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紅燒素雞怎么做,紅燒素雞的家常做法 圖解菜譜

 zugexin 2015-09-15

 紅燒素雞怎么做,紅燒素雞的家常做法 美廚邦

紅燒素雞,素雞

  主料:素雞350g

  輔料:油適量,生姜適量,香蔥1根,干辣椒1個(gè),八角2個(gè),冰糖8g,鮮醬油10g,老抽5g,蠔油10g

        茶香素雞的做法 

  素雞是豆制品的一種,較有韌性,口感與肉類相似,適合于各種烹飪方式。

  素雞中含有豐富蛋白質(zhì)和卵磷脂,可防止血管硬化、預(yù)防心血管疾病、保護(hù)心臟、促進(jìn)骨骼發(fā)育的功效。

  今天這道菜也是我初次制作,之前都是用來(lái)涼拌、炒著吃,味道都不錯(cuò),不過(guò)用來(lái)紅燒更有肉的味道,入口汁多香濃,非常美味。

  紅燒素雞怎么做,紅燒素雞的家常做法步驟

#自己做更健康#紅燒素雞的做法圖解1

  1. 素雞切較厚點(diǎn)的片

#自己做更健康#紅燒素雞的做法圖解2

  2. 放入油鍋中煎至兩面金黃撈出

#自己做更健康#紅燒素雞的做法圖解3

  3. 鍋中留適量底油,中小火將蔥段(從頭部分)、姜條、八角煸炒爆香

#自己做更健康#紅燒素雞的做法圖解4

  4. 放入蠔油、鮮醬油

#自己做更健康#紅燒素雞的做法圖解5

  5. 老抽

#自己做更健康#紅燒素雞的做法圖解6

  6. 干辣椒段和剩余的蔥段

#自己做更健康#紅燒素雞的做法圖解7

  7. 冰糖

#自己做更健康#紅燒素雞的做法圖解8

  8. 煸炒片刻倒入清水燒開(kāi)

#自己做更健康#紅燒素雞的做法圖解9

  9. 把煎好的素雞到進(jìn)去,蓋上鍋蓋小火燒15-20分鐘左右

#自己做更健康#紅燒素雞的做法圖解10

  10. 汁收至濃稠即可

#自己做更健康#紅燒素雞的做法圖解11

  11. 出鍋裝盤,趁熱享用非常美味!

#自己做更健康#紅燒素雞的做法圖解12
  12. 成品
  小貼士

  1、素雞有大有小,我買的是大點(diǎn)的。所以一根就夠了 

  2、燒素雞的水量可以多放點(diǎn),因?yàn)樗仉u在燒制的時(shí)候會(huì)吸掉許多湯汁,我開(kāi)始放的水比較少,在燒的期間又續(xù)過(guò)水

  注:更多食譜請(qǐng)關(guān)注美廚邦 素食欄目。

 

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