人一生要經常擁有并保持快樂，非常重要的是要熱愛生活。只有熱愛生活，才能去尋找快樂，發(fā)現快樂，體會快樂，享受快樂。快樂滲透在生活中，快樂又是生活的內容。對生活愛的越深，快樂離你越近。怎樣在生活中把握快樂擁有快樂呢？我體會：

一是要珍惜生活。人生一世是一個過程。在歷史長河中只是彈指一揮間，在大宇宙中人生顯得很渺小。所以人們要在這一過程中，瀟灑的走一回，不虛度年華。珍惜生活特別要珍惜時間，對老年人來說，一定要珍惜晚年的生活。過去不管怎樣就讓他過去啦。面前最重要的是把晚年的生活安排的豐富多彩，到走的時候就不會遺憾。

二是要微笑對待生活。人一生都會遇到各種酸甜苦辣，不會總是一帆風順。而這些酸甜苦辣是生活的調味品，也是生活的內容。在酸甜苦辣過后得來的是一片快樂。所以對生活要充滿激情，要使生活充滿陽光。人的生活各不一樣，環(huán)境、地位、能力等等的不同所帶來的生活也不一樣。若微笑看待生活，便都會擁有快樂。如果光看到自己生活的陰面，成天把自己的短處與他人的長處相比，便總是快樂不起來。

三是要享用生活。人來到這個世上不是只是來吃苦的，更重要的來享用生活，品嘗生活?？墒怯行┤颂貏e是有些老年人，只想到存錢，成天省吃儉用過苦日子。這很不值得。享受生活不是奢侈，不是腐化，而是人生追求的目的。消費是一種快樂，在可能的情況下，通過消費享受自己擁有的生活，便是一種快樂。

四是要創(chuàng)造生活和快樂。生活快樂要靠自己創(chuàng)造?？鞓凡皇堑葋淼?。老年人要使夕陽紅似火，請用自己的雙手來創(chuàng)造安排快樂吧??！