吃的健康，吃的科學，減肥便可以成為一件容易的事。既可以美容又可以瘦身，何樂而不為呢。那么如果美眉們想針對身體某個部分進行強效減肥，那么下面的文章可一定認真看哦。

①瘦臉冠軍西芹，熱量少，咀嚼性強，含有大量的鈣質，可以補“腳骨力”，另一方面亦含有鉀，可減少身體的水分積聚。

②瘦小腿冠軍西瓜，排鹽消水腫，有清肺潤肺功效，和中止渴、助消化。

③瘦腰冠軍草莓，含有天冬氨酸除腰部水分脂肪，同時草莓中含有的果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動，改善便秘，預防痔瘡、腸癌的發(fā)生。

④瘦大腿冠軍白蘿卜，含有芥子油，燃燒脂肪；開胃健脾、順氣化痰的功效。

⑤瘦小腹冠軍番茄，排除腸道毒素油脂，番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。

⑥瘦背冠軍葡萄柚，熱量低影響人體吸收糖的方式。