一、啟閉開(kāi)合，節(jié)流開(kāi)源本功法在較多定勢(shì)動(dòng)作中，要求身體一側(cè)相對(duì)盡力的彎曲，另一側(cè)則相對(duì)的舒展，這不僅體現(xiàn)在身體的左與右、前與后，也體現(xiàn)在上下肢體的左與右、內(nèi)側(cè)與外側(cè)等，而彎曲的一側(cè)即是閉合，舒張的一側(cè)即是開(kāi)啟，閉合的局部軟組織張力增大，開(kāi)啟的一側(cè)軟組織相對(duì)松弛。其目的就是通過(guò)身體一側(cè)的“閉合”削弱或關(guān)閉局部氣血的運(yùn)行，使得局部氣血不流通或不暢，達(dá)到節(jié)制水流。使“開(kāi)啟”部位的氣脈運(yùn)行目的，同時(shí)使局部軟組織的張力增大，有益于局部肌肉、肌腱、筋膜、關(guān)節(jié)囊等軟組織的張力提高，增強(qiáng)其生理活動(dòng)功能。通過(guò)“開(kāi)啟”達(dá)到開(kāi)發(fā)水源，促進(jìn)舒展部位的氣血運(yùn)行，達(dá)到疏經(jīng)活絡(luò)，調(diào)和氣血，并增強(qiáng)“開(kāi)啟”部位軟組織的血液循環(huán)，改善軟組織的營(yíng)養(yǎng)代謝過(guò)程，提高肌肉、肌腱、韌帶等軟組織的柔韌性、靈活性，改善人體骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉等組織的活動(dòng)功能，達(dá)到強(qiáng)健身體的目的。

　　二、形導(dǎo)音調(diào)，舒筋理氣“易筋”就是形體導(dǎo)引的過(guò)程，使上下肢體與軀干充分的屈伸、外展內(nèi)收、扭轉(zhuǎn)身體等運(yùn)動(dòng)，使人體的骨骼及大小關(guān)節(jié)在傳統(tǒng)定勢(shì)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，盡可能地呈現(xiàn)多方位、廣角度的活動(dòng)。其目的就是要通過(guò)形體的導(dǎo)引舒展人體各部位的筋，即各部位大小關(guān)節(jié)處的肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)囊等結(jié)締組織，同時(shí)達(dá)到梳理氣脈，調(diào)和氣血，改善各關(guān)節(jié)活動(dòng)功能，平衡經(jīng)脈對(duì)應(yīng)的臟腑生理活動(dòng)。“音調(diào)”就是在肢體導(dǎo)引的同時(shí)，借助特定的音，通過(guò)吐氣發(fā)音促使導(dǎo)引的經(jīng)脈與其對(duì)應(yīng)的臟腑，得到同步調(diào)理事半功倍的巧妙效果，或通過(guò)吐氣發(fā)音調(diào)理內(nèi)氣的升降平衡，如“嗨”音不但平衡上下之氣，還促使導(dǎo)引升發(fā)的丹田之氣與“嗨”音沉降之氣的交融，達(dá)到心腎相交、水火相濟(jì)、陰陽(yáng)平衡，五臟和合，身體強(qiáng)壯的目的。

　　三、旋轉(zhuǎn)屈伸，調(diào)理督脈本功法不論是定勢(shì)動(dòng)作，還是定勢(shì)動(dòng)作間的轉(zhuǎn)換過(guò)程，軀干始終是整體的關(guān)鍵，軀干的旋轉(zhuǎn)屈伸，不僅決定四肢的導(dǎo)引變化和其中相關(guān)經(jīng)絡(luò)的梳理，同時(shí)也直接影響著人體軀干經(jīng)脈與穴位調(diào)理，以及軀干內(nèi)的臟腑氣血調(diào)和。而軀干的核心是脊柱，脊柱是多個(gè)椎體和更多的關(guān)節(jié)所構(gòu)成，由眾多的韌帶相連接，中間是中樞神經(jīng)并通達(dá)與腦，由脊柱發(fā)出較多的神經(jīng)而控制和協(xié)調(diào)各個(gè)器官系統(tǒng)的活動(dòng)，使人體成為一個(gè)有機(jī)整體以適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的變化。同時(shí)整個(gè)脊柱也是奇經(jīng)八脈中的督脈所在地，而督脈是人體中最大的陽(yáng)脈，總統(tǒng)一身之陽(yáng)氣為“陽(yáng)脈之?！薄Ｋ攒|干在旋轉(zhuǎn)屈伸中，不僅整理脊柱各椎體關(guān)節(jié)的排列，調(diào)節(jié)脊髓和椎孔發(fā)出的神經(jīng)根，增強(qiáng)其對(duì)人的生理活動(dòng)控制和調(diào)節(jié)功能，同時(shí)還具有調(diào)理督脈，激活“陽(yáng)脈之?！鼻尻?yáng)之氣上升，對(duì)人體起到推動(dòng)溫煦固攝的作用。