夏季的天氣變化無常，時而酷熱難耐，時而陰雨連綿。潮濕、悶熱的氣候會助長細菌和病毒，特別是霉菌的繁殖。在這個容易“發(fā)霉”的季節(jié)，當心我們的身體也會“發(fā)霉”。

1皮膚“發(fā)霉”

夏季潮濕、悶熱的氣候特點容易引發(fā)各種皮膚病，尤其是真菌感染導致的皮膚癬菌病。該病初起時多為紅色小丘疹或水皰，以后皮損表面有脫屑，并不斷擴大成環(huán)形或多環(huán)形，瘙癢明顯。在人們的認識中，皮膚癬病有“疥癬小疾”之謂，但上述皮膚“小疾”如防治不當，也會引起較大的危害。輕者會引起皮膚瘙癢、爛襠，重則繼發(fā)細菌感染導致丹毒、敗血癥等嚴重疾病。此外，皮膚癬病還有一定的傳染性。

防治措施：對于較輕的病情，僅用一些外用抗真菌藥即可，常用的藥物有派瑞松、達克寧、特比萘芬溶液等。用藥前宜先將局部清洗干凈，用藥后可用滑石粉撲于患部。對皮損廣泛或單用外用藥療效不佳者，可在醫(yī)生指導下，內(nèi)服一些副作用小的抗真菌藥物。預防方面要注意個人衛(wèi)生；不使用他人內(nèi)衣、內(nèi)褲及洗浴用品；盡量保持皮膚干燥，穿寬松內(nèi)褲等。

2食管“發(fā)霉”

霉菌性食管炎屬消化道念珠菌病之一。常表現(xiàn)為吞咽困難和吞咽痛，進固體食物和熱飲時吞咽困難明顯，部分病人可有胸骨后疼痛或背痛，當發(fā)生穿孔時吞咽痛加重且可出現(xiàn)上消化道出血。吞咽困難及吞咽痛可使病人拒絕進食，以致體重減輕?；颊呖梢蚰钪榫闹旅糇饔冒l(fā)生皮膚或內(nèi)臟的過敏反應。皮膚過敏可出現(xiàn)濕疹、蕁麻疹、環(huán)狀紅斑等。發(fā)生在消化道的過敏類似胃炎或結(jié)腸過敏，可出現(xiàn)胃腸不適、腹瀉癥狀；發(fā)生在呼吸道者類似過敏性鼻炎或哮喘。此病診斷依靠內(nèi)窺鏡檢查及分泌物涂片找念珠菌。

防治措施：霉菌性食管炎應防治相結(jié)合,特別應預防醫(yī)源性因素所致的感染，嚴格掌握抗生素、激素使用的適應證，以減少該病的發(fā)生。治療方法較多，中藥可用錫類散、云南白藥、大蒜素等治療；西藥中，制霉菌素、兩性霉素B、酮康唑、氟康唑、伊曲康唑等抗霉菌均有效。此外，保持皮膚清潔和干燥是預防外源性感染引起的霉菌性食管炎的重要措施。去除各種誘因，不斷提高機體抵抗力，對預防食管“發(fā)霉”十分重要。

3肺“發(fā)霉”

肺部真菌感染分為外源性和內(nèi)源性。內(nèi)源性指一些體內(nèi)正常的寄生菌（如寄生在口腔、皮膚、腸道及陰道的念珠菌），在機體抵抗力下降時導致的繼發(fā)性肺部真菌感染；外源性指空氣中存在的一定數(shù)量的真菌孢子，當人體抵抗力下降時，吸入這些孢子就有可能引起外源性肺真菌感染，如隱球菌、曲菌、奴卡菌、莢膜組織胞漿等。

肺部真菌感染的臨床表現(xiàn)無特異性，病情易被原發(fā)病掩蓋，容易誤診和漏診，重癥患者病死率高。長期不明原因發(fā)熱（持續(xù)96小時以上）伴咳嗽、胸痛、咯血、呼吸困難等癥狀，經(jīng)恰當廣譜抗生素治療無效者，應警惕真菌感染可能。特別是伴有中性粒細胞減少、貧血、營養(yǎng)不良、長期應用廣譜抗生素，正在接受免疫抑制劑或大劑量激素治療者，若出現(xiàn)上述情況，更應首先排除真菌感染。

防治措施：⑴提高機體免疫力，改善營養(yǎng)狀態(tài)，糾正貧血、粒細胞減少、低蛋白血癥等情況。⑵抗真菌藥物治療。常用的抗真菌藥物有兩性霉素B、氟康唑、伊曲康唑等。⑶夏季應特別注意室內(nèi)通風，有條件的家庭，可使用除濕器，以降低室內(nèi)濕度。⑷及時增減衣物，以免受涼感冒，一旦感冒，應及時治療。⑸飲食中補充富含維生素的新鮮蔬果，不吃霉變食物。⑹注意個人衛(wèi)生，保持房間清潔。沙發(fā)、地毯，被褥等居家用品要做好“防霉保養(yǎng)”，經(jīng)常除塵和洗曬。

4腸道“發(fā)霉”

夏季谷類、玉米、花生等食物特別容易霉變，若不小心吃了這種霉變的食物，就容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等食物中毒癥狀。與普通腹瀉不同，這種腹瀉為真菌感染所致，服用抗生素無效。大便中檢出真菌菌絲、葡萄糖氫呼吸試驗呈陽性可幫助確診。導致真菌性腹瀉的真菌主要有2種：⑴白色念珠菌：最常見，好發(fā)于兒童。大便每天10~20次，呈水樣或豆腐渣樣，泡沫較多且呈黃綠色，可伴有腹脹、低熱、嘔吐癥狀。⑵毛霉菌：好發(fā)于營養(yǎng)不良的兒童或胃腸道慢性疾病患者，因攝入被真菌孢子污染的食物致病。多伴有胃部感染和胃潰瘍，有腹痛、腹瀉、嘔血和黑便等癥狀。

防治措施：⑴把好“病從口入”關。霉變食物一律丟棄，絕對不能食用；生熟食物要分開放置，以免交叉感染；食物一定要燒熟、煮透再吃；盡量不吃隔夜菜，冰箱里的食物不能存放太久。⑵夏季溫度高、濕氣重，人容易出現(xiàn)抵抗力下降，腸道功能也會受影響，此時，應及時調(diào)整身體狀態(tài)，避免疾病侵害。⑶若確診為真菌性腹瀉，應在醫(yī)生指導下服用抗真菌藥物。此外，多吃大蒜也有一定防治效果。

5手足“發(fā)霉”

手足癬俗稱“腳氣或鵝掌風”。分為角化過度型、浸漬糜爛型和水皰型三種。角化過度型多見于手掌、足跟或足底側(cè)緣，初起常無明顯水皰，為小片鱗屑，病程長，常多年不愈，皮膚失去彈性，觸之粗糙。浸漬糜爛型好發(fā)于第四趾間，皮膚潮濕、發(fā)白或起小水皰，干后脫屑，剝?nèi)テば伎煽吹綕駶櫋⒊奔t的糜爛面，患者有奇癢，容易繼發(fā)感染。水皰型好發(fā)于一側(cè)或兩側(cè)指或趾尖端屈面、手掌及足底部，抓破皮膚后，常會發(fā)生感染，并發(fā)丹毒、淋巴管炎或蜂窩組織炎。

防治措施：⑴注意個人衛(wèi)生。保持皮膚干爽，必要時可使用爽身粉；勤換衣褲、襪子；避免穿著不透氣、不吸汗、過緊的鞋襪、衣服；盡量減少在過熱、過于潮濕的環(huán)境下工作。⑵避免被傳染。不要與他人共用鞋襪、毛巾及其他潔具；不在公共游泳池、浴室、桑拿、健身房等地方赤足行走。⑶及時治療皮膚癬菌病。在醫(yī)生指導下選用合適藥物涂于患處；有皮損糜爛者，可用2%龍膽紫液外涂；若真菌感染侵犯到皮膚深部或甲部，外用藥物常難以根治，需在醫(yī)生指導下使用口服抗真菌藥物。

6心情“發(fā)霉”

夏季有時會陰雨綿綿，當空氣濕度大于70%時，人的精神容易出現(xiàn)疲憊、煩躁不安、極易發(fā)怒等癥狀。連雨天正是抑郁、煩躁以及焦慮等癥狀的高發(fā)季節(jié)。

來源：《健康指南》2013年第7期[自我保健]第26頁，如若轉(zhuǎn)載，請注明出處。

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