男性亦常有難隱之慮，有人想求助于偉哥藥，但曾經(jīng)風(fēng)靡一時的男人救星，近來名聲大跌，據(jù)說它的副作用有頭暈眼花、青光眼、血壓降低及有可能引起心血管疾病等，令人卻步。

　　其實偉哥類藥物即使無任何副作用，也不過是救急不治本。與其長期服用此藥，還不如在普通食物中找一找補腎壯陽的“偉哥”。若有興趣可將下列男性恩物的食品記下來，或許對你的幫助更大。

　　生姜。古中醫(yī)有云“男子不可百日無姜”，指的就是它有治療腎虛及助陽的食品。

　　麥芽油。能有效預(yù)防性激素分泌減少及喪失生殖力的功效。

　　韭菜。在中醫(yī)藥典里，韭菜被稱為起陽草，因其溫補肝腎，助陽固精作用非常明顯。

　　蝦。小到蝦米，大到龍蝦，其補益和藥用作用都強，中醫(yī)認(rèn)為有壯陽益腎、補精，通乳之功。

　　蜂王漿。有提高性功能，抗老防衰的作用，尤適用于年老體弱且性功能有所減退之人士。

　　生蠔。有滋陰潛陽、補腎澀精功效。對于一些虛勞乏損、腎虛陽痿的男性有較好的效果。

　　鹿蠶蛹。《本草綱目》有描述“蠶蛾性淫，出蠶即媾，故強陽益精用之。”

　　鵪鶉。中醫(yī)認(rèn)為鵪鶉肉可補五臟，益精血，溫腎助陽，男子經(jīng)常食用可增強性功能并增氣力、壯筋骨。

　　食物中的“偉哥”還有核桃、松子、南瓜籽、泥鰍、鴿肉、羊腎、海藻等。