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瘦身丨腰兩側(cè)贅肉怎么減?看看這個你就知道了

軒暢 2015-06-26

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　　完美的腹部，不僅在于六塊肌和人魚線，擁有完美的側(cè)腹很關(guān)鍵。側(cè)腰的贅肉是關(guān)系腰部外型的重點(diǎn)，很多人一轉(zhuǎn)身就可以看到側(cè)腰的肉，很是苦惱。下面，小編就為小伙伴們推薦以下8個側(cè)腹肌轟炸動作，每個動作15-20次，堅(jiān)持2-3組，男女通用哦！

　

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