苦瓜有解毒涼血的功能，能預(yù)防痱子，也能有效去除痱子。長(zhǎng)痱子時(shí)，媽媽可以用新鮮的苦瓜葉揉爛將汁涂抹痱子處，或者將苦瓜切成塊擦拭痱子，也可以用苦瓜內(nèi)芯熬水后用毛巾蘸著擦拭。每天3～6次，一般1～2天痱子就能消退。 夏天可以將苦瓜葉子、做菜切除的苦瓜柄、苦瓜內(nèi)芯熬水給寶寶洗澡，能起到預(yù)防痱子的好處。

夏天天氣炎熱，帶孩子出外游玩，難免會(huì)中暑，苦瓜含金雞納霜，能抑制過度興奮的體溫中樞，起到消暑解熱的作用?？喙喜璧淖龇ê?jiǎn)單，可以把苦瓜去瓤后，放一些綠茶在挖空處，放通風(fēng)處陰干，然后切碎泡水喝。不愛吃苦瓜的孩子，媽媽還可以將苦瓜與南瓜一起做菜，加少點(diǎn)白糖，孩子一定會(huì)愛上。

苦瓜含有奎寧精，富含有生理活性蛋白，利于人體皮膚新生和傷口愈合。當(dāng)孩子身上出現(xiàn)不嚴(yán)重的傷疤時(shí)，媽媽可以把苦瓜搗爛，擠汁服用，可加些冰糖，同時(shí)將苦瓜渣打入1湯匙燕麥粉調(diào)勻，涂于疤痕處，20分鐘后洗去，每周2次。媽媽臉上有痘印，也可以如此敷用，如果痘痘處有傷口，敷用時(shí)請(qǐng)注意衛(wèi)生。

熊孩子吃太多油炸東西上火，導(dǎo)致的上火牙痛，媽媽可以將苦瓜葉子或苦瓜肉洗干凈后，將其搗爛成漿，再用一層薄薄的醫(yī)用藥棉裹住，塞在痛牙的牙齦腫痛處；或者將新鮮苦瓜半根洗凈，切成薄片，不去籽，不去瓤熬成一碗水，加些少冰糖飲用。

由于苦瓜具有促進(jìn)肌膚新生、傷口愈合、抗菌、增強(qiáng)細(xì)胞活力的作用，被蚊蟲咬傷，尤其是被蜈蚣咬傷后，可以用苦瓜葉適量，搗爛敷于傷口處。

苦瓜含一種蛋白脂類物質(zhì)，具有刺激和增強(qiáng)人體免疫細(xì)胞功能，可以預(yù)防感冒。如果孩子患咯痰黃稠、不易咳出、舌紅脈浮數(shù)的風(fēng)熱咳嗽，媽媽可以煲苦瓜湯或者炒苦瓜給孩子吃，風(fēng)寒咳嗽忌食用。

苦瓜的熱量超低，能抑制脂肪吸收，消腫利于減肥。另外，苦瓜還含有豐富的維生素C和涼血作用，有護(hù)膚美容的效果。不少產(chǎn)后媽通過生吃苦瓜來減肥，但是如果是哺乳的媽媽，建議還是熬熟了喝湯。但是，如果產(chǎn)后媽只希望通過吃苦瓜來瘦身而缺乏運(yùn)動(dòng)，往往會(huì)失望，因?yàn)槌钥喙现皇且环N輔助的手段。

維生素B1能夠改善母乳媽媽的食欲，促進(jìn)乳汁分泌，預(yù)防嬰兒維生素B1 缺乏病，而苦瓜含豐富的維生素B1，所以產(chǎn)后媽適量吃苦瓜，無論對(duì)母體還是寶寶來說都是很好的。