小編已經(jīng)患鼻炎一年多了。早期是感冒了，后來發(fā)展為過敏性鼻炎。一開始找西醫(yī)，吃什么都沒效果，到了季節(jié)交替的時候還是會患上感冒，一感冒鼻涕、噴嚏不止。接觸到那些過敏原，比如花粉等，也會打噴嚏，流鼻涕。后來經(jīng)過親戚朋友的介紹去看了老中醫(yī)，經(jīng)過老中醫(yī)一番精心的調(diào)理，姐姐的過敏性鼻炎才開始得到控制，比如現(xiàn)在在季節(jié)交替的時候不會再輕易感冒了。現(xiàn)在把經(jīng)驗(yàn)跟你們分享一下。

步驟/方法：

1中醫(yī)說，過敏性鼻炎又叫變應(yīng)性鼻炎,過敏原不能去除,鼻炎就沒法根除。所以在日常生活中藥遠(yuǎn)離過敏原。家里最好不要養(yǎng)花草和小動物。出門可以戴個口罩，這樣既可以預(yù)防細(xì)菌感染，還可以保持鼻子的濕潤，減緩因?yàn)楸茄滓鸬谋歉砂Y狀。

2中醫(yī)給姐姐開了一些內(nèi)服中藥，說作用是補(bǔ)中益氣,疏風(fēng)清熱,通鼻竅。另外，還開了一些老中醫(yī)自制的藥粉末，涂擦鼻子的，主要作用是活血化瘀，消炎止疼。中藥一開始是很苦的，幸好姐姐堅(jiān)持了下來，最后鼻炎才會好轉(zhuǎn)。

3鼻炎是可以預(yù)防的： 1、每天堅(jiān)持跑步30分鐘,增強(qiáng)體質(zhì),跑完步回來要洗澡，避免在外面被細(xì)菌感染了。 2、減少對咽部不良刺激,戒煙酒,辛辣,等食物,此外，有咽喉炎的要及早治好。 3、注意休息,避免虛火上身。