乒乓球比賽中，搓球是我們經(jīng)常使用到的，雖然說搓球并不是真正的進(jìn)攻手段，但是搓球也是體現(xiàn)了一個乒乓球選手水平的重要指標(biāo)，那么現(xiàn)在小編就結(jié)合自己的經(jīng)歷來給大家說說搓球的詳解。

正交叉步指從左半臺往右半臺橫向移動的交叉步?？拷鼇砬蚍较虻哪_先做一小墊步并蹬地起動，身體向來球方向轉(zhuǎn)動，遠(yuǎn)離來球的腳越過靠近來球方向的腳跨一大步，兩腳在身前形成交叉：在遠(yuǎn)離來球的腳將落地時擊球。同時上體順勢面向球臺（注意要左肩對著球臺），靠近來球方向的腳隨之落在另一只腳的側(cè)后方。

反交叉步：指從右半臺往左半臺橫向移動的交叉步：當(dāng)對方來球由右向左移動時，左膝關(guān)節(jié)外旋，右腳越過左腳跨向反手位，腰隨著向左轉(zhuǎn)動。在右腳未落地時，騰空引拍擊球，此時呈右腳在前、左腳在后的交叉狀態(tài)。右腳著地后，用前腳掌外側(cè)蹬地制動，右膝關(guān)節(jié)外旋，左膝關(guān)節(jié)內(nèi)旋，身體向右轉(zhuǎn)向球臺。球擊出后左腳落在右腳的左前方。

正交叉步：正交叉步移動范圍大，一般在側(cè)身攻后撲打右方大角度球耐使用。削球手在回接右方大角度球時也偶爾使用。移動時，首先腰、髖迅速轉(zhuǎn)向來球方向，轉(zhuǎn)動幅度較大=同時兩腳迅速蹬旋，同側(cè)腳外旋，異側(cè)腳內(nèi)旋。

同側(cè)膝關(guān)節(jié)旋外，異側(cè)膝關(guān)節(jié)旋內(nèi)，兩膝彎曲，先以靠近來球方向的腳作為支撐（同側(cè)唧），使遠(yuǎn)離來球的腳（異側(cè)腳）迅速橫向同側(cè)腳方向并跨當(dāng)一大步，而原先支撐腳跟著前腳再邁一步。使用這種步法移動時．應(yīng)注意邁前腳與旋腰、揮拍、擊球動作要同步進(jìn)行。

反交叉步：一般是擊球選手從正手位向反手生大范圍移動攻、削時使用。移動時，腰、髖要迅速轉(zhuǎn)向來球方向，做好兩腳、膝的蹬旋動作，同側(cè)膝關(guān)節(jié)旋外。以靠近來球方向的異側(cè)腳為支撐遠(yuǎn)離來球的同側(cè)腳迅速向異側(cè)腳跨出，然后異側(cè)腳跟著前腳的移動方向再邁出一步。在完成這個動作時，要注意邁前腿與轉(zhuǎn)腰、揮拍、擊球同時進(jìn)行。