提起肝臟，多數(shù)人都會想到肝臟的排毒作用。如果把肝臟當作一個排毒器官來使用,從一開始,我們就走錯了方向。

肝臟具有解毒功能,并不意味著可以任意接納毒素,也不代表肝臟排毒的過程是簡單輕松的.就好比我們有能力打掃房間,并不代表我們愿意讓人們隨意將垃圾倒在我們的房間,也不代表我們可以毫不費力地清理房間。

肝臟排毒的意義,不是如何發(fā)揮肝臟神奇的排毒功能,而是教你如何降低肝臟的負擔，使肝臟的排毒功能盡量的不要發(fā)揮。

每個人體器官都有其重要的功能,也有其附帶的代償功能。當身體處于應激狀態(tài)的時候，器官會行使代償功能，而使正常功能的作用降低。只有在減少負擔的情況下,其主要的功能才能夠最大程度的得到發(fā)揮。

肝臟擔任多種功能,最主要的功能是幫助人體制造各種需要的蛋白質(zhì)，來保證身體的正常運轉(zhuǎn)。這些蛋白質(zhì)將被用于三個主要的用途，一是人體細胞的生長，二是酵素的制造，三是荷爾蒙的制造，這三種用途的正常發(fā)揮，將影響整個身體的健康。

如果肝臟把主要的工作用于解毒，就會消耗體內(nèi)的酵素，還會增加肝臟的工作負擔，這種情況下，肝臟就不能很好地行使其最重要的功能：為人體制造蛋白質(zhì)！從而導致身體因為蛋白質(zhì)的缺乏，而使整體的運轉(zhuǎn)受到影響，各種生理機能都會因為蛋白質(zhì)無法被運用而遭到破壞。

1、 食物中的蛋白質(zhì)不能被分解、轉(zhuǎn)化為人體需要的蛋白質(zhì)，造成蛋白質(zhì)嚴重缺乏又大量過剩的現(xiàn)象。

缺乏，是因為肝臟沒有足夠的能力將食物中的蛋白質(zhì)分解成氨基酸，再將氨基酸組合成人體需要的蛋白質(zhì)，所以造成缺乏。過剩，是因為未分解的蛋白質(zhì)，進入人體內(nèi)后，不能夠被利用，而造成蛋白質(zhì)過剩，引起尿蛋白升高，導致腎臟負擔增加，引起尿毒癥，腎功能衰竭。這種現(xiàn)象在醫(yī)學上很容易造成誤解，當醫(yī)生誤以為病人蛋白質(zhì)過剩時，會進一步阻止病人攝取含蛋白質(zhì)的食物，導致病人更進一步地缺乏蛋白質(zhì)，導致嚴重的生理衰竭。最后，許多病人，實際上并不是死于尿毒癥，而是因蛋白質(zhì)的嚴重缺乏而導致的生理衰竭。

2、 肝臟被迫應激解毒，則肝臟無法制造足夠的各種酵素。

酵素幫助食物的消化、吸收和利用。毒素積累的階段，人體的食欲會自動下降，喜歡速食、湯、飲料、刺激飲料、刺激性調(diào)味料、及米、面等容易吞咽、消化的高熱量食物，進一步造成營養(yǎng)的嚴重缺乏。

3、 蛋白質(zhì)無法被利用造成腺體制造荷爾蒙所需要的材料缺乏，導致內(nèi)分泌失衡，導致身體各系統(tǒng)無法正常工作。這些腺體包括：甲狀腺、腎上腺、腦下垂體、性腺等。

因此，肝臟排毒的關鍵，是避免肝臟排毒，主動減少毒素的外在來源，利用身體本身的排毒系統(tǒng)或外在的排毒方法，減少肝臟排毒負擔，使肝臟有機會得到休息和修復，使肝臟行使最重要的功能。

孔是毒素進入身體的通道，“病從口入”，這個口，并不是指嘴巴，而是指所有的孔，鼻孔、毛孔、眼睛、耳朵、及生殖系統(tǒng)。

這些孔有一個系統(tǒng)，與身體內(nèi)部系統(tǒng)連接，那就是黏膜系統(tǒng)，這個系統(tǒng)相對于內(nèi)部組織，是外部系統(tǒng)。皮膚，隔離了外界的有害物質(zhì)，黏膜則用于隔離已經(jīng)進入人體內(nèi)，包括呼吸道和消化道內(nèi)的有害物質(zhì)，阻止其進入血液。同時，在人體內(nèi)部，那些重要的器官：肝臟、肺、腎臟、子宮、卵巢、脾、膽囊、及各種腺體都有黏膜的保護，黏膜對這些器官和組織而言，就相當于另外一張皮。

正是因為這個原因，黏膜組織成為人體發(fā)病點，大部分的疾病，幾乎都發(fā)生于黏膜組織，包括：鼻炎、咽炎、支氣管炎、膽囊炎、肺炎、腎炎、肝炎、宮頸炎、胃炎、腸炎等等，這里是人體承受毒素傷害最嚴重的地方，因為黏膜的作用，就是保護臟器本身不受到傷害。

黏膜的下面，還有淋巴組織協(xié)助將黏膜捕獲的毒素及細菌、病毒清除，通過毛孔和其他有孔的地方排到體外。

皮膚、黏膜與黏液、淋巴、血液、孔，這些名字，代表著，體內(nèi)毒素排出的路徑與出口。

河里的污染清理，包括水質(zhì)、淤泥、腐敗生物、微生物和已經(jīng)滲透到河床底部的污染源，真正要治理受污染的江河湖泊，就必須整體進行處理。生命受到威脅，也同樣需要多層次的排毒計劃。

刮砂、拍打、針灸、按摩、果汁以及灌腸都是通過體外的輔助能量來協(xié)助毒素的排放。在使用中最好輔助營養(yǎng)補充，及果菜汁，先將毒素溶解于水或者脂肪中，再借助這些方式排除毒素。

身體虛弱的人，手心容易出汗，這是身體主動發(fā)揮排毒功能。勞累的人，腳心容易出汗，緊張的人，額頭出汗，精神壓力大的人，后背不斷地出汗，汗從毛孔將身體內(nèi)的毒素排除。所以，可以熱水泡腳發(fā)汗，或者草藥泡腳發(fā)汗，以及辣椒、姜、蒜發(fā)汗，增強排毒作用。

類胡蘿卜可以增加黏膜組織的保護，并通過增加黏液的分泌來排出各種毒素，包括細菌病毒。

維生素C可以直接幫助身體解毒，減少肝臟負擔。其分子結(jié)構(gòu)類似于糖，會誘使癌細胞當作糖來吸收，從而對抗癌細胞的生長。

咖啡灌腸，當咖啡灌腸液停留在腸道中時，直腸血管會因為暴露于咖啡因中而擴張，咖啡液中的棕櫚酸會通過肝門靜脈進入到肝臟，增加肝臟6.5倍的解毒能力，降低血清毒素。與此同時，膽管隨著血流而擴張，膽汁流量增加，會將代謝物排出體外。

換句話講，就是利用咖啡中的有益棕櫚酸幫助肝臟解毒，減輕肝臟解毒負擔。（回復“咖啡灌腸”了解更多信息）

鮮榨果汁，可以加強排便和排尿作用，幫助身體毒素排出，新鮮蔬菜和水果汁還可以提供大量酵素，分解體內(nèi)有毒物質(zhì)及多余的、不能夠被利用的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，并參與清除細菌、病毒、及癌細胞。

（回復“果汁”可獲得更多信息）

橄欖油、亞麻籽油、月見草油、深海魚油、亞麻仁油、小麥胚芽油可以增加膽汁的分泌，促進排便，協(xié)助體內(nèi)的脂溶性毒素溶解于脂肪，再通過膽汁排出體外。

排便、排尿、排汗、吐痰、眼屎、鼻涕、膿腫、淋巴腫大、皮膚長痘、月經(jīng)量增加……都是身體主動排毒的途徑，如果主動發(fā)揮它們的作用，就可以減少肝臟排毒的負擔。

回復“肝臟”獲得更多肝臟相關信息。