治療師。
首先說一下如何提升孩子們的自信心的問題。據(jù)我二十多年的教學實踐發(fā)現(xiàn)，孩子學習不好，特別是數(shù)學、英語學習不好，主要起源于上學過程中老師和家長的一次次批評和打擊造成的，使孩子們的自信心一次次被消磨，直到慢慢形成了一種觀念：“我很笨！我就不是學習······的料！”人一旦喪失了自信，形成了固定的觀念，干事情的效率就會大受影響。
催眠中有很多提升自信的操作，比如光照法可以利用光照給人賦予能量，也可以用七輪引導法給人賦予能量和自信，也可以利用人格轉(zhuǎn)換法把一個自卑的人變成一個自信的人。同時，因為催眠本身就是一種專注和集中，在催眠狀態(tài)下，人的記憶力特別好，你可以讓不自信的學生在催眠狀態(tài)下，記憶一段英語課文或者幾個單詞，也可以記憶一段未曾見過的古文詩詞，學生能發(fā)現(xiàn)自己擁有非常好的記憶力，通過實踐恢復學生的自信，并施加正面積極的暗示，通過系統(tǒng)的處理，多做幾次，孩子們的學習自信心就基本上恢復了。
再來談一下關于用催眠處理厭學的操作。厭學在孩子們?nèi)后w中普遍存在，一個班級中有厭學情緒的一般超過了三分之一，嚴重的甚至出現(xiàn)逃學、網(wǎng)絡成癮等讓家長和學校特別頭疼的問題。我們心理學有一句話說的特別好：任何人的每一個決定對他或者她來說都是最好的決定。孩子們之所以逃學或者上網(wǎng)自有他的心路歷程。一般情況下，都是由多種因素造成的。因素之一就是沒有自信心，對學習缺乏興趣，在學習中得不到快樂和自尊，沒有成就感和價值感，所以孩子選擇了逃避，想在其他領域找到興趣，找到自尊和自信，找到成就感和價值感。
那么催眠如何處理呢？因為每個人都有自己的夢想或者叫做理想，對未來都自己的規(guī)劃。我們可以在催眠狀態(tài)下喚起孩子的夢想，讓孩子們在催眠中把夢想形象化、具體化，變成視像化的畫面，讓孩子們慢慢的感受；從而誘導孩子們，要想實現(xiàn)未來的夢想，干自己理想的工作，必須考取我們理想的大學，再在催眠狀態(tài)下，把大學上學的畫面具體化、形象化，煥發(fā)孩子的激情和動力，進一步暗示孩子們要想考上大學，就需要克服困難學習，給與積極的暗示，體會學習開心快樂的畫面，在催眠狀態(tài)下利用具體的學習內(nèi)容恢復學生學習自信和興趣，給予積極的暗示喚醒。多進行幾次這樣的催眠操作，孩子們的厭學問題基本上得到解決。