如何在生活的點(diǎn)滴里讓孩子變快樂、變聰明，是每一個(gè)家長(zhǎng)都需要思考的問題。 特別是與孩子朝夕相處的全職媽媽/爸爸，一言一行、一舉一動(dòng)都可能對(duì)孩子產(chǎn)生巨大影響。全職父母怎么做？這篇文章、這些行家，你不可不看。

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你是一個(gè)“全職媽媽/奶爸”嗎？或許因?yàn)榉N種原因，你選擇了放棄工作，照顧、教養(yǎng)年幼的孩子——有的時(shí)候，甚至是2個(gè)孩子。和孩子長(zhǎng)時(shí)間相處，是一件好事，從兒童發(fā)展心理學(xué)的角度講，0到2歲對(duì)于建立親子間的信任度非常重要，也會(huì)影響未來的教育效果。

但是，全職家長(zhǎng)一天里有很多時(shí)間都跟孩子呆在一起，一言一行都可能對(duì)孩子產(chǎn)生很大的影響，任何一個(gè)小疏忽、小錯(cuò)誤、小習(xí)慣，長(zhǎng)期積累，都有可能在孩子身上被放大。另一方面，朝夕相處之下，孩子的任何一個(gè)缺點(diǎn)和不足，都在眼皮下展現(xiàn)，也為你的焦慮火上澆油。

全職家長(zhǎng)究竟該怎么做？

別急，“在行”的育兒專家陸宇斐和王永亭，給你開出7條處方，讓你能夠平和而積極地與孩子相處。

1、了解，而非比較你的孩子

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“別人家的孩子鋼琴彈得好，我家孩子是不是也得學(xué)點(diǎn)樂器？”——?jiǎng)e再這么想了，因?yàn)樵谶@樣的思維陷阱里，“別人家的孩子”永遠(yuǎn)是“無所不能”的。

干嘛關(guān)心別人家的孩子？雖然你整天和孩子相處，但你的注意力并不在自己的孩子身上，對(duì)不對(duì)？你是否認(rèn)真地觀察過自己的孩子，是否知道ta的優(yōu)點(diǎn)在哪里，是否知道ta喜歡什么、做什么會(huì)開心？

仔細(xì)理解你的孩子吧，每個(gè)小孩都是不一樣的；而且孩子只有投入自己真正的愛好中，才能夠?qū)⑹虑閳?jiān)持下去。

2、改善你身邊的“微環(huán)境”

就像上面一條所講，比較是人類的天性，別人都在互相比較的時(shí)候，充斥著“別人家孩子”的大環(huán)境，會(huì)讓媽媽心理失衡。

想要盡量避免比較，除了培養(yǎng)自己強(qiáng)大的內(nèi)心，還可以尋找志同道合的人結(jié)成社群，比如有共同育兒理念的家長(zhǎng)群，在相互支持之中獲得信心。當(dāng)一個(gè)家庭內(nèi)部、親朋好友和社區(qū)形成了一致的育兒理念的時(shí)候，浮躁的心就能慢下來。

3、不帶目的性地聊天

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全職父母和孩子交流的時(shí)間更多，但……不管話題從哪里開始，最后都變成了教育，話沒說兩句就開始來個(gè)小測(cè)驗(yàn)，拷問他說“你知道xxx嗎？”

聊天最忌諱過于功利，否則會(huì)給孩子帶來很大壓力，久而久之，孩子也就不想再進(jìn)行交流了。

關(guān)于聊天，重要的是了解孩子心里在想什么，不要覺得孩子年紀(jì)小，就忽視他的想法。了解ta感興趣的話題，有一搭沒一搭地對(duì)聊，就是最有效的溝通方式。

4、帶孩子體驗(yàn)豐富的社交環(huán)境

“孩子在家里和我們說話都好好的啊，為什么出去玩不跟別的小朋友交流？”很多想要帶小孩出門的家長(zhǎng)都會(huì)皺眉。

首先，說話與社交是兩碼事。社交與打羽毛球一樣，是一來一去的。沒有形成來回互動(dòng)，就不能算社交性的聊天。你家中場(chǎng)景是不是這樣？——孩子訴說自己的想法，家長(zhǎng)敷衍地回答一兩句“恩”“不錯(cuò)”；家長(zhǎng)拋出一個(gè)問題，孩子又回答不了。

嘗試一下在豐富的社會(huì)情境下得到鍛煉吧。周末出游，不一定非得去兒童樂園，只要事先跟孩子約法三章，也可以帶著孩子去辦事情，接觸不同的人。畢竟，孩子的學(xué)習(xí)都是從模仿開始的。

5、跟著孩子探索的腳步

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孩子天生就對(duì)世界充滿了好奇，你不用刻意地帶領(lǐng)他，他自己就會(huì)去探索。更多時(shí)候，家長(zhǎng)其實(shí)是用無視堵住了孩子的好奇心。

讓孩子帶領(lǐng)你，而不是你帶領(lǐng)他，并在陪伴的過程中把自己的好奇心重新找回來。不用說“你來看這個(gè)”“你來看那個(gè)”，急著告訴孩子若干知識(shí)和原理。引入一些他意想不到的東西，激發(fā)他的興趣。

跟著他，就算他走在路上突然蹲下來看螞蟻。

6、放低對(duì)孩子要求

越是優(yōu)秀的孩子，家長(zhǎng)對(duì)他要求就容易越高，相對(duì)也就越容易焦慮。特別是全職家長(zhǎng)，孩子的任何缺點(diǎn)都在眼皮子底下展現(xiàn)，焦慮程度可謂加倍。

但對(duì)孩子要求太高本身就是不合理的，因?yàn)榧词故俏覀兂赡耆?，自身缺點(diǎn)也非常多。想象有個(gè)人不停地在你旁邊挑你的毛病，是個(gè)人都會(huì)抓狂的吧？

“Many evil are done in the name of love.”放低對(duì)孩子的期望值，你才能心平氣和地與他相處。

7、平和看待自己的育兒“事業(yè)”

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很多全職媽媽（包括全職奶爸）在孩子出生以前也是職場(chǎng)精英，曾經(jīng)在社會(huì)上也是獨(dú)當(dāng)一面的。

回家全職育兒之后，容易產(chǎn)生非常大的失落感，因?yàn)閯e人不會(huì)覺得一個(gè)全職家長(zhǎng)是多么重要的工作。當(dāng)她/他在這件事情上沒有做到令自己滿意，就會(huì)覺得自己很失敗。

可是管理一個(gè)家庭真的是一件非常難的事情，怎樣才算把小孩教育好，也沒有一個(gè)一定的標(biāo)準(zhǔn)。放低對(duì)孩子的要求，其實(shí)也是放低對(duì)自己的要求。

不要一心都撲在孩子身上，給孩子一些獨(dú)處的時(shí)間，也給自己一些獨(dú)處的時(shí)間；也不要隔斷太多和外界的聯(lián)系，把自己完全犧牲掉。