小愛(ài)絮語(yǔ)：最近，一則“14歲女孩遭欺凌”的視頻在朋友圈廣泛流傳，在視頻中，一個(gè)14歲女孩被七八名女生扒下衣褲踢打，直到被打的孩子哭訴“不敢了”，打人女生才住手，又朝這名女孩吐口水。

同樣的情況美國(guó)也有，前兩天，F(xiàn)acebook上也曝出美國(guó)一個(gè)17歲男孩被幾個(gè)14歲的孩子辱罵毆打的視頻，受害者甚至被迫親吻領(lǐng)頭孩子的腳。

每隔一段時(shí)間，我們都會(huì)看到類(lèi)似報(bào)道，內(nèi)容總是讓人非常揪心。小愛(ài)問(wèn)過(guò)身邊幾個(gè)媽媽?zhuān)阈r(shí)候遇到過(guò)這樣的欺凌嗎？每一個(gè)都非?？隙ǖ卣f(shuō)“沒(méi)有”。但是下面這篇編譯自《Parents》的文章告訴我們：并非身體暴力才是欺凌，“起外號(hào)”或“社交孤立”也算。

而且，校園欺凌并不是只有初中生才會(huì)遇到，即使在美國(guó)，2-6的孩子遇到欺凌的情況比以前多多了?！禤arents》的文章總結(jié)了幫助孩子應(yīng)對(duì)欺凌的5種辦法和預(yù)防欺凌的3種辦法，非常實(shí)用。

文/ Stacey Colino 編譯/侯明明

以前，我總對(duì)“幼兒園的孩子就會(huì)欺負(fù)人”的說(shuō)法嗤之以鼻，覺(jué)得太夸張了，怎么可能？但在兒子尼基4歲時(shí)，我改變了看法。他們班一個(gè)挺壯實(shí)的男孩經(jīng)常追得女生滿(mǎn)教室跑，還用手掐人，只是為了找樂(lè)。

有一次我親眼看見(jiàn)，他踢另一個(gè)孩子，只是因?yàn)槟莻€(gè)孩子玩了他想玩的玩具車(chē)。老師說(shuō)他，教他該怎樣正確對(duì)待小朋友，但那個(gè)孩子依然如故，尼基不得不學(xué)著離他遠(yuǎn)點(diǎn)。

后來(lái)，尼基又碰到了好幾個(gè)愛(ài)挑事的孩子，其中一個(gè)同學(xué)威脅女生說(shuō)要用刀割下她的頭發(fā)。

這些例子也許看起來(lái)極端，但并不偶然。這種語(yǔ)言（嘲笑或起外號(hào)）、身體欺侮（踢、打、咬）或是社交孤立（故意發(fā)動(dòng)群體遠(yuǎn)離一個(gè)孩子）就是欺凌別人的表現(xiàn)。

以前的家長(zhǎng)在孩子小學(xué)前從不用擔(dān)心這種事，但是現(xiàn)在校園欺凌已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)在幼兒園了。有一些研究表明，2-6歲孩子中發(fā)生的欺凌現(xiàn)象，比小學(xué)和初中的孩子更普遍。

“小孩子會(huì)模仿他們?cè)陔娨?、電腦游戲或其他大孩子那里看到的攻擊行為?！薄额A(yù)防和阻止欺凌》一書(shū)的作者之一蘇珊·斯維爾博士說(shuō)。

校園欺凌已經(jīng)變成了一個(gè)全國(guó)現(xiàn)象。《美國(guó)學(xué)校健康日?qǐng)?bào)》上發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示，19%的美國(guó)幼兒園孩子都受到過(guò)欺凌。而美國(guó)教育協(xié)會(huì)稱(chēng)，每天有超過(guò)16萬(wàn)孩子因?yàn)楹ε卤蝗似畚甓桓疑蠈W(xué)。華盛頓大學(xué)醫(yī)院的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，80%在幼兒園受到欺負(fù)的孩子都會(huì)長(zhǎng)時(shí)間情緒低落。

“小霸王”是怎么產(chǎn)生的？

沖動(dòng)、自私的行為和欺侮別人有著明顯區(qū)別，多數(shù)專(zhuān)家認(rèn)為，孩子如果經(jīng)常故意對(duì)別人找茬就可以算作欺凌。

為什么有些孩子喜歡讓其他孩子在身體或心理上感到痛苦呢？《保持冷靜》是一本講述怎么和有攻擊傾向的孩子打交道的心理咨詢(xún)書(shū)，作者之一邁克爾·尼爾森博士總結(jié)了兩點(diǎn)原因：

• 小霸王們一般都自尊心較低。這些孩子缺乏同理心，心理上就會(huì)有一種要當(dāng)老大的沖動(dòng)。

• 幼兒園的孩子還在學(xué)習(xí)基本社交技巧，控制情感，所以他們過(guò)火的行為可能是想試探一下別人的底線(xiàn)。

“取笑別人、小打小鬧是每個(gè)孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的一部分。在這個(gè)年紀(jì)，孩子的行為并不一定是故意的，更像是折磨周?chē)⒆拥姆绞健！彼咕S爾博士說(shuō)。

馬薩諸塞減少攻擊行為中心的負(fù)責(zé)人伊麗莎白·英格蘭德博士表示，上幼兒園后，孩子們逐漸感受到自己對(duì)周?chē)瑢W(xué)的影響力，那些有攻擊行為的孩子開(kāi)始主動(dòng)選擇好欺負(fù)的對(duì)象，不管對(duì)方是害羞、敏感、身材瘦小，還是單純地看上去和別人不一樣。

事實(shí)上，每個(gè)孩子都可能成為受害者。

而老師們是怎么處理這些問(wèn)題呢？他們會(huì)根據(jù)小霸王的年齡來(lái)做出不同的反應(yīng)：在幼兒園，老師教給孩子與人為善、溫和待人的重要性；在小學(xué)，老師們的重點(diǎn)就轉(zhuǎn)向保護(hù)受欺負(fù)的孩子。

小學(xué)階段對(duì)于改造一個(gè)剛剛出現(xiàn)的小霸王來(lái)說(shuō)還不算晚，他們需要學(xué)會(huì)怎么解決沖突，以免到初高中階段時(shí)情況愈演愈烈。

但光靠學(xué)校是不夠的。盡管老師們會(huì)盡力控制欺負(fù)人的孩子，但并不會(huì)時(shí)時(shí)刻刻在場(chǎng)，甚至學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)都意識(shí)不到有孩子受到欺侮。很多受害者因?yàn)楹ε露３殖聊?/span>，他們害怕告訴老師的話(huà)下次會(huì)被教訓(xùn)得更慘。有時(shí)候，連校長(zhǎng)都不知道該怎樣處理這種情況。

密歇根大學(xué)莫特兒童醫(yī)院的最新全國(guó)民意調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在防止校園欺凌和暴力方面，只有38%的父母會(huì)為孩子的幼兒園評(píng)A，16%的家長(zhǎng)只給出了C的評(píng)價(jià)，6%的家長(zhǎng)給了D，還有5%的父母給出了更差的評(píng)價(jià)。

孩子受到欺凌時(shí)該怎么辦？

最終，還是需要父母來(lái)幫助孩子學(xué)會(huì)面對(duì)欺凌。

1、注意觀(guān)察，看孩子是不是有心事。

鼓勵(lì)他敞開(kāi)心扉，說(shuō)出和其他孩子之間存在的問(wèn)題，并教會(huì)他怎樣應(yīng)對(duì)。和孩子溝通（<-戳我）時(shí)問(wèn)問(wèn)題要具體：

舉個(gè)例子，如果放學(xué)了我們問(wèn)孩子：“你今天在幼兒園開(kāi)心嗎？”，孩子可能無(wú)從說(shuō)起，不置可否。但如果我們這樣問(wèn)：“你今天跟小朋友做了什么游戲，什么游戲最好玩”“今天又交到了哪個(gè)新朋友？”孩子們可能就慢慢愿意開(kāi)口跟你聊了。

2、和老師聊聊，了解事情經(jīng)過(guò)。

如果孩子確實(shí)遇到了校園欺凌，讓學(xué)校老師和領(lǐng)導(dǎo)重視這個(gè)問(wèn)題。很多學(xué)校都有預(yù)案，當(dāng)你向老師說(shuō)明情況時(shí)，要具體說(shuō)說(shuō)事情經(jīng)過(guò)，哪個(gè)孩子牽扯進(jìn)來(lái)了。

3、聯(lián)系對(duì)方父母，看看能不能一起解決。

當(dāng)然要在對(duì)方父母比較合作的情況下，可以用比較緩和的口氣說(shuō)明，你是想和他們一起解決孩子之間的沖突，試試這種說(shuō)法：

“我打這個(gè)電話(huà)是因?yàn)檫@一周我女兒回家時(shí)都很不開(kāi)心，她說(shuō)蘇西給她取外號(hào)，還不和她玩了。我不知道蘇西是不是真的這樣做了，但我覺(jué)得咱們一起幫幫她們比較好，你覺(jué)得怎么辦好呢？”

4、告訴孩子馬上離開(kāi)，找老師或大人幫助。

不管你的孩子受到什么樣的欺負(fù)，打回去通常不是最好的解決辦法。讓孩子學(xué)會(huì)離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，尋求老師或其他大人的幫助。

5、和朋友待在一起，不要落單。

和朋友們?cè)谝黄鸬暮⒆油ǔ８偈艿狡圬?fù)，因?yàn)椤靶“酝酢蓖ǔ２粫?huì)在小團(tuán)體中挑一個(gè)孩子出來(lái)。

怎么防止孩子被欺凌呢？

☆鼓勵(lì)孩子學(xué)會(huì)積極的身體語(yǔ)言，比如盯著對(duì)方的眼睛。

3歲的孩子已經(jīng)能學(xué)會(huì)一些技巧來(lái)防止自己成為被欺侮的目標(biāo)?！都议L(zhǎng)指導(dǎo)大百科》的作者邁克爾·博拉說(shuō)：“遇到小霸王時(shí)的表現(xiàn)比說(shuō)什么更重要。”

• 告訴孩子學(xué)會(huì)盯著對(duì)方的眼睛。

• 抬起頭，表現(xiàn)得更自信。

☆事先預(yù)演，多多練習(xí)該怎么說(shuō)。

• 用玩偶或其他方式來(lái)玩角色扮演游戲。

• 大聲說(shuō)話(huà)，抽抽搭搭地哭鼻子只會(huì)鼓勵(lì)對(duì)方。

• 多練習(xí)說(shuō)：“別煩我了”“如果你這么討厭，我就再也不和你玩了”。

• 不要貶低對(duì)方，那會(huì)激怒施暴者。

無(wú)論如何，不要讓孩子打回去，紐約的一位媽媽艾琳是這樣教3歲兒子對(duì)付兩個(gè)特別愛(ài)打人的孩子的：

“我們之前一起討論，如果其中一個(gè)孩子搶他的玩具，他該說(shuō)什么。于是，有一天他終于大聲說(shuō)：‘住手，我正玩這個(gè)呢！’那兩個(gè)孩子立刻停手了，我為他勇敢地捍衛(wèi)自己感到驕傲?！?/span>

☆贊揚(yáng)孩子的進(jìn)步，反復(fù)強(qiáng)調(diào)。

當(dāng)孩子告訴你，他自己解決了別人的挑釁，讓他知道你很驕傲。如果你看到另一個(gè)孩子勇敢地面對(duì)小霸王，給孩子指出來(lái)，讓他向那個(gè)孩子學(xué)習(xí)。

總之，強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，這也是小時(shí)候媽媽和你說(shuō)過(guò)的：如果你表現(xiàn)出不允許別人欺侮的樣子，小霸王就會(huì)走開(kāi)。