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手的健康一直是我們關(guān)注的，但是很多的時(shí)候，一些細(xì)微的變化，又是我們經(jīng)常忽略的，尤其是手指的部位。那么指尖出現(xiàn)什么意味著我們的身體需要排毒了呢？
指尖出現(xiàn)它說(shuō)明體內(nèi)毒素多 1指尖出現(xiàn)水泡
很多人到了秋天手指上就會(huì)出現(xiàn)一串串的水泡，這一串串的水泡看似不大，不仔細(xì)觀察也不易被察覺(jué)。正式由于其“隱蔽性”更加要引起我們的注意，水泡雖小卻要引起我們的高度注意。 手指上的一串串水泡，剛好說(shuō)明了身體內(nèi)部存在毒素較多，而手指正好對(duì)于這身體的五臟六腑，所以手指部位出現(xiàn)水泡說(shuō)明體內(nèi)毒素主要集中在內(nèi)臟部位，我們急需給內(nèi)臟部位做排毒工作，或是進(jìn)食一些可以排毒的食物。 2指尖翹變
如果發(fā)現(xiàn)指甲的前端略微向上翹起，并且形狀呈前寬后窄的樣子，指甲中弧形呈現(xiàn)出凹線性的改變趨勢(shì)，這種現(xiàn)象說(shuō)明身體內(nèi)部的某一個(gè)或者多個(gè)器官有炎癥，這也是毒素過(guò)多的表現(xiàn)之一。器官本身的免疫功能無(wú)法抵制住毒素的侵害，產(chǎn)生了炎癥。
此外，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的患者多數(shù)表現(xiàn)為脾氣暴躁，肝火旺盛，這就是肝臟部位毒素過(guò)多的緣由之一。肝火旺盛可不僅僅是脾氣大的問(wèn)題了，還會(huì)導(dǎo)致肝臟部位加速衰老，功能衰弱退，繼而引發(fā)其它器官的病變。 3指甲呈扁圓型
有時(shí)候指甲的形狀會(huì)出現(xiàn)2種改變方式，一種是指甲呈現(xiàn)扁圓狀改變，另一種則呈現(xiàn)半圓形改變。如果你的指甲扁圓形改變，說(shuō)明你的腸味淤積的毒素過(guò)多，可能還伴有慢性腸炎、消化不良等腸胃疾病。一般此類病人還會(huì)有營(yíng)養(yǎng)代謝障礙，這樣一來(lái)就會(huì)影響其他臟器的正常運(yùn)行，特別是對(duì)肺部的影響較大。 如何快速排毒
1多吃綠色蔬果 在中醫(yī)看來(lái)，果蔬對(duì)于排毒是有很好的療效的。一般果蔬進(jìn)入胃部的消化時(shí)間是30分鐘左右，而肉類進(jìn)入身體后消化的時(shí)間在3小時(shí)以上，所以多吃果蔬可以加快腸胃蠕動(dòng)，加速身體的新陳代謝，快速排出身體內(nèi)部多余的垃圾。 2穴位排毒按摩穴位來(lái)幫助身體排毒也是小編非常推崇的方法之一。這里我們主要介紹一下太沖穴。太沖穴的位置也比較好找，其位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。建議大家在間歇的時(shí)間里，多用拇指按揉太沖穴，不需要太過(guò)用力，只需輕輕按摩，有酸脹感即可。每天進(jìn)行3分鐘左右，左右2只腳輪流按壓效果更佳。 3運(yùn)動(dòng)排毒 |
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