與其對(duì)男人都進(jìn)行有罪推定，不如對(duì)母親和閨蜜所傳播的負(fù)能量進(jìn)行“不靠譜推定”。

等你能源源不斷地創(chuàng)造出被需要的價(jià)值了，你就不會(huì)擔(dān)心他會(huì)離開(kāi)你了。相反，“風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)”，這個(gè)時(shí)候，輪到他缺乏安全感了。

----蘇子曰

盡管，缺乏安全感的最主要的原因是有一個(gè)“人渣”的父親或前男友，但顯然，向父親和前男友追責(zé)，是做不到的；況且，即便是能追責(zé)，也拯救不了你。

因此，要跟缺乏安全感的自己說(shuō)再見(jiàn)，得靠自救。

身為子女，你要學(xué)會(huì)理性戒除父母的不健康婚姻所帶來(lái)的影響，健康面對(duì)與父母親的關(guān)系，讓不健康的家庭關(guān)系終結(jié)，把負(fù)面影響降至最低。

如果說(shuō)有天堂，天堂里面的人一定是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的人；如果說(shuō)有地獄，地獄里面一定是成天想著怎么算計(jì)或防范別人的人。

缺乏安全感的你，首先得遠(yuǎn)離那些喜歡散播負(fù)能量的閨蜜，再少看一些無(wú)腦的負(fù)能量影視節(jié)目。對(duì)母親，你是很難保持距離的，但你最起碼可以做到對(duì)她傳播的負(fù)能量充耳不聞，只要你有這個(gè)決心。

壞人總比好人少，因此，從概率上講，“防人之心不可無(wú)”的危害性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于不小心誤信了別人。與其對(duì)男人都進(jìn)行有罪推定，不如對(duì)母親和閨蜜所傳播的負(fù)能量進(jìn)行“不靠譜推定”。

缺乏安全感的女人，往往喜歡各種鬧、作，向男人施壓。

你天天粘他，好幾個(gè)電話，沒(méi)事就微信，不秒回你就胡思亂想。問(wèn)無(wú)數(shù)次你愛(ài)我哪（他每次都答不上來(lái)）。每次都答不上來(lái)的問(wèn)題，你還要無(wú)數(shù)次的問(wèn)，你只是想讓他困擾呢，還是想讓他煩你呢？

用無(wú)理取鬧的方式拴住的愛(ài)，是不會(huì)長(zhǎng)久的。這樣，只會(huì)讓自己的處境變得更不安全。因此，說(shuō)話做事之前，要考慮他會(huì)是怎么樣的感受，而不是一味地任性胡鬧。

此外，缺乏安全感的女人，因?yàn)閮?nèi)心脆弱，反而喜歡在嘴上逞強(qiáng)?？墒牵氵@種逞強(qiáng)，只會(huì)把原本很寵愛(ài)你的人推向遠(yuǎn)方。相反，如果善于示弱，則會(huì)得到的更多的寵愛(ài)。

缺乏安全感，不是多么可恥的事情，你完全不必逃避，正視它就好了。你可以向自己的另一半表達(dá)，讓他知道你的一些表現(xiàn)其實(shí)只是源于這些不安全感，那么，一方面，對(duì)方可以更加理解你的情緒和行為，另一方面，對(duì)方也可以幫助你一起去面對(duì)和處理這些感受。而在表達(dá)的過(guò)程中，也正是處理這些感受的過(guò)程，在你表達(dá)出來(lái)以后，你的內(nèi)心也會(huì)覺(jué)得舒服許多。

我們?cè)谇懊嬲f(shuō)過(guò)，你缺乏安全感，實(shí)際上未必就一定不安全。不安全感，或許，只是一種錯(cuò)覺(jué)。心理咨詢師胡慎之老師說(shuō)，越是感性的人，對(duì)安全感的問(wèn)題越敏感，而理性的人，對(duì)安全感的體驗(yàn)比較弱，反倒不那么容易缺乏安全感了。因此，你最好能讓自己變得更理性一些。

理性了，你就會(huì)明白，缺愛(ài)，其實(shí)沒(méi)什么大不了的。

有人幼年失怙，有人老來(lái)喪子，有人失去身體的部分，有人什么也不缺，但缺心眼……哪有什么都不缺的人？遺憾，痛苦，挫折……失去愛(ài)人，失去工作，失去友情，失去金錢……凡此種種更是俯拾皆是，人生本來(lái)就像四面漏雨的房子千瘡百孔，本來(lái)就充滿了各種各樣的缺憾。

誠(chéng)然，理性地對(duì)待人、事、物，有時(shí)會(huì)損失一些感性的樂(lè)趣，但是，理性會(huì)把對(duì)人的期待值降到最低，受傷害的可能性減至最小，逐漸地，會(huì)對(duì)人與人之間的關(guān)系看得越來(lái)越通透，因此能夠接受絕大部分的人之常情——比如失望，比如背叛，比如分離——而不覺(jué)得特別難過(guò)或者被打擊。

很難相信人？那么就干脆不要信好了嘛。期待度為100，哪怕得到的是99，都會(huì)失望；期待度為0，哪怕得到的是1，都會(huì)覺(jué)得賺到。

沒(méi)有期待，就沒(méi)有傷害。

此外，理性了，你才會(huì)正確地愛(ài)別人。

愛(ài)是感性的，激烈的，愛(ài)需要燃燒、要毫不保留才帶感；但，一段長(zhǎng)久的關(guān)系正好相反，是理性的，冷靜的，需要節(jié)制地對(duì)待，像一個(gè)守財(cái)奴守護(hù)自己財(cái)富一樣精打細(xì)算。

熱烈地愛(ài)，冷靜地相處。

你們的愛(ài)再深，你們也只是普通人，不會(huì)因?yàn)閻?ài)就變成了圣人——誰(shuí)都不可能。不要強(qiáng)迫自己變成一個(gè)完美的人，以得到對(duì)方的愛(ài)，也不要強(qiáng)迫對(duì)方變得多么完美，以填補(bǔ)你缺失的部分。

接受“一切并不完美”這個(gè)事實(shí)，包括愛(ài)情——它來(lái)到的時(shí)候，享受，它離開(kāi)的時(shí)候，接受。

在婚姻甚至戀愛(ài)中，一部分人的安全感在于，“ta有沒(méi)有能力養(yǎng)我？Ta愿不愿意一直養(yǎng)我”。另一部分人的安全感在于，“我有沒(méi)有能力養(yǎng)ta，ta愿不愿意一直被我養(yǎng)？”（我不一定非得養(yǎng)ta，但我必須要具備養(yǎng)ta的能力。）

即前者的安全感在于，“我的需求能否得到滿足？”而后者的安全感在于，“我是否被需要、我是否有能力滿足對(duì)方的需求？”兩者一對(duì)比，高下立判。真正的安全感，就是自己有被需要的價(jià)值，而不是靠別人來(lái)滿足你的需求。

如何讓自己具備被需要的價(jià)值呢？讓自己變成一個(gè)真正有趣的可愛(ài)的人、一個(gè)能夠給別人帶來(lái)樂(lè)趣的人、一個(gè)能提升別人幸福感的人。

等你能源源不斷地創(chuàng)造出被需要的價(jià)值了，你就不會(huì)擔(dān)心他會(huì)離開(kāi)你了。相反，“風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)”，這個(gè)時(shí)候，輪到他缺乏安全感了。他越會(huì)擔(dān)心失去你，便越會(huì)努力提高自己的魅力指數(shù)，也越會(huì)對(duì)你好。這樣，你們的愛(ài)情婚姻質(zhì)量豈不是更高了？

當(dāng)然，要讓對(duì)方需要你、離不開(kāi)你，你得“懂他”，按照他需要的方式來(lái)愛(ài)他，而不是不經(jīng)大腦的想當(dāng)然的方式。多去了解他，盡量深層次地了解他，了解他的心理、心態(tài)、人格、三觀……看清他的需求，在不違背自己原則的情況下，盡量滿足他的對(duì)愛(ài)的需求。這就是所謂的情商。他和你在一起，需求得到滿足的程度越高，愉悅感就越大，這樣，你的處境也就越安全。

并且，當(dāng)你成為“價(jià)值的供給者”之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)，付出比得到更快樂(lè)，相應(yīng)地，你也就不會(huì)特別計(jì)較你所有的付出都會(huì)有對(duì)等的回報(bào)了。“一切美好的事情，報(bào)酬都在眼前。愛(ài)情的報(bào)酬，不在于有朝一日能締結(jié)良緣，而在于相愛(ài)時(shí)的陶醉和滿足?！碑?dāng)你會(huì)不計(jì)后果地為愛(ài)情而付出，談一場(chǎng)“奮不顧身的愛(ài)情”的時(shí)候，還會(huì)那么“缺乏安全感”嗎？

有的女人，總是像個(gè)祥林嫂一樣說(shuō)男人不能給自己帶來(lái)安全感，并口口聲聲是“你能不能給我幸?！薄Ｕ?qǐng)問(wèn)，為什么非得要?jiǎng)e人給，難道，你是個(gè)乞丐嗎？

你但凡不是個(gè)乞丐，就會(huì)明白，男人并不是萬(wàn)能的，不是拯救你的萬(wàn)能良方，靠男人，不如靠自己；幸福的生活是需要自己來(lái)創(chuàng)造的，而不是等著別人給。實(shí)際上，你越是將安全感建立在“找一個(gè)合適的男人”上面，便越會(huì)缺乏安全感。因此，要將幸福建立在找一個(gè)什么樣的男人上面，實(shí)屬很不靠譜的幻想。關(guān)鍵并不在于你所遇見(jiàn)的他是一個(gè)怎樣的人，而是你自己是一個(gè)什么樣的人——你自己會(huì)為生活構(gòu)筑起安全的堡壘——即強(qiáng)大的內(nèi)心嗎？你自己夠不夠有獨(dú)立呢？

通常，全職太太，比任何人都更加容易缺乏安全感。表面上看，男人對(duì)你很好，你不用工作，但這樣，你的價(jià)值感就被剝奪了。時(shí)間一長(zhǎng)，你會(huì)覺(jué)得自己這也不會(huì)那也不會(huì)。于是，你更加依賴他。你越依賴他，便越會(huì)害怕失去他。并且，沒(méi)有工作的時(shí)候，因?yàn)椤伴e得蛋疼”，就更加有可能跟其他女人聊男人，所以也就更加胡思亂想。因此，如果不是有特殊原因，你都得出去工作，哪怕薪水低一點(diǎn)也無(wú)所謂。

缺乏安全感的女人，對(duì)男人的依賴，主要還不是經(jīng)濟(jì)上的依賴，而是精神上的依賴。總體上，女人的獨(dú)立性要比男人差得多、對(duì)異性的依賴感也更強(qiáng)烈；譬如，有相當(dāng)多的女人，寧可依靠一個(gè)垃圾一樣的男人（她明知他就是個(gè)垃圾）來(lái)幫她緩解孤獨(dú)感，并“寧愿”為此而忍受巨大的傷痛，也不愿意一個(gè)人自得其樂(lè)（不是“不愿意”，而是不具備這種能力），這就是因?yàn)榫裆?、人格上不夠?dú)立造成的。

通常，當(dāng)人們?cè)谡f(shuō)“女人要獨(dú)立”的時(shí)候強(qiáng)調(diào)的僅僅是經(jīng)濟(jì)上的獨(dú)立，其實(shí)，精神上的獨(dú)立、人格上的獨(dú)立同樣很重要。一個(gè)經(jīng)濟(jì)上完全獨(dú)立，卻在精神上仍舊百分之百地依賴于男人、男人只是一時(shí)半會(huì)兒離開(kāi)一下她就不知怎么過(guò)的女人，其處境又能比那些在經(jīng)濟(jì)上不獨(dú)立的女人好到哪里去呢？長(zhǎng)期的過(guò)度的依賴，換來(lái)的不是被寵愛(ài)和小鳥(niǎo)依人的幸福感，而是被男人瞧不起，同時(shí)自己也缺乏安全感。

如果你沒(méi)有一個(gè)足夠強(qiáng)大的、獨(dú)立的自我，他說(shuō)一百遍我愛(ài)你，也無(wú)法真正解決你的安全感問(wèn)題。因此，你必須要努力學(xué)會(huì)先成為一個(gè)快樂(lè)的單身者，學(xué)會(huì)自己愛(ài)自己，這樣，在將來(lái)的婚姻生活中，你的安全感才會(huì)比較強(qiáng)。

你得注意培養(yǎng)和發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，有自己的精神追求，讓自己的人生更精彩，而不是把愛(ài)情和婚姻看成人生的全部。當(dāng)然，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，重點(diǎn)并不在于數(shù)量，不必非得有多廣泛（不要受傳統(tǒng)宣傳的誤導(dǎo)），也不必非得要有多高的造詣，而是說(shuō)，你對(duì)它的專注要達(dá)到一定的程度。對(duì)這件事的忘情投入，足以讓你忘記人世間一切無(wú)趣的煩惱。

周國(guó)平在講藝術(shù)家氣質(zhì)時(shí)有一段話：“對(duì)藝術(shù)家思想家而言，他最害怕的并不是無(wú)愛(ài)的孤獨(dú)或失戀的痛苦，而是創(chuàng)造力的枯竭；只要?jiǎng)?chuàng)造力生生不息，不管感情狀態(tài)如何，他都對(duì)生活充滿熱情。”試想，如果女人能對(duì)文學(xué)、藝術(shù)等精神生活的癡迷達(dá)到這種“走火入魔”的態(tài)度，那她還會(huì)缺乏安全感？

缺乏安全感的你，正在建立自己的愛(ài)情，并逐漸步入婚姻。

身為母親，你得明白，你與丈夫的關(guān)系，你自己的精神狀態(tài)，就是你的子女的“原生家庭”。你已經(jīng)從上一代人的不健康婚姻中受害了，那么，請(qǐng)你務(wù)必努力，不要把你所經(jīng)歷的悲劇遺傳給下一代。

如果你是不幸的婚姻的受害者，或者，自認(rèn)為是受害者，請(qǐng)你找心理醫(yī)生傾訴去，而不要把你的不幸經(jīng)歷以及“人生思考”講給你那正在成長(zhǎng)中的女兒。尤其是，千萬(wàn)不要把“男人都是會(huì)背叛的”這種負(fù)能量傳遞給你的女兒。

或許，你會(huì)說(shuō)，原因真的在男人的身上，如果不是他們錯(cuò)在先，你也不會(huì)聯(lián)合孩子去對(duì)抗丈夫。你的辯解或許有一定的道理。但是，假若你這樣做，孩子未來(lái)的幸福就被影響甚至摧毀了。難道，孩子的價(jià)值就是成為一個(gè)傳遞怨氣的通道嗎？

來(lái)路不由己，但前路猶可期。