秋天就要無肉不歡!幾種肉類的超級美食,全家下飯就靠它! “夏天運動,秋天養(yǎng)膘”。很多人夏天都喜歡吃應季的蔬菜,如今秋天來啦,是時候該大口吃肉啦! 今天,小編就教給大家一些肉類的美食! 一、孜然牛肉 材料:牛肉400克、紅椒1個、洋蔥1個、色拉油適量、食鹽適量、料酒2勺、生抽2勺、淀粉適量、甜面醬1勺、辣椒粉適量、孜然適量、白糖少許。 做法: 1.新鮮的牛肉洗干凈,用廚房用紙吸干水分,切薄片。 2.肉片加料酒、淀粉、鹽、少許糖抓勻,腌10分鐘以上,讓肉充分入味。 3.紅椒、洋蔥切塊;生抽、甜面醬、料酒調成汁。 4.鍋里放油,燒熱下牛肉炒至變色盛出。 5.鍋內下油,燒熱后下孜然粒炒香,再放入紅椒、洋蔥切塊炒出香味。 6.倒入牛肉和調好的醬汁翻炒,然后加入孜然粉、孜然粒、辣椒粉翻炒均勻即可出鍋。 二、咖喱雞塊 材料:雞肉500克、土豆1個、胡蘿卜半個、花生油150克、食鹽適量、姜20克、蒜30克、料酒適量、洋蔥30克、香葉2片、咖喱粉20克。 做法: 1.雞塊洗凈浸泡1小時去除血水和雜物,中間換水幾次,沖洗干凈瀝干水分,加鹽和料酒腌制30分鐘。土豆胡蘿卜去皮切塊,腌好的雞塊放入樂葵料理碗中,加入咖喱油拌勻。 2.扣好放入微波爐700W高火5分鐘,取出加入土豆胡蘿卜塊拌勻,可以根據口味再加入少量鹽。 3.扣好繼續(xù)放入微波爐700W高火5分鐘,取出攪拌一下,繼續(xù)5分鐘即可。 三、東坡肉 材料:五花肉300克、花雕酒250克、八角2粒、姜1小塊、冰糖1小塊、蔥1段、鹽少量、醬油3湯勺、香葉4片、陳皮4片、水適量、花椒1把。 做法: 1.五花肉切成相等的長方塊,砂鍋放入能沒過五花肉的清水,將切好的五花肉冷水下鍋。 2.五花肉下鍋水開后,去血水,去浮沫,撈出五花肉。 3.用紗布將八角、花椒、香葉、陳皮等包成一個小料包。 4.將姜片、蔥段、五花肉和包好的料包一同放入砂鍋。 5.倒入花雕酒和紅燒醬油后,放入冰糖和少量的鹽。 6.大火開鍋后改小火燉1個半小時,中間可以適當?shù)姆瓌右幌氯饷獾蒙仙痪鶆颍?,少水,多酒,是制作這道菜的訣竅。 7.將燉好的五花肉撈出晾涼,另取一個碗,在碗底鋪好姜片和蔥段。 8.將晾涼的五花肉切成大小相等的小方塊碼放在鋪好蔥、姜的碗中,淋入砂鍋中燉肉的原汁,上鍋蒸半小時。 9.出鍋后,我放了幾片事先用熱水焯好的油菜葉,也可不放,家庭版閃亮登場。 四、青菜燒肉丸 材料:豬肉餡300克、青菜150克、油適量、鹽3克、蔥花5克、姜末15克、雞蛋1個、玉米淀粉10克、鮮醬油6克、老抽3克、白胡椒粉1克、糖2克、雞精1克。 做法: 1.備好食材:豬肉餡、蔥花和姜末。 2.肉餡中放入雞蛋一個、鹽、蔥花和姜末(各放2/3)、胡椒粉、玉米淀粉、雞精。 3.調料放好后,用筷子順一方向攪打,直到肉餡上勁有黏性為止。 4.青菜洗凈備用。 5.鍋中倒入油量稍多的菜籽油(其他食用油均可),開中火燒5層熱時轉中小火。從虎口中擠出圓圓的肉丸,再用勺子舀到油鍋中炸制。 6.肉丸炸至9層熟或全熟撈出(要保持顏色金黃不可炸糊哦)。 7.把多余的油倒出留適量底油,放入剩余的蔥姜末,中火煸香。 8.倒入青菜煸炒片刻后,放入鮮醬油、白糖和少許老抽翻炒均勻。 9.放入炸好的肉丸并倒入適量清水,炒勻后蓋上鍋蓋,中火燒制2分鐘。 10.湯汁收至差不多時,勾入薄芡翻炒均勻即可出鍋,趁熱吃非常香哦。 五、麻辣雞絲 材料:雞胸脯肉300克、黃瓜1段、胡蘿卜1段、食鹽3小勺、醬油1大勺、姜3片、蒜6瓣、花椒1小勺、香醋1小勺、香油少許、小蔥2棵、麻椒1小勺、植物油2大勺、碎辣椒1大勺、白糖1小勺。 做法: 1.將鍋里放入生姜片、小蔥和半小勺花椒、2小勺鹽,再放入雞胸脯肉,蓋上鍋蓋。 2.開鍋后小火煮10分鐘后關火,撈出來過涼開水。 3.在煮雞肉的時候將胡蘿卜和黃瓜都切成細絲。 4.開水鍋中,放幾滴植物油,將胡蘿卜絲放入燙一下?lián)瞥鲞^涼水后撈出。 5.將雞脯肉放入保鮮袋中,用搟面杖敲松,然后用手撕成細絲。 6.炒鍋放2大勺植物油,不用燒熱,涼油中就放入剩下的花椒、麻椒開小火,花椒麻椒出香味變色就撈出,不要炸糊。 7.將撈出花椒的熱油倒入辣椒碎中炸出香味,油一定要熱炸出的辣椒才香。 8.將大蒜去皮和炸香的麻椒和花椒一起放入蒜罐子中搗成泥狀(不喜歡味重的麻椒和花椒可以不放,辣椒油里也有這兩種花椒的味道,也可以只放少許一些,反正就是根據自己的喜好放吧)。 9.將雞絲、胡蘿卜絲、黃瓜絲放入干凈的盆中,放入搗碎的蒜泥、帶著辣椒碎的辣椒油(也是根據自己的喜好決定量的多少,剩下的可以留著做沾汁拌涼菜)、醬油、香醋、白糖、香油和1大勺煮雞肉的湯汁拌勻,嘗一下味道然后用鹽調整一下就可以了。 六、溜肉段 材料:豬肉250克、馬鈴薯粉100克、柿子椒2個、食鹽1茶匙、醬油2湯匙、蔥5克、姜5克、蒜5克、料酒1湯匙、水適量、白糖1/2茶匙、植物油400毫升、十三香1/2茶匙。 做法: 1.先將土豆淀粉放到一個容器中,放水攪開成淀粉水,不必在意水的量,稀一點的淀粉水就可以。 2.將淀粉水靜置10分鐘左右,淀粉和水就會分離。 3.靜置淀粉水的時候將青椒切成小片。 4.取一個碗,將蔥、姜、蒜末和1.5湯匙醬油放入碗中,然后放1/2茶匙鹽、白糖和十三香,在放一丁點淀粉,最后放小半碗清水將它們都攪拌在一起成為調料汁。 5.靜置淀粉的時候現(xiàn)將肉切成小塊放入大碗中,放入1湯匙料酒、半湯匙醬油、1/2茶匙鹽用手抓勻腌制一會。 6.將泡好的淀粉水倒出去上面的清水,將剩下的淀粉漿倒入肉碗中,淀粉沉淀后不容易倒出來,可以用勺子或者手兜底攪一下?lián)艿酵胫?,可以再滴幾滴油一起拌勻,這樣炸肉的時候不愛往外嘣。 7.將肉和淀粉漿用手抓勻。 8.將鍋中倒入稍微多一點的植物油,燒到五成熱,將裹上淀粉漿的小肉塊一塊塊放入鍋中,中火炸到外皮硬殼撈出,可以分兩次炸第一遍,這樣就不用放太多油。 9.第一遍都炸完后開中大火將鍋里的燒到油里面不再有劈啪的水聲,將所有的炸過第一遍的肉段倒入鍋中 炸半分鐘撈出。 10.炸第二遍的時候可以另取一鍋,將做好的調料汁攪一攪倒入鍋中。 11.將汁煮開鍋,微微有點濃稠就可以(不要放多淀粉變成像粥一樣),然后澆一點炸肉的油。 12.將青椒和炸好的肉段都放入鍋中。 13.大火快速扒拉兩下就出鍋,汁要少,微微能沾到肉段上就可以。 |
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