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龍眼枸杞粥的做法

 侗鄉(xiāng)人1961 2015-06-08

龍眼枸杞粥的做法詳細(xì)介紹

更新于：2015-4-12 16:25:33
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分類標(biāo)簽：精品主食神經(jīng)衰弱食譜失眠食譜心調(diào)養(yǎng)食譜肝炎食譜
菜品口味主要工藝
食材明細(xì)
粳米100克 
桂圓15克枸杞子30克
棗(干)20克 

龍眼枸杞粥的做法詳細(xì)步驟

1.將優(yōu)質(zhì)龍眼肉、枸杞、紅棗、粳米分別洗凈。
2.在器皿中加清水、粳米，高火8分鐘后下龍眼肉、枸杞、紅棗，高火20分鐘煮成稀粥。

龍眼枸杞粥的做法小貼士

食物相克：
粳米：唐·孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清·王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?br> 枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

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