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中醫(yī)按摩 5大穴位有效治療感冒

 老路漫漫2009 2015-09-21

  現(xiàn)在許多人們受一點(diǎn)點(diǎn)傷風(fēng)都會(huì)引起小感冒,而感冒了就打掉水或者吃藥。其實(shí)按摩也可以很有效地治療感冒的。那按摩哪些穴位能治療感冒呢?下面就跟著小編一起去學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧。

  中醫(yī)按摩

  按揉風(fēng)池穴

用先輕后重的手法加強(qiáng)刺激,步步深入,是推拿手法的重要元素之一

  位置:頸后發(fā)髻的兩邊大筋外側(cè)凹陷處。

  按摩方法:用你的一只手扶住你的頭腦,了人另外一只手輕輕按摩風(fēng)池穴,大概2分鐘左右,就可以了

  揉按太陽穴

  位置:在眉梢與眼外角中間后側(cè)凹陷中。

  按摩方法:手的兩個(gè)中指同時(shí)用力,順著順時(shí)針輕輕的按揉太陽穴,然后再反著輕輕按揉太陽穴,感到酸脹的感覺就可以了。

  掐揉合谷穴

  位置:手背拇指與食指部交接處,肌肉最高點(diǎn)。

  按摩方法:拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次,兩手交替,至局部酸脹為佳。

  按揉大椎穴

  位置:第7勁椎下緣,鼓起最明顯的骨頭下緣。

  按摩方法:取坐位,低頭,按摩者用大拇指順、逆時(shí)針按揉大椎穴約2分鐘。

  按揉肺俞穴

推拿的正確手法

  位置:在上背部、肩胛骨內(nèi)側(cè)、第3胸椎棘突下旁開2橫指。

  按摩方法:被按摩者坐位或仰臥位,按摩者雙手拇指順、逆時(shí)針各按揉肺俞穴約2分鐘。

            
   

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