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轉(zhuǎn)自時尚先生網(wǎng)

真男人的綜藝《真正男子漢》再次掀起夏日戶外運動熱，經(jīng)常在戶外工作和活動的男士，尤其要注意做好防曬工作，如果你不想皮膚變得敏感，皺紋加深和曬紅爆皮，就來看看真正男子漢們的護膚秘方。

很多男士覺得自己已經(jīng)很黑了，就不需要防曬了，其實膚色深淺和是否選擇防曬是兩件事，防曬不是為了美白，而是為了保護肌膚，紫外線對皮膚的最大危害是會加速衰老，使皮膚松弛，令毛孔變大，變成后天性敏感肌，甚至引發(fā)皮膚癌。

根據(jù)外出時長、目的地的紫外線強度、以及進行的運動類型等，選擇適合自己使用的防曬產(chǎn)品很重要。紫外線較強，長時間的戶外運動，如沙灘排球、登山、游泳、騎馬等，建議選擇戶外專用SPF50+++的防水型防曬霜。紫外線較弱，短時間的戶外運動，如晨跑則可以選擇倍數(shù)較低的SPF20～30+的防曬乳液。

SPF數(shù)值代表的是防曬時長，+代表防曬的強度。但是身體在出汗、分泌油脂之后，會溶解一部分防曬劑，降低其有效時間，因此在戶外活動的間隙，建議男士進行防曬霜的補涂。涂抹時應采取拍打方式，避免揉搓產(chǎn)生搓泥現(xiàn)象，可以在容易曬黑曬傷的部位重點補涂。

在進行戶外活動時，皮膚油脂分泌較旺盛，毛孔排出大量油脂和汗液，加上外界污染物的附著，容易和防曬產(chǎn)品相融合堵塞毛孔，因此皮膚清潔就顯得尤為重要。如果使用了防水型防曬霜，使用普通清潔產(chǎn)品是無法完全洗去的，此時你需要借助潔膚油，在皮膚干燥的情況下按摩皮膚將防曬霜溶解，再用清水和潔面產(chǎn)品清洗。

車內(nèi)需防曬

靠近窗邊，并且長時間保持駕駛姿勢，會讓你無可避免的接受紫外線照射，不僅會曬黑還會加速老化，因此駕車出行時防曬霜一定必不可少。選擇SPF30以上的戶外型防曬霜，更適合長時間日曬的駕車環(huán)境。

上車前全面涂抹防曬霜，除了面部之外，肩頸、手臂和手部也要充分涂抹。駕駛時佩戴太陽鏡，不僅可以減少紫外線對眼周皮膚的傷害，還能防止強烈的光線對視線的干擾，駕駛更安全。如果行程時間較長，在車廂內(nèi)可以準備防曬噴霧，隨時隨地進行補噴。

1.資生堂安熱沙防曬露SPF50+/PA+++

適用于各種膚質(zhì)，日常潔凈產(chǎn)品即能洗凈的防水型防曬露。 自然形成肌膚保護膜，舒適勻抹，持效清爽。 清爽防水型，適合海邊、爬山，戶外用防曬露。

2.露得清輕透防曬噴霧SPF30/PA+++

持久穩(wěn)定地防護UVA/UVB 。質(zhì)地水漾清爽，不粘膩，不阻塞毛孔。噴霧設計，無需涂抹肌膚也能快速吸收，讓戶外的補擦變得輕松。

空調(diào)開啟后，會令車內(nèi)的空氣變得干燥，而冷風則會加快肌膚表面水分的蒸發(fā)速度，從而令肌膚變得更加干燥。在駕車過程中除了多飲水為身體補水之外，也不要忽視肌膚補水。

保濕噴霧同樣是自駕游必備護膚單品，可以隨時為肌膚補充水分，并能緩解紫外線造成的皮膚灼熱不適。在駕車途中的休息時光使用保濕噴霧快速為皮膚補水，清涼的質(zhì)感同時還能起到提神效果。

1.悅詩風吟綠茶礦物質(zhì)噴霧

綠茶礦物質(zhì)噴霧中含有茶氨酸，EGCG，維生素C等有效成分，幫助肌膚保持水潤健康，為干燥肌膚補充水分，修護曬后肌膚。

2.理膚泉舒緩調(diào)理噴霧

天然溫泉水除了能隨時為皮膚補充水分，還具有抗炎，減緩肌膚炎癥反應 ;止癢，抗過敏;舒緩，鎮(zhèn)靜肌膚;抗自由基，增強肌膚的抗老化等保護功能。