編譯：年糕媽媽

本文編譯、整理自healthychildren.org《Eczema: How to Help Your Child Avoid the Itch》，babycenter網(wǎng)站《Parents say: Tips for soothing your baby's eczema》

反反復(fù)復(fù)的濕疹是最讓新手爸媽煩惱的問題之一。關(guān)于濕疹的各種文章也很多，今天的第一部分干貨來自權(quán)威機構(gòu)美國兒科學(xué)會下屬網(wǎng)站healthychildren.org。第二部分實戰(zhàn)經(jīng)驗來自babycenter網(wǎng)站上的父母反饋，都是大戰(zhàn)濕疹幾百回合之后的吐血分享啊！

Part 1如何幫助你的濕疹寶寶

濕疹：兒童皮膚科的最常見問題

濕疹是最常見的兒童皮膚問題。濕疹患兒中，約65%在1歲前就出現(xiàn)了癥狀，約90%在5歲前出現(xiàn)癥狀。大部分兒童過了4歲就不發(fā)濕疹了。但有些會一直延續(xù)到青少年時期，皮膚會持續(xù)出現(xiàn)干燥和敏感的癥狀。還有少數(shù)人的濕疹癥狀會一直伴隨他們一生，不過緩解方法還是有的。

濕疹容易發(fā)生在有家庭遺傳或者家族花粉過敏、哮喘等病史的人群身上。濕疹并無傳染性。

濕疹到底長什么樣兒

濕疹是慢性皮膚病，所以癥狀隨時可能出現(xiàn)和消失。有時候會趨于嚴(yán)重，也可能趨于好轉(zhuǎn)和痊愈。

每個兒童的濕疹癥都是不同的，常見癥狀包括干燥、發(fā)紅、搔癢、出現(xiàn)皮疹等。疹子可能會有滲出物或非常干燥。

濕疹可能全身都長或是出現(xiàn)在身體某些部位。

嬰兒常發(fā)于臉部和頭皮。

幼兒常發(fā)于手肘和膝蓋。

青少年常發(fā)于手部和腳部。

怎樣預(yù)防濕疹變嚴(yán)重

1、保證寶寶肌膚的日常保濕，保濕是寶寶日常護(hù)理的一部分

使用無香精的潤膚露，一般而言霜狀和膏狀的比乳液更保濕。

沐浴后用毛巾輕輕拍干皮膚上的水份，在濕潤的皮膚上涂潤膚霜。

根據(jù)需要，每天涂抹一次或多次保濕霜，臉部和全身都要涂。

2、避免刺激物。對刺癢的面料、肥皂或洗滌劑中的化學(xué)物比較敏感的人群應(yīng)該：

使用柔軟的面料，如純棉制品；

使用溫和、無香精的沐浴用品；

使用室溫的水洗澡，時間短一些；

使用不含染料、香精的溫和洗滌劑；

避免在烘干機中使用衣物柔軟劑。

3、別讓寶寶抓撓

皮疹發(fā)作時寶寶多抓可能會引起惡化和感染，并且會越抓越癢。把寶寶的指甲剪短磨平，并且盡量分散他的注意力不讓他多抓。

4、問問醫(yī)生是否由于過敏引起濕疹

某種食物、寵物、花粉、床上的塵螨等都可能觸發(fā)或惡化皮疹。如果是過敏引起的，請盡量遠(yuǎn)離致敏源。

5、咨詢兒童醫(yī)生，了解可能會引起你寶寶濕疹發(fā)作的其它因素，包括過熱、出汗和壓力等

濕疹的藥物治療

請務(wù)必遵醫(yī)囑給寶寶使用藥物。治療藥物有以下兩種形式：外用藥物（局部），以膏霜形式為多；口服藥物，以藥片藥水形式為多。

非處方藥

外用激素類藥物（如氫化可的松乳霜或軟膏），能有效緩解皮膚搔癢，減輕炎癥，對輕度濕疹特別有效。

無激素的局部止癢藥物——能迅速緩釋皮膚干燥搔癢等癥狀并幾乎沒有副作用，但有些含有酒精的藥物可能引起灼燒感。

口服抗組胺藥--能緩解皮膚搔癢（尤其是那些吃了讓人犯困的藥）。

處方藥

外用激素類藥物用以減輕炎癥（紅腫等癥狀）和止癢，是使用時間最長、范圍最廣的治療濕疹的藥物，如果使用得當(dāng)，是有效且安全的。如使用不當(dāng)，有可能會出現(xiàn)一些副作用，包括皮膚變薄、妊娠紋或粉刺等，但這些問題并不常見。

局部免疫調(diào)制劑（不含激素），用以減輕炎癥和止癢。研究表明對2歲以上的病例，治療有效率達(dá)80%。

口服抗組胺藥--特定的配方對某些特定的兒童有效。

口服抗生素--用以治療繼發(fā)感染。

口服激素--不推薦針對幼兒使用，會構(gòu)成其他健康風(fēng)險。另外，停止服用后常會復(fù)發(fā)。

濕疹是一種長期的慢性皮膚疾病，不時可能復(fù)發(fā)。需要家長、孩子以及醫(yī)生持續(xù)的努力。家長們又有些什么心得經(jīng)驗?zāi)兀环量纯聪旅娴姆窒怼?/strong>

Part 2 國外家長與濕疹戰(zhàn)斗的經(jīng)驗分享

換了洗滌劑，真的不一樣

“我們給女兒換了無香型的洗滌劑后差別好大，現(xiàn)在我們大人的衣物也用無香洗滌了，因為大人的衣服經(jīng)常要跟小孩接觸?！?/p>

“不要忘記在洗寶寶床單時使用柔和的洗滌劑，并且要多加漂洗。”

“我們家現(xiàn)在用純皂角產(chǎn)品取代家里所有的洗滌劑，包括洗衣服、洗碗、洗手、洗頭洗澡等等?！?/p>

洗滌劑也可以DIY

“我丈夫和我2歲的兒子都有濕疹，在我自己制作洗衣劑后竟然發(fā)現(xiàn)他們的皮疹奇跡般地沒有了。我們的兒科醫(yī)生推薦我自己制作洗發(fā)沐浴露和潤膚露。在網(wǎng)上很容易找到制作的配方和方法?！?/p>

“我們自己用天然的肥皂塊、硼砂、洗滌蘇打和水制作洗滌劑，然后可以添加些基礎(chǔ)油，非常棒?！?/p>

保濕滋潤，各顯神通

“椰子油簡直是神奇！”

“初榨椰子油、直接取出的新鮮蘆薈、純可可油都有很好的滋潤效果?！?/p>

“我受濕疹困擾多年，使用過所有昂貴的面霜和各種秘方。我兒子也有濕疹，我發(fā)現(xiàn)可可油是最有用的。盡管他對很多用品很敏感，但可可油就沒有任何問題?！?/p>

“冬天空氣太干燥，所以使用加濕器會有幫助?！?/strong>

“用溫水洗澡，不要太燙（否則會加劇濕疹），洗完馬上涂上潤膚霜。”

“洗完澡我會給女兒的身上、四肢、脖子和下巴處都涂上純橄欖油或者植物油（這是過敏癥醫(yī)師推薦的），每天兩次抹上濕疹面霜，避免使用乳液因為乳液中含有干燥劑?！?/p>

“使用濕疹專用的乳液，或者用凡士林，總之厚一些的質(zhì)地能鎖住水分?！?/p>

“相對輕微的濕疹，可以讓寶寶自己在浴缸里浸泡15分鐘后，直接在水中給他涂上凡士林，然后再讓他在水中呆5分鐘，出浴后用毛巾擦干涂上潤膚霜，馬上穿上襪子或包腳的睡衣?！?/p>

（本文圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

被遺忘的角落：衣物面料

“注意避免讓孩子穿著羊毛、羊絨、聚酯纖維的衣服，只穿著和使用全棉的布料?！?/p>

“我兒子長時間不穿襪子的話就會在腳背上起疹子，所以我就時刻保持他穿著襪子，就再也沒有起過濕疹?！?/p>

“我建議在寶寶的爬行墊、游戲墊上放一塊棉的布或毯子，三天清洗更換一次，這樣能避免地毯上的吸附物刺激到寶寶的肌膚。”