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[美容常識]健康早班車 晨起洗臉加點(diǎn)“料”不長皺

 任萬勝 2015-09-25

  早晨起床的第一件事是干什么?相信很多人都是刷牙洗臉,刷牙是為了口腔清潔,而洗臉則是皮膚保養(yǎng)的第一步。雖然我們每天早上都會洗臉,但很多人的洗臉方法是錯(cuò)誤的,不正確的洗臉方式導(dǎo)致了皺紋、黑頭、痘痘等皮膚問題。那么晨起洗臉有什么講究呢?

  一、加“料”洗臉?biāo)?/strong>

  大家一般都會用加熱后的自來水洗臉,你有沒有想過在早晨的洗臉?biāo)锛有〇|西?小編在這里給大家推薦三款加“料”洗臉?biāo)?,這樣洗不僅更清潔,還有美容的效果。

  1、加茶葉

  相信各位早上起床的時(shí)候,家里肯定會有隔夜的茶葉水。大家可以廢物利用,將隔夜的茶水加到洗臉?biāo)?。有條件的朋友也可以現(xiàn)煮一壺綠茶,待茶水變溫后再用來洗臉。

家里肯定會有隔夜的茶葉水

  眾所周知,綠茶中富含豐富的茶多酚,茶多酚具有抗氧化的作用,可以防止皮膚衰老。長時(shí)間趴在電腦前工作的上班族用茶葉洗臉,還可以有效地抵抗輻射。冬季氣候比較干燥,茶葉的鞣酸還可緩解我們的皮膚,減少黑色的沉著,具有抗過敏的效果。

  2、加蜂蜜

  蜂蜜這一養(yǎng)生佳品,相信大家家里都有。蜂蜜富含氨基酸、酶和糖類,能夠促進(jìn)皮膚創(chuàng)面的愈合,還能抗衰老,防止皮膚干燥。

  中性和干性肌膚的朋友,早上洗臉的時(shí)候加兩三滴的蜂蜜到洗臉?biāo)?。洗臉時(shí)將整個(gè)臉部都沾濕,然后再輕輕拍打和按摩幾分鐘,這樣的洗臉方式效果就非常好。

  值得注意的是,油性肌膚的朋友就不適合用蜂蜜水洗臉了。

  3、加淘米水

  前一天做飯時(shí)的淘米水,大家一定不要倒掉。早上我們可以用淘米水洗臉,這樣潤膚的效果特別棒。因?yàn)樘悦姿锔缓浽?,可以讓面部在弱酸的環(huán)境下進(jìn)行徹底的清潔。

前一天做飯時(shí)的淘米水,大家一定不要倒掉

      用淘米水洗臉溫和不刺激,特別適合長青春痘和毛孔粗大的油性肌膚。小編在這兒推薦用加熱后的淘米水洗臉,這樣的效果會更好。

    4、加食鹽

  食鹽能去除角質(zhì)和油脂,用食鹽水洗臉有去除角質(zhì)、收劍肌膚、安撫潮紅肌膚的作用,此外還能清除皮膚的油脂,比較適合油性皮膚。一般經(jīng)過一星期左右的食鹽美容,面部皮膚就能呈現(xiàn)一種鮮嫩、透明感。在一盆洗臉?biāo)锛觾尚∩资雏}就可以了。

食鹽能去除角質(zhì)和油脂

  鹽可以亮膚

  洗臉后,把一小勺細(xì)鹽放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔細(xì)將鹽和水?dāng)嚢杈鶆?,然后沾著鹽水從額部自上而下的搽抹,邊搽邊做環(huán)開按摩。幾分鐘后,待臉上的鹽水干透呈白粉時(shí)狀時(shí),用溫水將臉洗凈,涂上保濕乳液或繼續(xù)正常的護(hù)膚步驟。持續(xù)進(jìn)行,每天早晚洗臉后各一次。

  這樣有很好的清潔和去污效果,對于毛孔中積聚的油脂、粉刺、甚至是“黑頭”都可以去掉。不過按摩時(shí)應(yīng)該避開眼部周圍的皮膚,而且敏感性皮膚謹(jǐn)慎些。千萬不要把鹽水弄到眼睛里去,以免造成眼結(jié)膜損傷。

  鹽可以明目

  做完正常的清潔后,打半盆溫清水,撒上少量鹽讓它融化,將臉部浸泡在淡鹽水中,在水中睜開眼睛,上下左右活動(dòng)眼球達(dá)到用淡水洗眼的效果。不出二個(gè)星期,你會發(fā)現(xiàn)你的眼睛變得明亮且炯炯有神起來,這才是名副其實(shí)的“電眼美女”。

  5、加食醋

  醋能抑制皮膚細(xì)菌的滋生,醋本身就能改變皮膚的酸堿度,軟化皮膚的角質(zhì)層。此外,還能抑制細(xì)菌孳生,使毛孔通暢,減少感染性皮膚病的發(fā)生。

醋能抑制皮膚細(xì)菌的滋生

  在洗臉?biāo)锛狱c(diǎn)醋是不錯(cuò)的保健方法,醋的種類以天然的米醋最好,其他食用醋也可以,在一盆洗臉?biāo)锏紊?~10滴就可以了。長期使用可增加皮膚細(xì)胞的水分和營養(yǎng),恢復(fù)皮膚的光澤和彈性。

    洗臉看似簡單,但是誤區(qū)卻不少。如果洗對了,不僅有清潔面部的效果,還可以減少皺紋和抗衰老?,F(xiàn)在小編就和大家探討一下正確的洗臉步驟。

    二、正確的洗臉步驟

  1、溫水濕潤面部

  很多人早上為了圖省事,直接用水龍頭放出來的水洗臉。其實(shí)冷水潔面不利于徹底清潔,而用熱水洗臉會使皮膚干燥,進(jìn)而產(chǎn)生皺紋。

她們直接用水龍頭放出來的水洗臉

  一般來說,保溫壺里的水隔夜后就變成了溫水,既不燙也不涼,溫度剛剛好。我們可以用這種溫水來清潔面部,這樣既可以讓臉部的毛孔充分張開,也不會讓皮膚表面的油脂流失掉。

  2、潔面乳手心起沫

  早上洗臉肯定會用到洗面奶,小編的習(xí)慣是擠好多放在手心,然后涂抹在臉上,打圈起沫。其實(shí)這種洗臉方式是不科學(xué)的。洗面奶的量不應(yīng)該太多,一角硬幣的大小就可以了。我們應(yīng)該將洗面奶放在手心充分打起泡沫,然后再涂抹在臉上,這樣的方式跟正確的洗發(fā)方法是一樣的。如果涂抹在臉上打泡沫的話,不但達(dá)不到清潔的效果,還會將洗面奶殘留在毛孔中,進(jìn)而會引起青春痘。

  3、輕輕按摩十下

  我們將洗面奶的泡沫涂抹在臉上后,需要輕輕按摩打圈,不要太用力,以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩十下就可以了,這樣能夠讓泡沫遍布整個(gè)臉頰。

  4、沖掉洗面奶

  有些女性害怕洗面奶殘留在臉上,于是用毛巾用力地擦掉臉上的洗面奶,這樣做十分傷害肌膚。我們應(yīng)該用流水洗掉洗面奶或者用濕潤的毛巾輕輕地擦掉殘留的洗面奶,多試幾次,就會徹底清潔面部。

  5、檢查發(fā)際線

  現(xiàn)在很多女性都是留著長頭發(fā)或者劉海,洗臉時(shí)就會忽視臉部被頭發(fā)遮住的區(qū)域。小編建議大家,沖洗掉洗面奶以后可以照照鏡子檢查一下,發(fā)際線的周圍是否有殘留的洗面臉。很多女性發(fā)際的周圍總是長有痘痘和粉刺,其實(shí)是因?yàn)楹雎粤诉@一步驟。

  6、用冷水沖洗

  洗臉的最后一步就是用雙手捧起冷水,輕輕地拍打面部二十下左右,也可以用蘸了涼水的毛巾敷臉。這樣做可以收縮,同時(shí)也可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)。

洗臉的最后一步就是用雙手捧起冷水

  這六個(gè)步驟都做完了,才算完成了洗臉的全部過程。每天堅(jiān)持按照正確的洗臉方式洗臉,不僅可以清潔面部肌膚,還不會長皺紋和痘痘。

  結(jié)語:晨起洗臉這件事看似簡單,只有短短幾分鐘,可是里面卻蘊(yùn)含著大學(xué)問。只有我們每天洗臉的方式正確了,才能夠有效地清潔肌膚,不會產(chǎn)生惱人的皮膚問題。如果覺得用溫水洗臉太單調(diào),不妨試試小編推薦的三款加“料”洗臉?biāo)?。茶葉、蜂蜜和淘米水都是常見的身邊之物,用來洗臉讓你不長皺,效果神奇,值得一試!

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