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黃瓜:利水、清熱、解毒醋:消食積、解毒、補血
1.買來的純豆淀粉,純豆淀粉和水的比例是1:4或1:5都行,喜歡吃老點的可少加一點水。
2.取出一份水倒入淀粉中,攪拌均勻。
3.將另外剩下的多份水煮開。
4.水開后,將火關(guān)小,將淀粉水緩緩倒入沸水中。
5.用筷子不停的攪拌,不能停下,否則就會粘鍋,攪拌至沒有白色的淀粉顆粒,微微的沸騰就可以了。
6.稍涼后,馬上倒進準備好的容器中。
7.放冰箱冷藏幾個小時或過夜。
8.冷藏后取出,倒扣出來。
9.切塊即可食用。
10.放上一點黃瓜絲,把以上各種調(diào)料兌成碗汁。
來自: 太陽宮 > 《飲食健康》
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