1．鮮藕500克，生姜50克，洗凈剁碎，用消毒紗布絞取汁液，用開水沖服。
2．粳米60克，砂仁細末5克，將粳米加水煮粥，待熟后調(diào)入砂仁末，再煮沸后即可，早晚服用。
3．將白術(shù)200克炒至微黃色，與厚樸200克，肉蔻150克，共同搗碎和勻，每日20克，代茶飲。
4．玉米芯750克，黃柏6克，干姜6克，共研細末，每日3次，每次3克，溫開水送服。
5．白扁豆60克，略炒研粉，藿香葉60克，曬干為末，混合為散。每次10克，每日4～5次，姜湯送下。
6．車前子30克，紗布包，加水500毫升，煎余300毫升，去渣，加粳米稀飯湯，分兩次溫服。
7．蔥白適量，搗碎炒熟，放肚臍部位，用膠布固定暖臍。每日1~2次，連用數(shù)日。
               (摘自《大眾健康報》2012.09.24 江道文/文)