- 菜系: 粵菜
- 工藝: 燉煮
- 口味: 清淡
- 難度: 中級
- 烹調時間: 10分鐘以內
- 人數: 4人份
粥底 500g
牛肉 250g
油條 半根
姜絲 5g
香蔥 5g
油 5ml
生滾牛肉粥的做法
- 1 1 牛肉洗凈,切成0.2cm厚的薄片,加入干淀粉、油、生抽抓拌均勻,腌制半分鐘,之后加入姜絲拌勻后繼續(xù)腌制15分鐘。
- 2 2 油條切成小段。
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- 3 3 粥底煮滾后,放入腌好的牛肉片,迅速劃散,然后加入白胡椒粉。
- 4 4 待牛肉熟了將粥盛入碗中,加入香蔥花和油條段,吃時拌勻即可。
美食背后的故事
牛肉有補中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強健筋骨的功效,所以這款粥適宜氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
小貼士
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