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昨天基礎(chǔ)課下課后, 一個(gè)學(xué)生坐在墊子上對(duì)著我說, "老師做幾個(gè)厲害的姿勢(shì)給我看看", 我楞了一下, 回答說"你想看表演？！有其他老師做的更好啊..." 就沒再搭理她, 她默默說了,"身材這么好,一定很好看..." 當(dāng)然, 看的出這是初學(xué)者, 因?yàn)樗_始問瑜伽可以減肥嗎？其他的學(xué)生紛紛幫我回答了... 這樣的對(duì)話, 很常見. 沒有好壞, 只是這是過程, 意識(shí)及認(rèn)知的階段 有可能, 你的瑜伽也是這樣開始, 但有可能經(jīng)過一些時(shí)間及練習(xí), 這樣的想法開始轉(zhuǎn)變了 這個(gè)社會(huì)及文化的主流, 總是要教育你要知道自己的夢(mèng)想是什么？要去追求什么? 甚至創(chuàng)造出更多的商品及概念, 告訴你, "這些"是你需要的, 不然跟不上時(shí)代, 比不過別人, 對(duì)不起自己... 所以, 廣告告訴你, 要瘦瘦的才得人愛, 瑜伽可以減肥, 體式要凹到這樣及那樣才叫高級(jí).... 很少教育提醒我們, 我們可以不要什么？可以沒有什么？什么叫做完美體式？Hanumanasana沒下到地板就不算瑜伽？頭倒立終于立起來, 但離開體式要痛好久, 這就是瑜伽？ 這是與探索自己的夢(mèng)想等同重要的事！知道自己想要的是什么, 這很好,所以你可以有目標(biāo), 與其如此, 從另一處著手, "知道自己可以不要什么"! 去除掉那些無謂的, 真實(shí)的想望及需求才會(huì)浮現(xiàn).... 而, 你如何學(xué)習(xí)到抉擇取舍, 這就是你的瑜伽路程... 你會(huì)知道有沒有做到哪個(gè)體式, 或哪個(gè)深度, 到底是不是你需要的？你會(huì)知道, 有沒有LuLu的瑜伽墊你都可以練習(xí); 你會(huì)知道, 別人體式看來如此美好絕不是因?yàn)榇┝四募べし?？所以你知? 可以不要什么... 所以你少了煩憂,焦慮, 你可以更專注在你真正需要的!!! 如果你想看表演?!很抱歉, 我不是表演者, 我只是傳遞者.... --我的課堂的演示只是為了傳遞我的教學(xué)所需, 不是為了取悅 如果你想看高級(jí)體式？！很抱歉, 我能做的不算高級(jí), 永遠(yuǎn)有人比我腿還開, 比我腰還軟, 比我有力量... -- 但, 我從僵硬的上班族成為傳播瑜伽者的路程, 絕對(duì)可以幫助類似經(jīng)歷的人,啟發(fā)他人認(rèn)知到自己的潛能, 讓每個(gè)人發(fā)現(xiàn)自己的卓越 如果你想學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)術(shù)語,復(fù)雜技法求得醫(yī)治, 很抱歉, 請(qǐng)上醫(yī)學(xué)院康復(fù)科 -- 但, 我可以分享的是實(shí)用有效益的瑜伽練習(xí), 讓你在練習(xí)中就可以得到理療, 防范受傷, 實(shí)用技法可以幫助自己及身邊的人 如果你想在課堂中得到高深?yuàn)W義的哲理, 絢麗文詞, 得到海濤般的情緒釋放或領(lǐng)悟, 很抱歉, 請(qǐng)上情緒管理治療課程 --但, 我可以分享的是生活故事, 身邊拾得的小感悟, 你也許會(huì)心有同樣觸動(dòng)或領(lǐng)悟, 但悸動(dòng)的大小我無法保證 歡迎所有人來到我的課堂, 但, 您能有何收獲取之在您, 我每次都是全力以赴, 剩下就是看你了. |
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