情商低的人是怎樣的

1.不喜歡換位思考，不在意他人的感受

2.在眾人面前通過貶低別人來抬高自己

3.始終要在言語上勝過別人

4.負面情緒主導意識

5.只在意自己的表達，并不能察覺別人對自己的態(tài)度

6.明知故問的問題，說話戳人痛處，哪壺不開提哪壺

7.即使對最陌生，最無關的人，仍然過分在意其怎么看自己

8.對他人的生活指手畫腳

9.把最好的脾氣給了陌生人，最差的耐心給了親人

我們讀了20幾年的書，以為智商高學習好能拿到獎學金，得到老師的好感，同學的羨慕，將來出了社會就能暢通無阻。卻沒有想到，畢業(yè)之后走進職場如何應對領導，如何和身邊的同事相處。這是書本里沒有的知識。

一些人，自認為學歷高，懂得多，聽不進別人的意見覺得只有符合自己的想法才能認同。對于一些"偏見"無法接受。有些人把自己未經(jīng)大腦思考的話直接說了出來，得罪了別人，還認為是自己性格直爽別人小心眼。那么你說話前是否有考慮過別人的感受？有的人無論對待誰都擺出一副說話嗆死人的高姿態(tài)，用一種狹隘的心去看這個社會，覺得當官的肯定不好，羊毛就一定出在羊身上，對待網(wǎng)絡上的一些聲音凡事不符自己心意的都會采取一種尖銳的語言去徽記，句句帶著諷刺。

這樣的人太多，而且我們每個人的身邊都有。這些人真的很讓人討厭。關于情商的問題，真是需要多經(jīng)歷這個社會，酸甜苦辣通通嘗過一遍，才能真正學習到社會這個大課堂教給我們的知識。

情商這東西從傳統(tǒng)上說也是一種為人處事的態(tài)度，一種自保的能力。

如何提升自己的情商

1

提高自我察覺能力

首先你要能夠覺察自己的內(nèi)心感受和情緒，能夠明白自己的情緒因何而起的，才能夠更好地去處理它。一個人的覺察能力是可以通過不斷地練習和培養(yǎng)而提高的，最簡單的辦法是多去留意身邊的人事物，同時學會用心去感受一下。生活中，有時也可以換個位置，換個角度去看看這個世界，你就會發(fā)現(xiàn)很多不一樣又很豐富的感受。

2

認識自己的情緒

當你內(nèi)心產(chǎn)生情緒的時候，想一想，這是一種什么樣的情緒，它又是因為什么而產(chǎn)生的，它的強度如何，它給自己的影響是什么。還要學會分辨情緒的真正源頭，比如有一天回家，你的孩子不小心打爛了一個杯子，你二話不說沖著他就打罵，但是你爆發(fā)的原因也許并不是因為孩子的這一件小錯事，而是今天剛好被老板訓斥了一番，心里不好受，憋氣。了解自己情緒的本質(zhì)，有助于你更好地處理自己的情緒。

3

提高情緒管控的能力

你要在生活中不斷學習和掌握管理自己情緒的方法，以合理的方式去宣泄和表達自己的情緒。情緒也有好壞之分，對待不同的情緒也該采用不同的方法，在不同的時間、地點、不同的人面前，對待情緒也該采用不同的方式。情緒管理不是壓抑和控制情緒，而是要通過適當?shù)耐緩饺ケ磉_，讓它以恰當?shù)姆绞搅鲃悠饋怼?/p>

4

改善你的人際關系

我們每天都要與人打交道，人際關系會對我們的各方面產(chǎn)生一定的影響。擁有良好的人際關系，你可以在與他人互動的過程中，學會更好地看待自己，同時學會更好地調(diào)控自己的情緒，在別人身上，你可以學習到好的管理情緒的方法，也可以從別人不恰當?shù)奶幚矸绞疆斨腥W習。

來源：秦楚論壇，網(wǎng)絡

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