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來(lái)自: 侗鄉(xiāng)人1961 > 《(17)失眠食譜》
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初冬養(yǎng)生 | 你一定要知道的8款五谷雜糧粥
初冬養(yǎng)生 | 你一定要知道的8款五谷雜糧粥。雜糧粥是由五谷雜糧熬煮出來(lái)的粥,被譽(yù)為冬季養(yǎng)生暖身第一粥。燕麥粥。1、準(zhǔn)備好材料黃豆40克...
粥的做法大全076
小米蛋奶粥的材料: 小米 水 糖 牛奶 雞蛋 小米蛋奶粥的做法 小米淘洗干凈,用冷水浸泡,瀝水備用 鍋內(nèi)加入約800毫升冷水,放...
如何煮爛綠豆
如何煮爛綠豆 做法1:首先在煮粥之前,先把綠豆放入炒鍋里將它炒制一到兩分鐘,然后再將它放到鍋里煮就很快能熟。做法2:在等粥煮開...
小米粥要這樣熬才好喝
3、 往鍋內(nèi)放入小米、銀耳和花生,注入10碗清水?dāng)嚢杈鶆颉?、 煮至小米粥變得濃稠,注入3碗開水?dāng)噭颍瑏?lái)稀釋小米粥,期間不斷翻攪,避免...
家常百味——怎樣喝粥更營(yíng)養(yǎng)
家常百味——怎樣喝粥更營(yíng)養(yǎng)01 這樣搭配更合理豆?jié){粥。綠豆有心粥綠豆百合薏米粥黑豆紫米粥土豆粥。綠茶冰糯米粥皮蛋瘦肉粥蛋花粥。榨菜肉片粥羊腩苦瓜粥菠菜蝦皮粥肉末紫菜粥香菜米粥番茄豆腐糯米粥03...
《綠豆雜糧小米粥》來(lái)碗清爽養(yǎng)生粥整頓一下大魚大肉后的腸胃
《綠豆雜糧小米粥》來(lái)碗清爽養(yǎng)生粥整頓一下大魚大肉后的腸胃 綠豆 -- 能清熱,補(bǔ)益元?dú)猓饩剖车榷?,李時(shí)珍說:綠豆消腫治痘的功用雖然和赤豆一樣,但解熱解毒的作廂卻超過了赤豆。而且綠豆補(bǔ)元...
【詳圖細(xì)解】綠豆薏米粥的做法
【詳圖細(xì)解】綠豆薏米粥的做法綠豆薏米粥的做法。材料集合圖:1.薏米、綠豆、大米和小米,清洗干凈備用。2.薏米、綠豆和大米放入紫砂鍋...
薏米綠豆粥
薏米綠豆粥。薏米有祛濕、美白的功效,綠豆可以清火排毒,薏米與綠豆搭配能起到清熱潤(rùn)燥、改善膚質(zhì)等作用,適合悶熱又干燥的天氣。薏米...
【女性飲食】女人每天一碗粥,清熱消腫,養(yǎng)顏嫩膚,一周瘦5斤,皮膚無(wú)皺紋
【女性飲食】女人每天一碗粥,清熱消腫,養(yǎng)顏嫩膚,一周瘦5斤,皮膚無(wú)皺紋。薏米綠豆小米粥就是獨(dú)家減肥秘方,薏米富含蛋白質(zhì),維生素等...
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