難題一：脹奶的疼痛

　　脹奶主要是因?yàn)閶寢屓榉績(jī)?nèi)乳汁及結(jié)締組織中增加的血量及水分所引起的。如果媽媽在寶寶出生后沒(méi)有及早地哺乳，或者哺乳的時(shí)間太短，或者奶水多的媽媽乳汁分泌過(guò)多，寶寶吃不完，都會(huì)讓乳汁無(wú)法順利排出。乳腺管內(nèi)乳汁淤積，就好像淤塞的渠道，不能暢通，讓乳房變得腫脹而且疼痛。

　　對(duì)付辦法：

　　1、寶寶的吮吸：在寶寶出生半小時(shí)后就開(kāi)始喂母乳，保證乳腺管的通暢;如果乳汁分泌過(guò)多，應(yīng)該用吸奶器把多余的奶吸出來(lái)。用奶而且疼得厲害時(shí)，可以使用手動(dòng)或者電動(dòng)的吸奶器來(lái)輔助擠奶，這樣既可能解決乳房脹痛的問(wèn)題，還能促進(jìn)乳汁分泌，一舉兩得。

　　2、熱敷+按摩：熱敷的原理就是利用高溫，使分子運(yùn)動(dòng)加劇，阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。在熱敷中，注意避開(kāi)乳暈和乳頭部位，因?yàn)檫@兩處的皮膚很細(xì)嫩。熱敷的溫度不能過(guò)高，不然很容易燙傷皮膚。熱敷過(guò)乳房后，就可以按摩，用雙手托住單邊乳房，從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。

　　難題二：乳頭內(nèi)陷

　　正常乳頭應(yīng)該是高于乳暈平面1.5-2.0厘米的。乳頭內(nèi)陷一般有三種情況：一是部分乳頭內(nèi)陷，乳頭頸部存在，能輕易擠出，擠出后乳頭大小與常人相似;第二就是乳頭完全凹陷到乳暈當(dāng)中，但是可以用手?jǐn)D出乳頭，乳頭較正常的小，多半是沒(méi)有乳頭頸部。第三種情況是乳頭完全埋在乳暈下方，怎么弄都沒(méi)有辦法把乳頭擠出。程度較輕的乳頭凹陷不會(huì)影響正常的哺乳，但是嚴(yán)重的話(huà)就容易發(fā)生感染。

　　對(duì)付辦法：

　　1、輕輕拉出乳頭：每次哺乳前媽媽要將乳頭輕輕拉出，送入寶寶的口中，等到含住乳頭并能夠成功吸吮就可以了。

　　2、保持清潔：媽媽平時(shí)應(yīng)該將乳頭拉出來(lái)清潔，每次哺乳前后都應(yīng)該清潔一下，避免因?yàn)槿轭^周?chē)鷼埩羧橹拔酃敢鸶腥尽?br style="BOX-SIZING: border-box !important; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; MAX-WIDTH: 100%; WORD-WRAP: break-word !important; PADDING-TOP: 0px">

　　3、避免粗暴動(dòng)作：如果乳頭內(nèi)陷很?chē)?yán)重，也不能強(qiáng)行拉出來(lái)，確實(shí)不能哺乳的，應(yīng)該盡早回乳，以免發(fā)生急性乳腺炎。

　　難題三：急性乳腺炎

　　急性乳腺炎一般都是在產(chǎn)褥期出現(xiàn)，產(chǎn)后2-6周比較常見(jiàn)，多半都是因?yàn)槿轭^皸裂引發(fā)的細(xì)菌感染所致，以及乳腺管用武之地或者乳房過(guò)度充盈導(dǎo)致的乳汁淤滯。

　　對(duì)付辦法：

　　1、做好喂奶前的工作：將患側(cè)乳房濕熱敷3-5分鐘，堅(jiān)持做好乳房的按摩，輕輕拍打或者反動(dòng)硬結(jié)，再用手或者吸奶器擠出足夠的乳汁讓乳暈變軟，以便寶寶可以正確地含入乳頭和大部分的乳暈。

　　2、掌握好喂奶姿勢(shì)：新媽媽?xiě)?yīng)該采取舒適輕松的喂奶姿勢(shì)，每次喂奶應(yīng)該交替改變抱寶寶的姿勢(shì)，讓乳頭和大部分乳暈含在寶寶的嘴里，吸完一側(cè)再換另一側(cè)。每次都應(yīng)該將乳房吸空，如果寶寶吃不完，可以用手或者吸奶器將生剩下的奶水排出。

　　3、學(xué)會(huì)放松生活：新媽媽保持心情舒暢可以有將地避免因?yàn)橐钟舳鸬娜橹枞?，還要學(xué)會(huì)與寶寶同步休息。

　　4、堅(jiān)持喂母乳：頻繁而且有效的母乳喂養(yǎng)是預(yù)防乳腺炎的關(guān)鍵，一旦患有乳腺炎也應(yīng)該在系統(tǒng)治療的同時(shí)繼續(xù)哺乳，突然中斷哺乳會(huì)延長(zhǎng)療程或者導(dǎo)致并發(fā)癥。

　　難題四：乳頭咬破龜裂

　　乳頭皸裂是哺乳期常見(jiàn)的疾病之一，原因無(wú)非就是乳頭內(nèi)陷或者過(guò)小，讓寶寶吮吸困難，寶寶一旦用力，就將乳頭咬傷了。另外還有可能是媽媽送乳頭的姿勢(shì)不正確，寶寶沒(méi)有正確地含入乳頭，還有可能是媽媽過(guò)度地使用一些肥皂等來(lái)清潔乳頭，乳汁分泌過(guò)多后，沒(méi)有及時(shí)清潔，都有可以引起糜爛或者濕疹。

　　對(duì)付辦法：

　　1、糾正哺乳方式：一定要將乳頭和大部分乳暈含在寶寶口中，這是最基礎(chǔ)的哺乳方法，這一點(diǎn)做不到的話(huà)，任何乳頭疾病都有可能向你襲來(lái)。

　　2、注意控制喂奶時(shí)間：有的媽媽容易喂著喂著奶就睡著了，但是正確的做法應(yīng)該是哺乳時(shí)間不超過(guò)20分鐘，寶寶的口中也有細(xì)菌，讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間含著乳頭，都會(huì)讓乳頭皮膚受作。

　　3、不要生拉硬扯乳頭：喂完奶之后，一定要讓寶寶慢慢地把乳頭吐出來(lái)，而不是用力地拉扯出來(lái)，因?yàn)閷殞毢煤苡昧?，一旦拉扯，傷害到的是媽媽自己?br style="BOX-SIZING: border-box !important; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; MAX-WIDTH: 100%; WORD-WRAP: break-word !important; PADDING-TOP: 0px">

　　4、如果已經(jīng)發(fā)生皸裂的媽媽?zhuān)溉闀r(shí)先讓寶寶吸吮損傷的一側(cè)乳房，每次哺乳期間，熱敷乳房和乳頭，局部搽魚(yú)肝油。如果乳頭疼痛得劇烈，應(yīng)該暫停喂養(yǎng)24-48小時(shí)，觀(guān)察情況是否有好轉(zhuǎn)。

身為辣媽的你，是不是母乳喂養(yǎng)？

有沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)和新手媽媽分享呢？

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