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蒜苗回鍋肉,最美味的下飯菜,一頓吃光三碗飯!

 上古真人 2015-09-04

所謂回鍋,就是再次烹調(diào)的意思?;劐伻庠诖ú酥械牡匚皇欠浅V匾?,一直被認(rèn)為是川菜之首,提到川菜必然想到回鍋肉。它色香味俱全,顏色養(yǎng)眼,是下飯菜之首選。


材料:五花肉300克,青蒜4顆,尖椒2個(gè),植物油10克,食鹽3克,泡紅椒2個(gè),姜1塊,豆瓣醬1大勺,生抽1大勺,料酒1小勺,甜面醬3克,水適量。


第一步:


鍋里放入適量水,倒入少許料酒,放入五花肉煮熟;


第二步:

煮肉的過程中準(zhǔn)備配料:青蒜切成小段,蒜頭部分拍碎,生姜切成片,尖椒切成小塊,豆瓣醬剁細(xì),泡椒切成絲(用泡椒更加增加味道,而且可以增色添加美感);


第三步:

煮好的五花肉切成片;(關(guān)注健康養(yǎng)生寶典igx999讓健康陪伴你一生)


第四步:

鍋里放入少許油,燒到五成熱,放入五花肉煸炒,直到五花肉的油分炒出來;


第五步:

放入豆瓣醬、甜面醬、生抽,繼續(xù)翻炒;


第六步:

放入生姜和泡椒,繼續(xù)翻炒;


第七步:

放入尖椒翻炒,直到尖椒炒入味;


第八步:


放入青蒜苗翻炒至熟,盛入盤中;



被炒成燈盞窩一樣的肉片與青青的蒜苗相互掩映,再包裹上剔透油亮的醬汁,任誰都抗拒不了它的誘惑,今天可以吃下三碗飯呢!

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