現(xiàn)在大家都知道要養(yǎng)生保健，可是對(duì)養(yǎng)生保健的常識(shí)了解有多少呢？相信很多女性朋友在養(yǎng)生保健時(shí)都會(huì)遇到很多奇怪的問(wèn)題，下面小編給大家介紹可能暗示身體有疾病的3種怪現(xiàn)象。

1、吃飯時(shí)經(jīng)常有氣上下串，造成腹脹，影響正常吃飯

吃飯快的人很容易腹脹，因?yàn)樵谀愦罂谕萄适澄锘蝻嬎畷r(shí)，空氣被你吞了進(jìn)去，所以造成了腹脹。還有一種可能就是吃的纖維食物過(guò)多，增加了腸腔容量并影響了正常腸蠕動(dòng)，所以會(huì)腹脹。另外，造成腹脹的原因還有就是經(jīng)常吃低熱量的食物，因?yàn)榈涂ǖ氖澄镆话愫猩嚼?糖)醇和甘露醇，這兩種物質(zhì)不但不利于消化，分解的時(shí)候還容易產(chǎn)生氣體。

那遇到這種情況該怎么辦呢？如果腹脹的同時(shí)還伴有腹痛、體重下降甚至腸胃出血的癥狀，這就可能不僅僅是飲食的問(wèn)題了，很有可能是腸炎或者是其他消化疾病的癥狀，盡這種情況應(yīng)盡早去醫(yī)院進(jìn)行徹底檢查。

2、指甲下面有塊白點(diǎn)

正常情況下，當(dāng)你搬東西時(shí)砸到手或者手指被門擠到時(shí)，都可能使指甲出現(xiàn)白點(diǎn)，這僅僅是由于外傷引起的。當(dāng)新的指甲長(zhǎng)出來(lái)的時(shí)候，白點(diǎn)自然就會(huì)消失的。

遇到這種情況怎么辦呢？如果白點(diǎn)只是反復(fù)出現(xiàn)，那就是僅僅表明身體缺鐵，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院尋找正確的治療方法。如果沒(méi)有受到什么外傷，但是每個(gè)指甲都有白點(diǎn)，那就表明肝或者腎出現(xiàn)問(wèn)題了。指甲容易斷或者變厚，這很有可能是灰指甲或者感染，需要口服和外敷藥物來(lái)進(jìn)行治療。

3、腮部嚼東西有響聲

這是因?yàn)槿考∪膺^(guò)于疲勞或者用力不對(duì)而造成的。顳下頜關(guān)節(jié)是連接下顎與頭骨的關(guān)節(jié)，位于耳下，如果偶爾嚼東西的時(shí)候有響聲，應(yīng)該不會(huì)有太大的問(wèn)題，疲勞和用力不對(duì)會(huì)使顳下頜關(guān)節(jié)活動(dòng)不暢。

那這種情況該怎么辦呢？吃東西時(shí)都有響聲，有的人還可能伴有腮痛，這就有可能是患了顳下頜關(guān)節(jié)失調(diào)癥。硬的食物在平時(shí)還是要少吃，每周再用熱毛巾敷臉，這樣使腮部肌肉得到放松的同時(shí)，又能緩解肌肉的疲勞感。還可以選擇在睡覺(jué)的時(shí)候帶上固定腮部的器械，它可以把腮部肌肉固定在原位，還可以阻止你睡著的時(shí)候咬牙。