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疾病查詢、健康指導(dǎo)、養(yǎng)生經(jīng)典、有病不求人 你知道蜂蜜都有什么功效嗎?你真的了解蜂蜜嗎?這里為您總結(jié)出蜂蜜日常應(yīng)用11大功效，吃對(duì)了蜂蜜一年為您省去上萬元醫(yī)藥費(fèi)哦! 在正式介紹蜂蜜的吃法前，先跟隨我們了解一下蜂蜜背后的那些真相! 1、蜂蜜是一種非常穩(wěn)定的物質(zhì)，如果妥善保存，可以幾百年不變質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)也不會(huì)流失。 2、蜂蜜可以減少心血管系統(tǒng)的脂肪堆積。 3、蜂蜜是唯一一種非人工制造的甜味劑。 4、蜂蜜不會(huì)像經(jīng)過提煉的糖和蔗糖那樣在胃里發(fā)酵，因此不會(huì)有被細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)。 5、蜂蜜可能是糖類中最簡(jiǎn)單的分子形式，因此無法繼續(xù)分解。這使它可以直接通過小腸進(jìn)入血液，不會(huì)像蔗糖那樣引起消化系統(tǒng)問題。 6、蜂蜜是睡覺時(shí)燃燒體內(nèi)脂肪的最佳燃料。睡前一杯蜂蜜水，能有效幫助減重。 7、蜂蜜是治療燒傷的最好物質(zhì)。蜂蜜可以有效緩解疼痛，使患處快速康復(fù)，而且不會(huì)留下疤痕。 8、科學(xué)家在蜂蜜里已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了多種抗氧化劑，其中一種抗氧化劑只存在于蜂蜜中，有很好的抗衰老作用。 9、蜂蜜是治療小兒咳嗽的既安全又有效的方法。 10、鍛煉前后吃點(diǎn)蜂蜜的人，比不吃蜂蜜的人體能恢復(fù)快3倍。 怎么樣，是不是和我們一樣震驚!小小的蜂蜜背后竟有如此多的秘密!其實(shí)蜂蜜在單獨(dú)使用時(shí)便有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健效果，具有補(bǔ)中益氣、安五臟、調(diào)和百藥、清熱解毒、潤(rùn)燥滋陰、安神養(yǎng)心之功效，若能與其他食物或中藥搭配使用，則能發(fā)揮更多的食療和藥療作用。 1、干燥上火 用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可達(dá)到潤(rùn)肺潤(rùn)燥的功效;或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤(rùn)肺止咳。 2、便秘 用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待涼后食用，可潤(rùn)腸通便。 3、高血壓 用鮮芹菜100—150克，蜂蜜適量。將芹菜洗凈搗爛取汁，加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。 4、冠心病 丹參10克、首烏10克，水煎取汁，沖蜂蜜1—2勺內(nèi)服，對(duì)治療冠心病有幫助。 5、抵抗力低下 早上起床后和晚上睡覺前，喝牛奶時(shí)加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲勞、增強(qiáng)抵抗力的效果;或用靈芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增強(qiáng)抵抗力的效果，特別適合癌癥患者手術(shù)后食用;此外，用人參泡水，加入蜂蜜1勺，能益氣補(bǔ)氣。 6、眼睛干 用菊花3克和枸杞10克，將二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、養(yǎng)肝腎。 7、月經(jīng)過多 用適量紅棗加蜂蜜熬粥，能起到補(bǔ)血益氣的功效。 8、慢性咽炎 用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，對(duì)緩解慢性咽炎有幫助。 9、腰痛腎虛 用核桃5個(gè)、蜂蜜2勺，將核桃仁加水煮15分鐘，加入蜂蜜可補(bǔ)腎健腦;或用油將核桃炒黃，然后加入雞蛋，再加入蜂蜜，也能達(dá)到同樣的效果。 10、美容養(yǎng)顏 用蜂蜜和燕窩一起煎水喝，可達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果;此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。 11、心煩氣躁 用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡覺前喝，可養(yǎng)心安神;或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益氣，心情舒暢 點(diǎn)擊標(biāo)題下面“脈脈養(yǎng)生”關(guān)注 (關(guān)注后查詢↓↓↓） 小兒發(fā)燒、夜啼、小兒推拿、小兒常識(shí)、腰痛、男科、補(bǔ)腎食療、強(qiáng)腰鍛煉、背痛、腿痛、頸椎病、肝病、解酒、胃病、便秘、小腹突出、婦科、乳腺增生、坐月子、痘痘、白發(fā)、豐胸、美容、皮膚病、膽結(jié)石、咽炎、口腔潰瘍、鼻炎、感冒、咳嗽、失眠、痔瘡、腦出血、高血壓、心血管、癌癥、食物屬性、補(bǔ)血、瘦弱、肥胖、瘦腿、瘦腰、濕氣、……更多 診斷：辯證、背診、面診、痘痘、月經(jīng)、舌診、青筋、汗診、目診、指甲、肚臍（找病因） |
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