大便的顏色形狀等都與我們的腸道健康息息相關(guān)。首先您要先了解什么樣的大便才是正常健康的大便，說起來要”色香味“俱全的才是健康的大便。

來源：上海國際醫(yī)學(xué)中心

作者：李霞

據(jù)統(tǒng)計，90%的人上完廁所都要回望一眼便便……

別笑,這可是個好習(xí)慣

大便也講究色香味

大便的顏色形狀等都與我們的腸道健康息息相關(guān)。

首先您要先了解什么樣的大便才是正常健康的大便，說起來要”色香味“俱全的才是健康的大便。

正常大便是什么樣滴？

量

正常人大多每天排便一次，量約為100——300g,隨進(jìn)食量、食物種類及消化器官功能狀態(tài)而異。

攝食細(xì)糧以及肉食者為主者，糞便細(xì)膩而量少，進(jìn)食粗糧及多食蔬菜者，因纖維素多使糞便量增加；

顏色與性狀

正常成人的大便是黃褐色圓柱形軟便，就像香蕉，硬度適中；

嬰兒糞便呈黃色或金黃色糊狀便。

久置后由于糞便中膽色素原被氧化可致顏色加深；

氣味

正常糞便因含蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物，如吲哚、糞臭素、硫醇、硫化氫等而有臭味；

肉食者味重，素食者味輕。

大便可以告訴你什么

大便習(xí)慣突然改變

如果上廁所的規(guī)律、次數(shù)突然變了，而最近又沒有改變飲食習(xí)慣，這通常是個不大好的信號——

比如，通常大便是粗的，突然變的很細(xì)，那可能是得了直腸腫瘤；

如果本來一天一次大便，突然變成一天好幾次，也需要警惕，要到醫(yī)院讓醫(yī)生做一個全面細(xì)致的檢查；

量突然改變了

在有胃、腸、胰腺有炎癥或功能紊亂時，因炎癥滲出、分泌增多、腸蠕動亢進(jìn)及消化吸收不良使糞便量增加；

顏色和形狀

【小編說，還是看圖吧】

氣味有差別

患有慢性腸炎、胰腺疾病、結(jié)腸或直腸癌潰爛時有惡臭。

阿米巴腸炎糞便呈血腥臭味；

脂肪及糖類消化或吸收不良時糞便呈酸臭味。

發(fā)現(xiàn)寄生蟲

蛔蟲、蟯蟲及絳蟲等較大蟲體或其片段肉眼即可分辨，鉤蟲蟲體須將糞便沖洗過篩方可見到。

看到結(jié)石

糞便中可見到膽石、胰石、胃石、糞石等，但最常見的是膽石，常見于應(yīng)用排石藥物或碎石后。