及時(shí)鏟除食積

　　小兒積滯病，又稱(chēng)“食積”、“食滯”等，是兒科的常見(jiàn)病、多發(fā)病，也是多數(shù)小兒生病的基礎(chǔ)病因。它的形成除了跟小兒脾胃功用尚未健全外，不正確的喂食方法及生活習(xí)慣也是重要因素。積久化熱、久積致虛，一朝一夕也會(huì)使孩子免疫力下降，從而反復(fù)出現(xiàn)感冒、咳嗽，甚至肺炎。“四時(shí)若要小兒安，須忍三分饑與寒”，所以需要指出的是，一方面，孩子就餐時(shí)要防止吃得過(guò)多，小兒不知饑飽，不知自節(jié)，尤其是見(jiàn)了喜歡的飯菜，常常不知制止，結(jié)果就是吃撐了，形成了食積，另一方面，有些家長(zhǎng)常常憂慮孩子體重增加過(guò)慢或者長(zhǎng)不高，誘導(dǎo)、哄騙、強(qiáng)逼孩子多就餐，相同也會(huì)致使食積。有食積的孩子常表現(xiàn)為厭食，飯入口后久含不吞，吃一頓飯要很長(zhǎng)時(shí)間；消化功用不好，容易腹脹、大便硬結(jié)或拉肚子；煩躁易哭、難以入眠或睡不安寧，動(dòng)則汗流浹背或入眠汗多；生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，面黃瘦弱，口氣較重，舌苔較厚，小便短黃或清長(zhǎng)，大便酸臭或溏薄。當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有上述表現(xiàn)時(shí)，需帶孩子去醫(yī)院調(diào)度治療，及時(shí)鏟除食積，可起到防微杜漸的作用，把疾病消除在萌發(fā)狀態(tài)。

及時(shí)鏟除內(nèi)熱、治療便秘

　　在平時(shí)生活中留意觀察小兒的七大表現(xiàn)：口臭、咽痛、眼屎、口唇干紅、舌質(zhì)紅、舌苔厚、大便干，出現(xiàn)這些表現(xiàn)標(biāo)志孩子的內(nèi)火形成，此時(shí)的病毒、細(xì)菌等往往可趁虛而入。因而，及時(shí)服用一些清熱解毒、通便之藥，可消除內(nèi)熱，給體內(nèi)的熱邪排出提供出路，能有效地預(yù)防感冒，從而進(jìn)步了免疫力。對(duì)于素常有內(nèi)熱的孩子，在飲食上宜清淡且易于消化的食物，不吃或少吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味之品，如果腸胃中積累大量不能及時(shí)消化的食物，則易產(chǎn)生積滯不化的病理停滯，進(jìn)而會(huì)變化成痰，積久而化熱，痰熱在體內(nèi)存在便變成致病的因素，此外，留意多喝水，在流感來(lái)臨之際，可用桑葉、菊花、淡竹葉等煲水代茶飲用，疏風(fēng)消熱解毒，以達(dá)到良好的預(yù)防效果。

　　正確處理孩子的感冒、管住孩子的嘴，不亂進(jìn)補(bǔ)

　　有些孩子在感冒后，家長(zhǎng)為了安慰孩子，就在飲食上盡可能地滿足孩子的要求，結(jié)果，因?yàn)闆](méi)有管住孩子的嘴而使得病況又“卷土重來(lái)”，如感冒患兒因貪吃、多吃了超甜的提子而誘發(fā)了氣喘發(fā)作，多吃龍眼、荔枝或榴蓮等致使發(fā)熱難退或咳喘發(fā)作，剛剛出院的肺炎患兒的媽咪為了讓孩子病后初愈多補(bǔ)補(bǔ)而煮了胎盤(pán)食療想以此進(jìn)步免疫力，結(jié)果致使孩子病況反復(fù)等。反復(fù)生病，難免會(huì)損害到孩子的免疫力。所以，孩子生病時(shí)，家長(zhǎng)尤需留意管住孩子的嘴，生病期間盡量清淡飲食為主，有發(fā)熱、咳嗽的患兒要留意忌食葷腥油膩的食物，有胃腸道疾病的患兒要忌食葷腥、生冷、粘硬的食物。疾病愈后多數(shù)孩子還是脾胃衰弱，因而疾病初愈時(shí)也應(yīng)忌食肥甘厚味之品。另外，一感冒立刻就用抗生素，這種濫用抗生素的做法相同也會(huì)損害到孩子的免疫力，爸爸媽咪應(yīng)遵醫(yī)囑用藥，盡可能給孩子培育自個(gè)免疫力的機(jī)會(huì)，讓孩子在偶爾的一次感冒中慢慢地進(jìn)步自身對(duì)感冒病邪的抵抗力。

　　輔以保健藥膳調(diào)體質(zhì)

　　在中醫(yī)師的指導(dǎo)下食用一些中醫(yī)保健藥膳，相同也是可以幫助進(jìn)步孩子的免疫力。中醫(yī)改善體質(zhì)的方法靈活而多變，一直不離“急者治其標(biāo)，緩者治其本”，遇到罹病初期的孩子，除了根據(jù)其病因給予不同藥方治療之外，常選用甜甜的口感不錯(cuò)的桂枝湯，不僅小孩子喜歡吃，而且還可達(dá)到抗邪外出及調(diào)度體質(zhì)的作用。平常則給予稍具甜味的小建中湯，此外玉屏風(fēng)散、八珍糕、四君子湯、參苓白術(shù)散等，亦為不錯(cuò)的平時(shí)調(diào)度方。另外，還有杞實(shí)粥，可有滋腎養(yǎng)精、養(yǎng)肝護(hù)目、養(yǎng)胃氣之效；白術(shù)豬肚粥具有健脾消食、理氣導(dǎo)滯之成效，三鮮（鮮山楂、鮮蘿卜、鮮青橘皮）消滯飲具有健脾行氣、開(kāi)胃、助消化、散積消滯的作用等，這些食療主要是通過(guò)健脾為主、驅(qū)邪為輔，以期達(dá)到調(diào)度后天之本來(lái)補(bǔ)先天稟賦的不足。

　　專(zhuān)家簡(jiǎn)介：楊東新，廣東省婦幼保健院兒科副主任醫(yī)師，拿手中西結(jié)合診治哮喘、拉肚子、咳嗽、反復(fù)呼吸道感染、腎病綜合征、血尿等，運(yùn)用小兒推拿療法、刺血療法、中藥灌腸、耳穴療法調(diào)度兒科疾病