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中里巴人
學(xué)習(xí)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，第一條要講的總是手太陰肺經(jīng)。人的氣血在夜里3點(diǎn)到5點(diǎn)(也就是寅時)開始沖擊肺經(jīng)，所以此時若出現(xiàn)癥狀，我們通常要考慮到肺是不是有問題。曾治過一個婦女，每到冬季總是在凌晨4點(diǎn)鐘左右躁熱出汗，白天則畏寒怕冷。診斷她為風(fēng)寒束表，心火內(nèi)盛，典型的“冰包火”。但其發(fā)病的根源是肺氣不足，無力助心火以驅(qū)散風(fēng)寒，必借寅時肺經(jīng)氣盛才能發(fā)汗解表。所以我用補(bǔ)中益氣湯補(bǔ)肺而助其宣發(fā)之力，順勢而為，一劑而愈。
《內(nèi)經(jīng)》上說肺為“相傅之官”，就是宰相大人，可見其地位之重要與尊貴。可是在實(shí)際治療應(yīng)用方面，很少有人對肺經(jīng)格外地重視，治療范圍通常局限在感冒、咳喘上面。如果初學(xué)者都是這么學(xué)習(xí)的話，恐怕終是管中窺豹，難見真貌了。 其實(shí)肺經(jīng)的功效何其巨大，上可疏解肝經(jīng)之郁結(jié)，中可運(yùn)化脘腹之濕濁，下可補(bǔ)腎中之虧虛。豈是一個咳喘可以涵蓋?即使是咳喘癥，也很少由肺經(jīng)直接引起，多是其他臟波及。由肝火引起的叫“木火刑金”，祛肝火就好;由腎虛引起的叫“腎不納氣”，補(bǔ)腎氣輒效;由脾虛引起的叫“痰濕蘊(yùn)肺”，健脾祛濕最佳。還有外感咳嗽，多由風(fēng)寒引起，那就趕走膀胱經(jīng)之風(fēng)寒好了。通?？却牟】倳w延不愈，古時便有“內(nèi)科不治喘”之說，其實(shí)多是因見肺治肺，有痰化痰，宣來降去，不治根本，才成痼疾。肺本是嬌臟，最怕攻伐，所以“調(diào)諸臟即是治肺”實(shí)乃真知灼見。 “諸氣者，皆屬于肺?！薄秲?nèi)經(jīng)》的話句句都是金玉良言，須仔細(xì)體悟才行。所以，氣虛的培補(bǔ)、氣逆的順調(diào)、濁氣的排放、清氣的灌溉，都可以通過調(diào)節(jié)肺的功能來實(shí)現(xiàn)。這是多好的治病思路，怎么可以輕意地一帶而過呢?很多人只喜歡從別人那里求得個偏方秘招，并視如珍寶，可《內(nèi)經(jīng)》中遍地黃金卻無人撿拾。 說到這里，好學(xué)者會問，那該怎么調(diào)呢?我們最關(guān)心這個。其實(shí)，《內(nèi)經(jīng)》中也都說得非常具體了：“肺主宣發(fā)肅降，肺是水上之源，肺開竅于鼻，肺主皮毛，諸氣憤郁，皆屬于肺，在志為憂悲，在液為涕，在體合皮毛，在竅為鼻?！痹谶@里，不但給我們講述了肺的功效，還告訴了我們具體的治療辦法。有人說：“在哪兒，我怎么沒看到呢?”那就給你舉個例子，前面說“諸氣憤郁，皆屬于肺”，倘若我憂郁很久了，郁結(jié)之氣難以排解，從哪里宣發(fā)呀?曾治療過一個70多歲的老翁，他與老伴生氣吵嘴，又遭遇風(fēng)寒，造成脅肋疼痛，醫(yī)院給他開的舒肝止痛丸，可吃完藥脅痛不但沒好，還咳嗽上了。我讓他用取嚏法，他連打了十來個噴嚏，頭部微微出了些汗，脅肋的疼痛當(dāng)時減輕。我說，既然有了咳嗽癥狀，就吃點(diǎn)通宣理肺丸將痰排出才好。于是他先后吃了4顆丸通宣理肺丸?？人悦{痛只一天的工夫就都治愈了。我這里用的全是《內(nèi)經(jīng)》中的治療方法——肺主宣發(fā)，在開竅于鼻，在液為涕。你若有心，這里面的高招妙法隨處可見恐怕都撿不過來呢! 如果你能從“在志為憂悲”想起林黛玉，從“在體合皮毛”想到青春痘，那真是一個很好的開始。學(xué)習(xí)總要從文字之外讀文章才行，要知道好東西都在書中的空白處呢! 本應(yīng)說肺經(jīng)的，卻扯遠(yuǎn)了，還好，帶來幾只小魚一并送給大家。 肺經(jīng)的魚際穴定喘的效果很好，只需按揉即可。 有人總覺得氣不夠使，有吸不上氣的感覺，就點(diǎn)揉太淵穴，此穴為肺經(jīng)原穴，補(bǔ)氣效果極佳。 尺澤穴是最好的補(bǔ)腎穴，通過降肺氣而補(bǔ)腎，最適合上實(shí)下虛的人，高血壓患者多是這種體質(zhì)。 經(jīng)渠治療各種咳嗽都有效，使用方便，無需辨證?？鬃钛▽︼L(fēng)寒感冒引起的咳嗽和扁桃體炎效果不錯，還能治痔瘡。還有個特效穴——少商，是專治咽喉腫痛的，三棱針點(diǎn)刺出血馬上見效。 “吾生也有涯，而學(xué)也無涯”，學(xué)習(xí)不是積銖累寸，而是學(xué)一達(dá)百。飲半盞當(dāng)知江河滋味，拾一葉盡曉人間秋涼。
求醫(yī)錄 問： 您一開始引用的“冰包火”病例中，有句話這樣說：“但其發(fā)病的根源是肺氣不足，無力助心火以驅(qū)散風(fēng)寒?！狈螌俳鹬魇諗?，心屬火主宣通。兩臟形成火克金之局。為什么補(bǔ)益肺氣之后能夠幫助痊愈? 中里巴人答： 心為火臟、為“君主”，如遇寒氣轉(zhuǎn)責(zé)于肺(火克金)。此時肺中儲滿寒氣，但肺氣不足，難以宣發(fā)。故需補(bǔ)肺。 西醫(yī)承認(rèn)初期肺癌是無癥狀的，他們不懂中醫(yī)學(xué)。按照中醫(yī)的理論，當(dāng)肺有問題時是有初期癥狀的，只是他們不知道而已;現(xiàn)在由正統(tǒng)中醫(yī)說明給大家聽，外來的西醫(yī)也一起聽吧，多學(xué)些對你們也許是好的，可以幫助病人及早知道得肺癌了。 首先，大家要知道肺經(jīng)的氣血流注時間是寅時，就是凌晨3點(diǎn)到5點(diǎn)，在肺出現(xiàn)問題最早期時，病人必然會在這段時間自然無由地醒過來，然后必須等到5點(diǎn)以后才能回睡，而且是每天都如此，這樣持續(xù)出現(xiàn)一年左右之后即出現(xiàn)咳嗽不止，而且痰為淡白色，呈泡沫狀，這就已經(jīng)是肺癌初期了。不需要等西醫(yī)檢查，因?yàn)榇藭r西醫(yī)還是無法確定你得到肺癌了，他們只會給你吃抗生素，最多說是你有肺炎，必須要再一年左右才能偵測出你得肺癌了。所以平均來說，中醫(yī)的判斷比西醫(yī)約早兩年。而民眾如果是一開始發(fā)現(xiàn)自己很奇怪不知為何每天都在半夜3點(diǎn)定時醒來，此時你找到真正的中醫(yī)時，他必定可以判斷得出你的肺將有問題了。如果于此時下手治療，制敵于機(jī)先，當(dāng)然會贏，這就是“上工治未病”之時。西醫(yī)不懂中醫(yī)的十二經(jīng)絡(luò)氣血流注計算法，再加上自以為是，不聽中醫(yī)的話，專門做些井底之蛙的研究，所以才造成許多人白白因?yàn)榉伟┒?。其?shí)這些人都可以不必死，只因?yàn)樗麄冃闹兄挥形麽t(yī)，無視中醫(yī)的存在，才會造成這些悲劇。讀者看到這里后，請靜靜地思考一下，中醫(yī)學(xué)有錯嗎?還是現(xiàn)代中醫(yī)師的素質(zhì)出現(xiàn)了問題呢?還是西醫(yī)學(xué)實(shí)在太爛了，錯誤到離譜呢? 甚至于在初期每天凌晨3點(diǎn)醒來時，中醫(yī)可以連藥都不必使用，直接利用針刺肺經(jīng)的滎穴魚際就已經(jīng)可以將之調(diào)整正常了。 如此簡單的一針可能十之八九的中醫(yī)師還不知道呢?凡出現(xiàn)該癥時，我們都可以針刺該經(jīng)的滎穴，就是從指尖倒算過來的第二個穴位，一針可能就足以立竿見影了。
問： 我兒子12歲，皮膚不太好，小腿上有魚鱗斑，一到秋冬季節(jié)就很癢，孩子經(jīng)常撓，然后就長痂，有時面積很大，痂很厚。以前夏天就沒了，現(xiàn)在夏天還有輕微的。現(xiàn)在又開始長了，孩子很痛苦，夏天都不愿穿短褲。請問老師有沒有什么辦法? 另外，他經(jīng)常頭疼，就是腦袋里有大石頭那種，又比較容易感冒流鼻涕，愛出汗。一直有些干咳，好像嗓子總有東西。感覺他非常容易著涼。我給他刮痧，他滿背都是痧。以前眼睛下面發(fā)藍(lán),有人說是心臟缺血，現(xiàn)在每天讓他喝蜂蜜及螺旋藻，情況好多了。但其他沒什么變化。我想請老師指點(diǎn)一下，我該如何調(diào)理他呢? 中里巴人答： 從您說的情況大概可診為脾肺氣虛，有幾種藥可以參照試用——參苓白術(shù)丸，健脾益肺;補(bǔ)中益氣丸，健脾止瀉;玉屏風(fēng)散，防風(fēng)止汗。若兼有口干口渴，可用人參生脈飲，若畏寒怕冷則不用。中醫(yī)講肺主皮毛，皮膚有問題，多從肺經(jīng)入手根治。 問： 我的濕疹是全身性的，基本對稱，先發(fā)紅，再結(jié)痂，癢，一片片的。胃口沒有什么特別，就是容易口渴想喝水，皮膚黃。睡眠不太好，不容易入睡，偶爾心悸。大便顏色一直很深，基本每天一次，但是經(jīng)常溏或者秘，消化吸收不好，是脾胃弱吧?偏瘦，吃的不少就是不胖，體重不到100斤，165cm，女。我的正常體溫是36.5度，現(xiàn)在從中午到晚上一直都在36.8～37.5度之間，已經(jīng)持續(xù)近兩個月。驗(yàn)過血，血沉快，其他沒有異常，1996年得過肺結(jié)核，鈣化，現(xiàn)在有鈣化點(diǎn)，沒有重新發(fā)作跡象。以前在山東時，皮膚偶爾起小疙瘩，都是星星點(diǎn)點(diǎn)的;現(xiàn)在成片，很癢，經(jīng)常半夜四五點(diǎn)間醒來，癢。2002年來廣東，2005年11月第一次全身突發(fā)大面積濕疹?，F(xiàn)在在深圳。11月開始吃中藥，提供給您其中一個方子，基本上沒有大的調(diào)整：麻黃5克、柴胡6克、防風(fēng)5克、川芎3克、杏仁10克、獨(dú)活6克、荊芥10克、黨參4克、菊花6克、薏仁15克、白鮮皮10克、桔梗6克、干姜5克、銀花6克、白芷5克、連翹5克、蒼術(shù)10克、蟬蛻6克、茯苓10克、黃連2克、甘草3克、烏棗10克。 中里巴人答： 您的問題據(jù)我分析應(yīng)該是結(jié)核雖愈、余毒未清。肺部病灶盡管已經(jīng)鈣化，但是肺臟已受損傷，肺經(jīng)調(diào)節(jié)的功能也大為減弱。中醫(yī)講肺主皮毛，皮膚的慢性疾患多與肺的功能有直接的關(guān)系?？诳?、下午低熱也是肺陰不足的表現(xiàn)。凌晨四五點(diǎn)鐘也是肺經(jīng)流注的時間，所以您的這些癥狀都與肺功能受損有關(guān)。但是，肺功能的修復(fù)主要靠脾胃的氣血供應(yīng)，如果脾胃也不好，肺臟就無法得到及時修復(fù)，想徹底康復(fù)也就遙遙無期了。另外，心火旺影響睡眠，肝氣旺妨礙月經(jīng)，都是影響氣血增長的障礙，也需一并調(diào)理。 提供一個方子僅供參考。一、養(yǎng)陰清肺口服液：口干時服，夜里醒來時服。二、進(jìn)口西洋參或花旗參：煮水代茶飲或切片含服，量可稍大(西洋參性寒涼，補(bǔ)氣養(yǎng)陰，最宜于肺)。三、淮山藥、薏仁米，兩藥等量打成細(xì)粉，熬粥。每日喝一小碗，健脾祛濕功效顯著。四、加味逍遙丸，每日上午、下午各一袋，舒肝解郁，健脾調(diào)經(jīng)。五、每晚臨睡時吃一粒牛黃清心丸(最好是同仁堂的)，清心安神，有利于睡眠，白天心煩燥熱時也可服用。如會刮痧，可在后背膀胱經(jīng)、手臂肺經(jīng)刮痧，有利于通調(diào)水道，使?jié)穸緩哪蚨狻?/strong>
膀胱經(jīng)-人體最大的排毒通道 膀胱經(jīng)為總的排毒通路，無時不在傳輸邪毒，而其他排毒通路皆是局部分段進(jìn)行，且最后也要并歸膀胱經(jīng)。所以欲驅(qū)體內(nèi)之毒，膀胱經(jīng)必須暢通無阻。
膀胱經(jīng).jpg 膀胱經(jīng)為總的排毒通路，無時不在傳輸邪毒，而其他排毒通路皆是局部分段進(jìn)行，且最后也要并歸膀胱經(jīng)。所以欲驅(qū)體內(nèi)之毒，膀胱經(jīng)必須暢通無阻。 在臀下殷門穴至委中穴這段膀胱經(jīng)至關(guān)重要。因?yàn)榇颂幨遣榭大w內(nèi)瘀積毒素程度的重要途徑，有兩條膀胱經(jīng)通路在此經(jīng)過，此處聚毒最多。若聚毒難散，體內(nèi)必生瘀積腫物;若此處常通，則癌癥不生，惡疾難成。所以此處實(shí)安身立命之所，不可不知。 經(jīng)絡(luò)是聯(lián)接五臟六腑和四肢百骸的網(wǎng)線和橋梁，也是我們通過體表來醫(yī)治內(nèi)臟的長臂觸手。但是穴位眾多，如何選取?穴有五行，如何搭配?穴有補(bǔ)瀉，如何操作?這些皆是紛雜不清的事情。古人已眾說紛紜，今人又各抒己見。若要刻意求根尋源，幽門未入，已墮迷霧之中。所以不如削繁就簡、去精取粗，反而容易掌握其要旨。 治病無外乎兩條途徑：驅(qū)其宿毒，培其正氣。 一、驅(qū)其宿毒 膀胱經(jīng)乃人體最大的排毒通道，病之輕重深淺皆可在此經(jīng)查找到端倪。也就是說，病之由淺入深，此為入徑之門戶;病之由內(nèi)而發(fā)，此為出徑之通路，可謂邪毒出入之關(guān)隘。知此一經(jīng)，則排毒之法思過半矣。 有人或問，大腸之排便、毛孔之發(fā)汗、腳氣之濕毒，氣管之痰濁，以及涕淚、痘疹、嘔穢，皆為排毒之法，為何略為不談，獨(dú)言膀胱經(jīng)?是因膀胱經(jīng)為總的排毒通路，無時不在傳輸邪毒，而其他排毒通路皆是局部分段進(jìn)行，且最后也要并歸膀胱經(jīng)。所以欲驅(qū)體內(nèi)之毒，膀胱經(jīng)必須暢通無阻。 膀胱經(jīng)有個要穴叫“委中”，可泄而不可補(bǔ)，可針而不可灸，何故?此乃泄毒之出口。此穴通常為刺血首選，正是此因。 二、培其正氣 “上工治未病而不治已病”，是說好的醫(yī)生不等到疾病已經(jīng)形成才去醫(yī)治，而是防病于未然。如何防患?需隨時培補(bǔ)正氣，正氣充沛則百脈俱通，氣血旺盛則邪毒難以在經(jīng)絡(luò)中停滯瘀積?！敖?jīng)穴本調(diào)何須刺，氣血充盈邪無蹤?！爆F(xiàn)在的人往往只知排毒而不知培補(bǔ)，或毒去而復(fù)生;或毒邪未去，身體已衰;或正邪僵持難下，曠日難愈。所以祛邪和扶正須協(xié)同進(jìn)行。人之內(nèi)力須由臟腑而生，經(jīng)絡(luò)而傳，故臟腑培補(bǔ)法、經(jīng)絡(luò)鍛煉法最為切要(此二法另章專述)，而精通一經(jīng)一穴之用法倒似是舍本逐末了。 求醫(yī)錄 問： 膀胱經(jīng)就是管撒尿的經(jīng)嗎? 答： 膀胱經(jīng)就好比一個城市形形色色的排污管道，集合各個企業(yè)、民宅的污水，最后匯集去膀胱(污水儲存站)排出。污水排出也要經(jīng)過一定處理，這時候腎經(jīng)及腎臟這個污水處理廠就該工作了。 好學(xué)問： 臀下殷門穴至委中穴這段位置的膀胱經(jīng)好像自己不太好操作，不知道老師有沒有什么自我操作的妙招?另外，關(guān)于膀胱經(jīng)的排毒，我的理解是，刮痧效果最佳，其次是拔火罐，對嗎?老師您能專門介紹一下拔火罐嗎?現(xiàn)在有很多那種真空式的火罐，與以前的明火火罐相比，不知道老師有什么看法? 中里巴人答： 膀胱經(jīng)殷門穴至委中穴的位置自己確實(shí)不好按摩，我過去曾使用過一個小啞鈴來敲擊這一段，覺得效果不錯。但如果是女士，這樣敲打的力度可能顯得過大了，所以我一直也沒有提倡這種方法。至于膀胱經(jīng)用什么方法排毒最好，其實(shí)很不確定，刮痧若出痧很暢，則效果最佳。若不愛出痧，但按揉穴位卻很痛，則按摩效果最好。若不出痧，按摩穴位也不痛，則拔罐效果好。拔火罐我比較喜歡真空式的，操作方便，避免燙傷，拔的力度也好調(diào)節(jié);而且拔的力度也較傳統(tǒng)火罐大很多，走罐、刺血也更為方便。 問： 如果大腿和臀部這段特別臃腫，是不是代表這段膀胱經(jīng)不通呢?不知有什么簡單易行的方法可以幫助打通這段經(jīng)絡(luò)? 中里巴人答： 大腿和臀部這段由兩條經(jīng)絡(luò)來管理——膀胱經(jīng)和膽經(jīng)，膀胱經(jīng)主管代謝水分，膽經(jīng)負(fù)責(zé)代謝油脂，如果這兩條經(jīng)絡(luò)阻塞不通了，體內(nèi)的水液和油脂代謝不出去，堆積此處便形成贅肉，顯得臃腫，所以使這兩條經(jīng)絡(luò)保持暢通就是您要去做的。您可以經(jīng)常按摩從臀部到腳外側(cè)這段膀胱經(jīng)線路，從上到下，按摩時穴位有痛感效果好，通常是越接近足部時痛感越小，所以要反復(fù)按摩這條經(jīng)絡(luò)。當(dāng)用指甲輕掐小腳趾外側(cè)的至陰穴痛如針刺時，膀胱經(jīng)就算是打通了。然后經(jīng)常按摩，讓這條經(jīng)常保持通暢。 打通膽經(jīng)的方法您可參照《人體使用手冊》中的敲打膽經(jīng)法(網(wǎng)上可尋)。不但可以使膽經(jīng)暢通，還可以舒解郁悶。中醫(yī)認(rèn)為，身體臃腫肥胖與氣郁不舒有密切關(guān)系。 我近兩年到12月份后每到下午三四點(diǎn)就很疲倦，幾乎合上眼睛就能睡著(晚上9點(diǎn)左右休息)，這種情況會維持2個月左右。不知到底是什么原因? 中里巴人答： 冬令之時，寒氣最盛，毛孔閉塞，而您應(yīng)是寒濕體質(zhì)，外寒而內(nèi)濕，體表畏寒怕冷，體內(nèi)濕濁又盛。下午三四點(diǎn)鐘乃膀胱經(jīng)所主，膀胱經(jīng)此時氣旺，外欲排體表之風(fēng)寒，內(nèi)欲通水道之濕濁，兩相用力，大耗氣血。故借調(diào)全身氣血相助，因而體倦思睡，以保養(yǎng)氣血。若果真如此，可在神氣充足之時在后背膀胱經(jīng)刮痧，以趕走風(fēng)寒，還可在睡足后用取嚏法驅(qū)散風(fēng)寒，同時吃山藥薏米粥以健脾祛濕，很快可以痊愈。若與此分析有異，當(dāng)有一些其他的身體指征可供辨析。 少商穴-專泄肺經(jīng)高熱 【定位】拇指橈側(cè)指甲角旁0.1寸。 【主治】①咽喉腫痛，鼻衄。 ?、诟邿?，昏迷?！ 、郯d狂。 【操作】淺刺0.1寸，或點(diǎn)刺出血。 【臨床運(yùn)用】現(xiàn)代常用于治療肺炎、扁桃體炎、中風(fēng)、昏迷、精神分裂癥等。三棱針點(diǎn)刺主治重癥肺炎所致的高熱、驚厥、呼吸急促和中風(fēng)昏迷;配商陽主治咽喉腫痛。配商陽，大椎，肺腧主治高燒不退。 小孩一般很容易得扁桃體肥大、發(fā)炎這兩個毛病，認(rèn)識了這個穴后，在家就可以把病治好了。就是用三棱針點(diǎn)刺少商至出血，從魚際處(拇指下掌部肉厚的部位)往拇指方向推，把淤血或鮮血擠出三五滴來就好了。還有，在秋天很多人都會嗓子痛，也可以這么弄，放點(diǎn)血出來，嗓子就通了，效果很好，尤其急性咽喉腫痛，簡直就是血去病除，這些都是由本穴具有泄熱開竅的功效而決定的。當(dāng)然，很多穴位都具有這樣的功能，只是本穴位處指端末梢，主管吸納原氣能量以及排放廢氣微粒，功能比一般穴位比較強(qiáng)大而已。 由于少商這個穴與很多末梢的穴位，即井穴一類的穴位一樣，一般都需強(qiáng)刺激才能獲得更好的效果，所以通常都需要用三棱針點(diǎn)刺，放幾滴血，這就是一般所說的放血療法。 或許你會問，中醫(yī)真奇怪，放點(diǎn)血就能治療大疾病。其實(shí)，我們真正要的不是這幾滴血，況且這些血也沒有什么不妥，為什么要無端端的浪費(fèi)掉它呢?按氣隨血脫，放血其實(shí)是為了使聚集在體內(nèi)那多余的高熱能量隨血而散，從而達(dá)到我們需要的效果。 少商還有個作用，治療打嗝。打嗝時指壓少商穴，同時下吞咽口水，如此反復(fù)數(shù)次即可止住，往往持續(xù)一分鐘就有效。
太淵穴為肺經(jīng)“原穴” 咳嗽不止按此養(yǎng)生穴可調(diào)理。凌晨三點(diǎn)到五點(diǎn)是“寅時”，被中醫(yī)看作是“肺經(jīng)當(dāng)令”的時候。如果老年人之前受涼導(dǎo)致肺失宣降，最容易在這個時候咳嗽不止。當(dāng)咳嗽不止時，可以按摩太淵這個養(yǎng)生穴來進(jìn)行調(diào)理。 太淵穴是肺經(jīng)的“原穴”，即肺經(jīng)中元?dú)饩奂疃嗟牡胤?。作為肺?jīng)的源頭，肺氣就是從這里源源不斷地運(yùn)送到全身各處的。因此，刺激太淵穴便相當(dāng)于深挖一口井，使肺氣源源不斷地涌出，最終達(dá)到止咳、平喘的目的。
那么，太淵穴怎么找呢?
太淵穴的位置在手腕橫紋以上、拇指大魚際以下可以感到脈搏跳動的地方就是。老年人每次按摩2～3分鐘，略微感覺酸脹就可以了。
咳嗽的食療與按摩 作者：馬悅凌 咳嗽對西醫(yī)來講僅僅是一個癥狀。許多疾病，如呼吸道感染、支氣管擴(kuò)張、肺炎、咽喉炎等均可能會有咳嗽現(xiàn)象，治療上主要是消炎、止咳。
中醫(yī)認(rèn)為咳嗽雖然是肺臟疾病的主要癥狀之一，但自古就有「五臟六腑皆令人咳，非獨(dú)肺也」之說，指出咳嗽不僅為肺臟疾病的表現(xiàn)，其他臟腑有病累及肺時，也可發(fā)生咳嗽。
咳嗽發(fā)生的原因，有外感咳嗽與內(nèi)傷咳嗽兩大類。外感咳嗽多因風(fēng)、寒、熱、燥等外邪侵襲所致，其特徵是：發(fā)病急，病程短，常常併發(fā)感冒。內(nèi)傷咳嗽則有脾虛、肺虛、腎虛之別，其特徵是病情緩，病程長，反復(fù)發(fā)作。不論是什麼咳嗽，多數(shù)是受涼後感冒留下的。不受涼、不感冒發(fā)熱很少有突然就咳嗽的，所以只要能避免受涼，只要在受涼後能按我上一篇文章(感冒發(fā)熱速治法)中介紹的方法及時祛寒並大量喝水，寒氣及病毒及時排出，是不會讓病菌堆積在呼吸道裡引起咳嗽的。而如果沒有及時處理，很多人就會引發(fā)咳嗽，可以按下列介紹的方法去治療。
咳嗽的食療
外感咳嗽又分風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，那麼食療的方法也是不同的。區(qū)分的方法主要是觀察舌苔。如果舌苔是白的，就如同冬天下的雪一樣，說明身體內(nèi)寒重，咳嗽的痰也較稀、白黏，並兼有鼻塞流涕，這時應(yīng)吃一些溫?zé)帷⒒抵箍鹊氖称?。如果舌苔發(fā)黃，舌質(zhì)紅，說明內(nèi)熱較大，咳嗽的痰是黃稠，不易咳，並有咽痛，這時應(yīng)吃一些清肺、化痰止咳作用的食物。內(nèi)傷咳嗽多為久咳、反復(fù)發(fā)作的咳嗽，這時應(yīng)注意吃一些調(diào)理脾胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)肺氣的食物。只要是晚上加重的咳嗽，或是白天不咳只是晚上咳嗽，多數(shù)是寒咳和虛咳，同樣是吃祛寒、補(bǔ)血、補(bǔ)腎的食物。具體的方法如下：
風(fēng)寒咳嗽
1. 生薑、紅糖、大蒜：患風(fēng)寒感冒時，喝溫?zé)岬纳K紅糖水能起到很好的治療作用，如果同時還伴有咳嗽，可以用生薑３～５片(小兒用１～２片)，大蒜７～10瓣(小兒用２～３瓣)，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。
2. 蒸大蒜水：取大蒜７～10瓣(小兒用３～５瓣)，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開後改小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗裡的蒜水已不燙了，較溫時喝下，大蒜可以不吃，一天２～３次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單。 3. 麻油薑末炒雞蛋：將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即倒入１個雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃１次，堅持吃上幾天，就能看到明顯的效果。 4. 梨、花椒、冰糖：梨一個，洗淨(jìng)，靠柄部橫斷切開，挖去中間核後，放20?；ń?，２粒冰糖，把梨上部拼對好，放入碗裡，上鍋蒸半小時左右即可，成人一次吃完，小兒可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯。 以上是治療風(fēng)寒咳嗽的食療方，在運(yùn)用這些方法治病的同時，盡量不吃各種寒涼食物，並多喝水，注意休息。 風(fēng)熱咳嗽
1. 大量喝溫開水是治療風(fēng)熱咳嗽重要的輔助辦法。
2. 梨、冰糖、川貝一起蒸。梨１個洗淨(jìng)，靠柄部橫斷切開，挖去中間的核後放入冰糖２～３粒、敲碎成末的川貝10粒(小兒５～６粒)，然後把梨上部拼對好，也可用牙簽插緊放入碗中，上鍋蒸30分鐘左右即可。成人一次吃完，小兒分２次吃，有潤肺、止咳、化痰的作用。 3. 煮蘿蔔水。白蘿蔔洗淨(jìng)切８～10片(小兒３～５片)，放入小鍋內(nèi)，再加大半碗水，燒開後改小火煮５分鐘，等水不燙了喝下，一日１～２次。 4. 烤橘子。將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，等到橘子冒熱氣、橘皮發(fā)黑就烤好了，稍涼後剝?nèi)テ?，吃裡面溫?zé)岬拈僮影?，成人一次１個，孩子一次吃２～３瓣就可以了。 5. 其他治風(fēng)熱咳嗽的食物。 ①柿子，性寒，能清熱、祛痰、止咳，但一次只能吃１～２個，吃多了肚子會不舒服。 ②西瓜，性寒，能治一切熱癥，但適合夏天吃。 ③枇杷，性涼，能潤肺化痰、止咳，適宜吐黃膿痰的人吃。 ④荸薺，性寒，成人4～6個(小兒２～３個只)去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，大火燒５分鐘即可。喝荸薺水能化痰、清熱，對吐膿痰效果好 此外，還可以用冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜來吃，同樣可起到消內(nèi)熱、祛火、止咳的作用。還有各種消炎藥及止咳藥，都對風(fēng)熱咳嗽有很好的治療效果?？人云陂g，辛辣、容易導(dǎo)致上火的食物不要吃，如羊肉、狗肉、烏骨雞、蠶蛹、魚、蝦、棗、桂圓、荔枝、核桃仁、櫻桃、辣椒等。 風(fēng)熱咳嗽是最容易治癒的，一般在運(yùn)用上述食療２～３次後就能基本緩解。治療的過程中要注意觀察病人舌苔的變化，一旦發(fā)現(xiàn)舌苔發(fā)白，就要停掉上面介紹的所有的寒涼食物。
內(nèi)傷咳嗽
就是指那些長期反復(fù)發(fā)作的慢性咳嗽，或是因感冒發(fā)燒引起的，感冒、發(fā)燒癥狀已消失、咳嗽就是一直不好。各種消炎藥、止咳藥都用了，仍止不住，雖然咳嗽的程度有所減輕，但仍會常?？人?，這時可以運(yùn)用食療的方法幫助身體的恢復(fù)。反覆咳嗽時，使用的消炎藥和止咳藥多，一般都胃口較差、沒有食欲。舌苔也幾乎都是白苔，這時先要調(diào)理好脾胃，再配合補(bǔ)腎、補(bǔ)肺、補(bǔ)血的食物，提高身體素質(zhì)。具體的做法如下：
1. 前面介紹的治療風(fēng)寒咳嗽的食療方，都適合內(nèi)傷咳嗽的成人及孩子食用，而風(fēng)熱咳嗽的食療方對久咳不癒的都應(yīng)避免食用。
2. 煮山藥粥：取山藥一段，去皮，節(jié)成小塊，放入食品粉碎機(jī)內(nèi)，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀，倒入小鍋內(nèi)，放火上燒，一邊燒一邊攪，以防煳鍋底，當(dāng)山藥燒開了，冒泡了，關(guān)火。最好是空腹吃。山藥健胃、補(bǔ)肺氣、益腎精，滋養(yǎng)強(qiáng)壯，適合脾胃氣虛，肺腎不足所致的虛勞咳喘。但山藥內(nèi)所含的澱粉酶，又稱消化素，能分解成蛋白質(zhì)及碳水化合物，所以有滋補(bǔ)之效，這種澱粉酶怕高熱，在持久的高熱中久煎，功效可能喪失。因此，在煎煮時不可過久。此方法加工的山藥粥最適合嬰幼食用，不但能止咳治哮喘，還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病癥也有很好的治療效果。 3. 紅棗、白果：取紅棗成人10粒(切開)、小兒３粒，白果成人10粒，小兒２～３粒，去殼，放入小鍋中，加上大半碗水，放火上燒，中火燒10鐘即可。讓孩子吃紅棗、白果，並喝水，每天一次，最好是每晚睡前吃。紅棗性溫，益氣補(bǔ)氣，健脾和胃，白果性平斂肺氣，定咳喘，並有固腎的作用，所以對一些久咳不癒，反覆感冒、發(fā)燒、咳嗽、尿多、尿頻、遺尿的孩子來說，每晚吃紅棗白果湯效果是很明顯的。但紅棗和白果的量一定要掌握好，孩子只限於２～３粒，量多了孩子容易上火、氣滯。 4. 書中介紹的固元膏及當(dāng)歸粉都可以治療虛喘咳嗽，小兒只吃固元膏就可以了，當(dāng)歸粉容易上火，孩子就不要吃了。 咳嗽的按摩
風(fēng)寒咳嗽和內(nèi)傷咳嗽最好少做按摩，以食療補(bǔ)足血液和祛寒為主。
可以配合每晚的溫水泡腳，泡到全身微微出汗較好，寒重時可以用一小把艾葉加一大塊生薑煮水後泡腳出汗，祛寒濕明顯。孩子咳嗽時家長經(jīng)常幫孩子輕輕拍背，用空掌輕輕拍孩子的背部，上、下、左、右都拍到。如果拍到某一部位時孩子就咳嗽，說明孩子的痰液就積在此處，應(yīng)重點(diǎn)拍，多數(shù)在孩子肩胛下的部位，也就是肺底部容易積痰。只要有痰的刺激，孩子就會咳嗽，一旦痰液排出，咳嗽就能暫時緩解。所以拍背能起到寬胸理氣，促進(jìn)痰液排出的作用。一天內(nèi)最好是在孩子剛睡醒時，還有是在孩子將要睡覺時拍孩子的背，使孩子的痰咳出，利於睡眠。
成人可以自己背部撞牆，撞上20～30分鐘，背部撞得發(fā)熱，能感到肺及氣管的輕鬆，咳嗽減少。
風(fēng)熱咳嗽的人用刮痧的方法治療，效果比較好。
1. 在背後從頸椎至腰間刮痧或走罐，能有效的疏通經(jīng)絡(luò)，順氣、理氣、止燥咳。
2. 可以在前胸處刮痧。 3. 可以將手臂外側(cè)的肺經(jīng)，從大魚際一直搓到肘的外側(cè)，來回搓100下，能疏通肺經(jīng)、止咳、化痰，每天可做１～２次。 |
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來自： 青衣問道 > 《經(jīng)脈》
