天越來越熱，只要回屋里必吹空調(diào)，但是這樣最容易得“空調(diào)病”啦！啥叫空調(diào)病，從中醫(yī)理論來說，通常叫做“寒包火”，就是說你本來體內(nèi)有熱，但是呆在溫度低的空調(diào)房?jī)?nèi)，感受冷風(fēng)的寒邪，使體內(nèi)產(chǎn)熱和散熱失去平衡。

    一旦身體抵抗力下降，再加上飲食不節(jié)，過多地?cái)z入煙酒、高熱量食物，外寒內(nèi)熱，容易導(dǎo)致“寒包火”型感冒。

    這種情況下，采用中醫(yī)療法，往往事半功倍。

    可以從風(fēng)池穴開始，沿著頸椎，慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太陽(yáng)穴上輕輕刮幾下。

    一般情況下，患者會(huì)當(dāng)即感到鼻子開始通氣，不再阻塞，頭部也不再昏昏沉沉，而變得清醒了許多。連續(xù)經(jīng)過幾天的治療，“空調(diào)病”將會(huì)得到很大的緩解。

1、風(fēng)池穴

    是足少陽(yáng)膽經(jīng)的重要穴位，也是膽經(jīng)與陽(yáng)維脈的交會(huì)穴。它位于后腦勺下方頸窩的兩側(cè)，由頸窩往外約兩個(gè)拇指的左右。屬足膽經(jīng)經(jīng)脈的穴道，位于人體的后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，大概與耳垂齊平。

    可用雙手食指、中指分別按住風(fēng)池穴，用力按壓至稍感酸脹，或刮至有發(fā)熱感，具有清利頭目、通陽(yáng)散寒的作用。在治療“空調(diào)病”中，起著“生力軍”的作用。

2、定喘穴

    由于“空調(diào)病”通常伴有咳嗽，所以還要刮刮“定喘穴”。此穴位于背部，第七頸椎棘突下，旁開0.5寸。對(duì)支氣管哮喘，百日咳都有一定功效。

3、大椎穴

    位于第七頸椎下面的凹陷處。艾灸或刮刮大椎穴，能治療感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染。

4、迎香穴

    主要功用是祛風(fēng)通竅，理氣止痛。鼻塞時(shí)按揉迎香穴，通?？删徑獗侨?。

5、太陽(yáng)穴

    在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上被稱為“經(jīng)外奇穴”，也是最早被各家武術(shù)拳譜列為要害部位的“死穴”之一。由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方，用手觸摸最凹陷處就是太陽(yáng)穴。能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦。對(duì)緩解感冒引起的頭痛、頭暈，效果較佳。如果你覺得這篇文章寫的好，麻煩點(diǎn)一下最下面的小手，給個(gè)贊吧！再轉(zhuǎn)發(fā)到你的圈，讓大家都能看到。小郎中感謝您的分享！中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)養(yǎng)生中國(guó)原創(chuàng)作品，如要轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系后臺(tái)。