現(xiàn)代臨床及實驗研究充分證明飲食因素在有些疾病的發(fā)生、發(fā)展中起重要作用。頸椎病在物理治療時還可配合食療。食療能變藥療“苦口”為“可口”，具有“藥極簡易，性最平和，味不惡劣，易辦易服”的特點，可起到“食助藥之力，藥著食之功”的效果，同樣達到治病強身、營養(yǎng)果腹的作用?！?/p>

　一、人參棗粥　　原料：人參3克，粳米50克，大棗肉15克，白糖適量?！　≈品ǎ喊?人參粉碎成細粉，粳米用水淘洗凈，大棗洗干凈去核，粳米、大棗肉放入鍋中加入適量水，用武火燒沸，再改文火慢煮熬。粥成后調(diào)入人參細粉及白糖適量。　　功效：補益氣血。適用于氣血不足型頸椎病?！　?/span>

二、蓮黨杞子粥　　原料：蓮子50克，生黨參50克，粳米50克，枸杞子15克，冰糖適量。　　制法：蓮子用溫水浸泡，剝?nèi)テぃ?、生黨參、枸杞子用水淘洗凈，全部原料放鍋中，加水適量，用武火燒沸，改文火煮熟，加入冰糖融化即可。　　功效：益氣養(yǎng)血，適用于頸椎病年老體弱者?！?/span>

　三、黃芪圓肉粥　　原料：黃芪20克，桂圓肉20克，粳米50克，白糖適量?！　≈品ǎ狐S芪切片，置鍋中加水500毫升，煎取汁，粳米用水洗凈，取黃芪液及加適量水煮沸，放桂圓肉同煮成粥后加適量白糖即可。　　功效：氣血雙補。適用于年老體弱、氣血不足型頸椎病?！?/span>

　四、桑椹棗肉粥　　原料：桑椹鮮、大棗、糯米各50克，桂圓肉20克，冰糖適量。　　制法：桑椹、大棗、糯米用水洗干凈，放鍋中加水適量，用武火燒沸后加桂圓肉，改文火熬煮成粥，加冰糖適量調(diào)勻即可?！　」πВ吼B(yǎng)血健腦。適應于頸椎病年老體弱者?！?/span>

　五、豬心花生粥　　原料：豬心150克，粳米50克，花生50克，味精、精鹽、花生油、蔥、姜末、料酒各適量。豬心洗凈切丁，花生、粳米洗凈?！　≈品ǎ夯ㄉ拖洛伡偃缡[、姜末、料酒及豬心，煸炒片刻再加精鹽、清水、粳米、花生。武火燒沸，文火熬煮成粥，加入適量味精即可。　　功效：養(yǎng)心安神，養(yǎng)血健腦。適用于各型頸椎病的輔助治療?！　?/span>

六、山楂丹參粥　　原料：山楂50克，丹參15克，粳米50克，冰糖適量?！　≈品ǎ荷介⒕住⒌⑾磧?，先煎丹參除渣取汁。再放山楂片、粳米、水適量，先用武火煮沸，文火熬煮成粥，后加冰糖適量。　　功效：活血化瘀，通脈上痛。治療頭頸酸脹、視物不清等癥。適用于各型勁椎病的輔助治療?！　?/span>

七、 菊花葛根粥　　原料：菊花15克，葛根50克，冰糖適量?！　≈品ǎ壕栈偃珏佒屑铀m量，煎后取汁棄渣。葛根洗凈，切成碎粒，粳米洗凈一起放入鍋中加水適量煮粥，加白糖適量?！　」πВ荷褰禎?，通絡止痛。治療頭痛項強、視物不清等癥?？奢o助治療各型頸椎病。　　溫馨提示：食療只能起到輔助治療的效果，另外患者在治療期間應戒煙、酒，不要經(jīng)常吃生冷和過熱的食物，忌油膩厚味之品，忌辛辣刺激性食物等。