胃痛吃什么食物好？

閱己心 2015-09-25

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本文導(dǎo)讀：

患有胃病的人，稍不注意就容易出現(xiàn)胃痛現(xiàn)象，胃痛的時(shí)候就要注意自己的飲食，那么，胃痛吃什么食物好？

胃病是生活中常見的一種疾病，造成這種疾病的原因有很多，例如飲食習(xí)慣不好、壓力太大以及原本腸胃就是常見原因。想要治療這種疾病，除了服用藥物進(jìn)行治療之外，飲食也是需要特別注意的。今天，小編就來和大家一起說說胃痛吃什么食物好，來了解下吧！

胃痛吃什么食物好

專家通過研究發(fā)現(xiàn)，百分之九十以上的胃痛病人身體都出現(xiàn)了胃寒的情況。為什么會出現(xiàn)這種情況呢?主要是由于平時(shí)我們老是將冷的食物以及熱的食物一起混合服用，這就增加腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不健康的情況。秋天已經(jīng)到來了，這個(gè)時(shí)候我們很容易出現(xiàn)食慾不振的情況，所以在秋天養(yǎng)胃護(hù)胃是非常有必要的。那么在生活中我們應(yīng)該如何避免身體出現(xiàn)胃病呢?一定要根據(jù)不同的身體狀況選擇適合的食物。具體的如下：

一

胃濕寒

如果是胃濕寒的患者，那么平時(shí)飲食一定要少吃或者是不吃生冷的食物。大家喜歡將食物放到冰箱中進(jìn)行保存，如果是胃濕寒的病人，在冰箱中取出來的食物最好能夠在常溫中儲存一個(gè)小時(shí)之后再服用。

另外，平時(shí)生活中也應(yīng)該多服用一些老姜水或者是胡椒豬肚湯，胡椒還有老姜都具有暖胃以及保健脾胃的作用，特別是對于胃濕寒的情況有著很不錯(cuò)的療效。平時(shí)堅(jiān)持服用這兩種食物，能夠很好的保護(hù)脾胃健康。

二

胃酸過多

如果身體中胃酸過多，那么也會影響脾胃健康，導(dǎo)致身體出現(xiàn)胃痛的情況。想要改變這種情況，那么平時(shí)一定要養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，一天的飲食時(shí)間最好能夠規(guī)劃合理并且固定，平時(shí)要多吃一些無刺激以及清淡的食物。

除此之外，平時(shí)的飲食健康也是非常重要的，在身體體質(zhì)下降的時(shí)候，例如患有疾病、體弱以及感冒發(fā)燒的時(shí)候身體的免疫力都會下降，這個(gè)時(shí)候更應(yīng)該去除掉導(dǎo)致拉肚子的可能性。只有小心的對身體進(jìn)行保健，并且注意平時(shí)的飲食，這樣才能夠令身體原理疾病更加的健康。

具體的治療胃痛的食物

想要保護(hù)腸胃健康，那么胃粘膜的健康是非常重要的。因?yàn)槲刚衬な俏覀優(yōu)槲覆康谋Ｗo(hù)神，只有這種保護(hù)膜健康了，身體的消化才能夠加速，并且腸胃的健康也能夠得到保障。想要促進(jìn)腸胃健康，小編建議大家在平時(shí)的時(shí)候能夠多吃一些小米、南瓜、菠菜、胡蘿卜等食物。

一

小米

小米具有很好的暖胃以及安神的效果，在身體出現(xiàn)胃痛的時(shí)候服用能夠很好的緩解疼痛，如果是在平時(shí)服用小米，則是能夠暖胃，預(yù)防腸胃出現(xiàn)疾病。小米最好能夠制作成為小米粥，服用之后不能夠暖胃，同時(shí)安神的效果也不錯(cuò)，能夠有效的安撫情緒以及促進(jìn)睡眠。

二

菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜

專家告訴我們，以上的四種蔬菜中還有大量的螺旋藻，這種物質(zhì)對于胃炎具有非常不錯(cuò)的治療效果，能夠很好的去除身體中的幽門螺旋桿菌，這樣胃粘膜就能夠更加的健康。建議平時(shí)最好能夠多吃這些食物，并且堅(jiān)持長期服用能夠徹底根除胃炎，促進(jìn)身體健康。

三

酸奶

酸奶相信大家并不陌生，服用之后能夠?yàn)樯眢w提供大量的蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)能夠促進(jìn)胃粘膜進(jìn)行修復(fù)，所以可以緩解胃痛以及治療這種疾病。除此之外，酸奶進(jìn)入身體之后還可以減少一些抗菌素對身體的傷害，因?yàn)樗崮讨泻写罅康幕钚詶U菌，這種物質(zhì)能夠令身體保持一個(gè)平衡，這樣身體自然就好了。

四

南瓜

南瓜中含有大量的維生素以及果膠，果膠的吸附作用非常的好，能夠有效的清除身體中的細(xì)菌以及病毒、重金屬還有其他的有效物質(zhì)，最后排出體外。另外，南瓜還能夠防治癌癥，因?yàn)樗梢郧宄恍┲掳┪镔|(zhì)，同時(shí)對于肝臟、腎臟的功能恢復(fù)效果也很不錯(cuò)。

小編建議：

胃痛對于精神以及身體的傷害都是非常大的，所以在平時(shí)要做好預(yù)防工作。每天的飲食一定要定時(shí)、定量以及定質(zhì)，不僅要飲食時(shí)間固定，同時(shí)飯菜的選擇上也一定要營養(yǎng)豐富，少吃一些具有刺激性的食物，烈酒也要少碰。另外，在吃飯之前不要著涼、不要生氣也不要負(fù)重，否則消化以及營養(yǎng)的攝取都會出現(xiàn)問題。

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