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《甩手功》這套功法極期簡單，就是雙腿微屈站立，目微閉，雙手展開，稍用力將兩臂前后甩動，每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上（當(dāng)然時(shí)間越長越好。）傳授這套甩手功法的本意是增強(qiáng)大家的氣血能量，舒通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)放松身心。 這套功法源于《易筋經(jīng)》，易筋之意，就是把弱的筋變成強(qiáng)的筋，把病的筋變?yōu)閴训慕?，甩手通過牽拉手腕、手掌、足跟、膝部等12條筋脈，使其受到刺激而起伸縮運(yùn)動，同時(shí)不斷的甩手會擴(kuò)張胸肺，增強(qiáng)血液在體內(nèi)甚至是微血管的循環(huán)，直至人體未梢，在氣血快速流通作用下，一些壞死的細(xì)胞、體內(nèi)垃圾就會被排出。 甩手功法可以治療很多疾病，對高身壓、肝病、心臟病、神經(jīng)衰弱、氣管炎、關(guān)節(jié)炎等多種慢性疾病有較顯著的療效。曾位有一位患大腸癌的人，每天甩手2000余次，堅(jiān)持3個(gè)月后再去復(fù)檢，竟然發(fā)現(xiàn)癌細(xì)胞已基本消失，病情得到控制。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來說，甩手時(shí)可使全身肌肉松馳，血液就會加速順暢流通全身，一些病變的癌細(xì)胞就會被血液中的殺死細(xì)胞吞噬掉。 一些肩膀酸痛的人，在堅(jiān)持甩手一段時(shí)間后，疼病毛病全無，這些都是因?yàn)橥ㄟ^甩手打通了人體的奇經(jīng)八脈，使氣血更加流暢，“通則不痛，痛則不通”，所以說甩手運(yùn)動是最簡單可隨時(shí)隨地的一項(xiàng)運(yùn)動方式。 下面這個(gè)新聞報(bào)道視頻講了甩手功的神奇療效以及教大家怎么操作，大家可以點(diǎn)擊觀看“達(dá)摩易筋經(jīng)《甩手功》甩掉癌癥和百病”。 達(dá)摩易筋經(jīng)《甩手功》 建議在wifi環(huán)境下觀看 偏方百科大全 一、治偏頭痛 用白色的蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鐘，可達(dá)速效，頭不痛就不用再貼了，此方主治頭暈?zāi)X漲。 二、排毒祛痘 上火長痘痘的朋友直接使用（顏芝坊草本植物液）超級好用，剛發(fā)現(xiàn)痘痘這個(gè)時(shí)候最重要立刻涂抹，立竿見影，第二天馬上消失，屈臣氏 大超市 淘寶就能買到。 三、牙齒變白 刷牙時(shí)在牙膏上加上一點(diǎn)小蘇達(dá)，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。 四、失眠癥 將大蔥白切碎放在小盤內(nèi)，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續(xù)幾天可治失眠癥。 五、豐胸美乳 有非常多的女性都有胸部小的困惑，對自己胸部不滿意的女性朋友可以試試用 玫之露增乳精油 對胸部進(jìn)行按摩就會大了，效果非常明顯、一般的藥妝店、淘寶、屈臣氏都有賣。 六、牛皮癬 半斤米醋浸泡一兩去皮的松樹籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油調(diào)勺涂抹。 七、立治牙疼 白酒一兩，松香15克，泡2小時(shí)后用棉花沾酒放在牙疼處，咬緊。5分鐘不疼，蟲火寒齊清。 八、痔瘡發(fā)作 加班熬夜上火痔瘡又爆發(fā)，尿素三兩放盆中開水沖開后將毛巾放入沾濕后擰干放凳上騰。一次十分鐘一天三次，嫌麻煩的朋友也可以選擇涂抹氏云堂中藥膏、皆可治內(nèi)外痔，用一段時(shí)間便血脫肛基本痊愈了。 九、興奮過度 身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物后，可能會誘發(fā)神經(jīng)紊亂，睡覺時(shí)大腦會發(fā)出錯誤信號，引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應(yīng)從調(diào)節(jié)生活、飲食習(xí)慣入手，避免暴飲暴食或饑一頓飽一頓，注意休息。平時(shí)可多吃一些薏米、蓮子、山藥、扁豆、胡蘿卜、香菇、大棗等 十、頭發(fā)油多 那是因?yàn)楦位鹛?，身體里內(nèi)臟不能消化油脂，所以就把它排到臉上和頭上了。每天晚上用滾燙的開水泡腳泡上半個(gè)小時(shí)，慢慢就會好了，泡到出汗效果最好了。 十一、狐臭秘方 身體有異味難聞，這可能就是狐臭的征兆，一定要趁早根除，試試用香蕉皮擦在腋下后噴上“玫之露草本香體露”特別管用。希望能幫到你避免外出尷尬，自己上某寶搜吧。 十二、除面部皺紋 鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋清（約一只蛋）攪勻，每晚睡前先洗臉，再涂抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗凈，連用半至一月，以使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效。 十三、啤酒縮毛孔 取一只干凈的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，稍稍擰一下然后敷在臉上約半個(gè)小時(shí)，如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡后再敷3次。取下棉紗后，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)，皮膚變得緊致了，毛孔也縮小了。 十四、糖茶水面膜 茶葉面膜能消除粉刺，去除油脂。面粉1匙加蛋黃1個(gè)，拌勻后加綠茶粉1匙。洗凈臉后，均勻地抹在臉上，20分鐘后洗去。也可用紅茶與紅糖泡茶，將糖茶水1匙與面粉1匙調(diào)勻，做面膜15--20分鐘后洗去。 十五、腳氣腳臭 相信夏天腳底出汗多，很多朋友都深受其苦，回到家里脫掉鞋子真是奇臭無比，有時(shí)候自己都能讓自己臭死，用“氏云堂蟾蜍腳氣王”每天泡一泡腳，幾次就能即可永久除臭。希望能幫到你千萬別去朋友家因?yàn)閾Q鞋產(chǎn)生尷尬哦！淘寶有賣的很好用！效果杠杠滴！ 十六、鼻炎 用棉花球沾一滴香油放在鼻內(nèi)15分鐘后取出連續(xù)2-3天，每天三次，嚴(yán)重者多用2次。也可用大蒜泡醋插入鼻中。 十七、女性痛經(jīng) 十個(gè)女人有九個(gè)會痛經(jīng)，所以小編求遍天下名醫(yī)總結(jié)了一個(gè)簡單小方法，耳朵眼里塞個(gè)酒精棉球就可以止痛。如果處理時(shí)機(jī)正確，五分鐘解決問題。藥店賣的那種棉球正好。解決不了再吃藥。 十八、灰指甲 夏季，很多人都患上了灰指甲。而灰指甲不僅是讓自己難受，還會傳染別人，同時(shí)灰指甲還會引起很多其他的并發(fā)癥。這讓人很苦惱，那么該如何治療灰指甲呢?醫(yī)生推薦我們使用“ticd草本抗菌膜”清楚涂在病甲上，堅(jiān)持治療一周后,即可長出新甲.我之前是這樣治療的，4個(gè)指甲全部治療好了，淘寶和藥店都有賣的。 十九、治咳嗽 1.咳嗽有痰而且痰黃或帶血絲，可用牛黃蛇膽川貝液（一塊多兩塊錢都有） 阿莫西林（兩塊左右）2.干咳或痰少可用甘草片（兩三塊左右） 阿莫西林。 二十、淡鹽水去角質(zhì) 取一定量食鹽跟水混合攪勻(高濃度)，用化妝棉沾鹽水在面部輕柔涂抹，幾分鐘后，臉上水分蒸發(fā)剩下鹽狀時(shí)，用清水沖凈。這樣不但能夠徹底清潔隱藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角質(zhì)層，進(jìn)而恢復(fù)臉部光澤。敏感性皮膚慎用。 二十一、減肥瘦身 一說到減肥很多人想到的都是節(jié)食減肥，其實(shí)減肥不一定要節(jié)食哦，每天早晨的第一件事就是打開飲水機(jī)沖一杯溫的淡鹽水，鹽水可以清腸。是空腹吃十二枚干棗，這種吃法可以防止脫發(fā)，紅棗還可養(yǎng)顏通便，還可以用顏芝坊植物精油進(jìn)行燃脂，想瘦哪就涂在哪就能達(dá)到減肥效果！ 二十二、治月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮寒 百病起于寒，宮寒在婦科病及婦科不孕癥中占一半以上，平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物，如核桃、紅棗、芝麻、黑豆等五谷雜糧。 二十三、長壽秘訣 經(jīng)常運(yùn)動，不氣不愁，年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延長壽命的最佳良藥，它可殺死體內(nèi)多種有害菌。到鄉(xiāng)下取蘇子葉二兩，用熱水泡后飲用輕者四杯即可，重者多飲幾日，它能速效調(diào)經(jīng)安神作用，對痛經(jīng)寒大經(jīng)期不正常有特效。 二十四、瘙癢怎么辦 取一塊生姜切開擦腳心，男擦左女擦右，一次擦十分鐘。羊脛骨四根，用大柴火燒成焦黃色后搗碎成面，每天晚飯后用一兩黃酒送服，連用數(shù)次。 二十五、治肩關(guān)節(jié)周炎 生姜一兩，芋頭二兩，去皮搗爛如泥，用布袋裝好貼患處，一天兩次，四個(gè)療程治愈（七天為一個(gè)療程）。 二十六、治咽炎，治一個(gè)好一個(gè) 金銀花15克、桔梗20克、甘草10克、陳皮10克、青果15克，用1000克水煮開后，再用溫火熬制45分鐘，過濾后的藥湯中加入蜂蜜，分三次服用，連服5--6天即可，此方對急、慢性咽炎都有特效。 二十七、跌打傷筋 將韭菜搗爛，少對一點(diǎn)小男孩尿，貼在傷處幾小時(shí)即可消腫，三日后可以恢復(fù)正常。 二十八、從此不再掉頭發(fā) 一位老中醫(yī)，開了一個(gè)方子，專治掉頭發(fā)，非常有效，關(guān)鍵是這個(gè)方子非常便宜！一共是3種藥：魚肝油，胱氨酸，維生素B6。都是一塊多一瓶，都是一天3次，按著瓶上說明吃幾片去吃，記住，3瓶一塊吃，不要間斷。比其他藥有效得多。 二十九、衛(wèi)生巾多久更換一次 女性最好勤換衛(wèi)生巾，流量多時(shí)最好每隔2～3個(gè)小時(shí)換一次，流量少時(shí)也別超過4~5個(gè)小時(shí)；即使來例假了也要每天清洗外陰，越是經(jīng)期越要重視清洗。使用衛(wèi)生巾前務(wù)必洗手，以免將病菌帶到衛(wèi)生巾上。衛(wèi)生護(hù)墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛(wèi)生護(hù)墊，一定要經(jīng)常更換，保持干燥。 三十、眼睛過度勞累 最好在電腦前養(yǎng)一兩棵仙人球，替你吸收輻射。中途站起來活動活動，深呼吸，不要一直坐著。離公司的打印機(jī)遠(yuǎn)一點(diǎn)，那個(gè)的輻射更厲害!閉目養(yǎng)神多看綠色 甩手療法治百病 一、甩手療法實(shí)踐 甩手療法是從香港傳來的。此方法很好。對心臟病也有很好療效，不妨一試。但貴在堅(jiān)持。它有充分的理論根據(jù)。甩手時(shí)，要身體站直，腳趾用力抓住地下，兩腳距離等于肩寬，兩臂同方向前后搖甩，向后用點(diǎn)氣力，向前不用力，由隨力自行擺回，兩臂伸直不宜彎，眼睛向前看，心中不懷邪念，只默默數(shù)數(shù)，開始由二三百起，逐漸做到每次一千多至二千多次，約半點(diǎn)鐘（或默念〔南無阿彌陀佛〕六字，亦可助心靜）。 二、甩手療法簡介 甩手運(yùn)動是一項(xiàng)十分有益的健身運(yùn)動。近來參加鍛煉的人越來越多，很多不治之癥都一甩而愈，效果驚人，而又不甚相信。甩手學(xué)會易，效果快，所以慢性病大多可以治愈，不論什么病，并不是固定不變的，關(guān)鍵在于勤習(xí)。 三、甩手的作用 甩手原名《達(dá)摩易筋經(jīng)》，有十二卷，名氣很響，很多書提到它，但早已失傳，現(xiàn)在發(fā)掘出來，是中醫(yī)最可貴的民族文化遺產(chǎn)之一，可惜暫不易為很多人所了解。 四、甩手特點(diǎn) ?。ㄉ咸撓聦?shí)）動作柔和，精神集中，兩手搖動。這樣可以改變體質(zhì)上盛下虛的狀態(tài)，使下部堅(jiān)固，上身輕松，疾病自去。 五、甩手十六訣 上宜虛、下宜實(shí)、頭宜懸、口宜隨、胸宜絮、背宜拔、腰宜軸、臂宜搖、肘宜沉、腕宜重、手宜劃、腹宜質(zhì)、胯宜松、肛宜提、跟宜穩(wěn)、趾宜抓。 六、反應(yīng)問題 針灸推拿有反應(yīng)，甩后更有反應(yīng)。反應(yīng)就是血在起變化，反應(yīng)規(guī)律是胸腹松了，腳生熱了，四肢末梢原來血液不足地方走到了，三焦打通了，打呃、放屁、酸麻、冷熱、蟲爬蠕動等等。病區(qū)反應(yīng)都是正常的，有益的，只要不斷勤習(xí)，堅(jiān)持有恒，對改善體質(zhì)，是毫無問題的。一個(gè)讓你臉紅的微信： 關(guān)于甩手治病的方法等 一、甩手何能治癌 人體內(nèi)的主要矛盾是什么？中醫(yī)認(rèn)為是“氣血”?！皻庋庇辛藛栴}，百病叢生，從量變到質(zhì)衰，反之，“氣血”通暢，百病自去。根據(jù)這一原理，甩手能根本改變氣血，改造體質(zhì)，抓住了主要矛盾，一切矛盾就迎刃而解了。 二、甩手治癌 每天上午甩2000次，下午甩2000次，晚上甩2000次，不間斷地甩五個(gè)月可消除肺癌。 患關(guān)節(jié)炎，大便后流血，同時(shí)患食道癌，甩手后兩種病見好，食道癌也可逐步消除，情況改善。 頸部生淋巴癌……甩手1000次，便可胃口大增，淋巴癌逐漸消失。 甩手幾個(gè)月，可治愈半身不遂及肺癌。 癌到底是什么？癌與瘤都是氣血的結(jié)聚，經(jīng)絡(luò)阻塞不通的結(jié)果，也是應(yīng)吐的“故”。由于血液流轉(zhuǎn)緩慢，質(zhì)量、淋巴、粘液、胞汁等等變化，由于血液動力功能不足，熱量不足，就排不出去，消不脫。甩手后胃口開，新血增，肩胛勁，上部負(fù)擔(dān)（僵硬）解除，腹部橫膈膜，因甩手而升降活躍，使腸胃間靭氣發(fā)生，腎間動氣有興奮與抑制作用。到了血液產(chǎn)生熱量，有利于吐故納新，補(bǔ)氣益血。 三、甩手治肝癌 是肝硬化晚期腹水也能治，發(fā)炎腫大是不談了。為什么？這是一個(gè)氣血問題。肝病不適是氣肌不舒，有積水，不能排出，當(dāng)然難過影響胃、脾、膽等，而甩手來講是能解決問題，一甩馬上打呃、放屁，好得很。中醫(yī)理論是三焦通了，新陳代謝改變。 硬化了，是死了，還能改變嗎？硬化是質(zhì)量，機(jī)能萎靡不振是事實(shí)，但還有矛盾，主要是氣血動力不足，甩手一張一弛，使氣血活躍，一面開胃增新血，及通竅，毛孔開，肝就從停滯狀態(tài)逐步新生。沒有硬，也沒有塊，硬變軟，軟變硬都是有變化的。甩手的貢獻(xiàn)是能使“硬化”的肝產(chǎn)生新生作用而變軟，是中醫(yī)一個(gè)杰出的創(chuàng)造發(fā)明。 四、甩手治眼病 患高血壓影響了眼睛，經(jīng)過甩手后，血壓恢復(fù)正常，眼鏡也可不用。 患白內(nèi)障者，日甩兩次，早甩800次，晚甩1000次，四周以后可看見東西。 眼睛有沙眼、有色盲，眼皮上生小瘤。甩手后體質(zhì)增強(qiáng)，體重增加，眼睛也沒有毛病。 甩手對眼睛有利是一個(gè)普遍規(guī)律，有的戴350°眼鏡的，甩手后不戴了。有的看書，看報(bào)很吃力，看不清，甩手后看得清了。為什么內(nèi)經(jīng)中說日受血而能視，這是一個(gè)血的問題。氣血走不到當(dāng)然引起各種病變。 甩手后普遍規(guī)律是：能走站、能睡覺、證明新陳代謝起了變化。 五、甩手治半身不遂 “半身不遂”、中風(fēng)、高血壓、關(guān)節(jié)炎往往在一起，這個(gè)就是身體內(nèi)部氣血不平衡，影響流轉(zhuǎn)分布，使經(jīng)絡(luò)、肌肉、骨節(jié)起了變化。 特點(diǎn)是兩邊脈不一樣，一邊高（多），一邊低（少），有的每分鐘相差20跳，10跳，而往往也有問題，上而充血，下而血?dú)庾卟坏健?/strong> 甩手對這個(gè)病有特效，為什么？甩手不獨(dú)能治，而且還可以防止中風(fēng)的前兆，是兩邊血流有矛盾。因此脈里反映出來不平衡，上下不平衡…… 中醫(yī)有“脈從跟腳起”的講法……甩手之所以有作用，在于甩手后脈有變化，脈代表五臟六腑。
半身不遂是頭重腳輕，即上實(shí)下虛。 六、甩手歌 1.用腳踏實(shí)肩下沉，上三下七有恒心，能去頭重腳輕病，精力充沛體輕松。 2.甩手治病的原因，勝似推拿與金針，氣血不通起百病，氣和心平病難侵。 七、甩手與脈的變化 按脈是中醫(yī)一大發(fā)明，古代醫(yī)學(xué)家對脈理作了很精細(xì)的工作，有輝煌成就，從脈的變化可以了解五臟六腑的變化，體質(zhì)的強(qiáng)弱。甩手之所以能治病，關(guān)鍵在于能改造體質(zhì)，既然能改造體質(zhì)，當(dāng)然也從脈理反映出來…… 1.心臟病、高血壓，一般脈浮高，太快，血壓提高，跳得越快。因此，心臟病與高血壓是密切聯(lián)系的，正常的脈是60至80勻。長有力而深。心臟病、年老體弱的脈低是60而微弱，低血壓脈散弱。 2.神經(jīng)病，精神分裂癥，腎臟病，一般脈快而滑、浮，中醫(yī)叫心腎不交，心跳能慢，病也能治。 3.血液病，淋巴病，一般脈慢弱，有的按之不動，有的左右不一樣，兩邊脈的矛盾，血流也有矛盾。 4.半身不遂，中風(fēng)的人往往脈兩邊不一樣，有相差每分鐘20跳，與關(guān)節(jié)有關(guān)，一邊不通，一面壓力增加。 八、甩手之后能改變，為什么？ 脈太快的病是血不能控制氣，氣就損失，是血分的不足。 甩手能夠補(bǔ)血，就有控制氣的作用。何處來補(bǔ)，從按摩腸胃等處增加運(yùn)動，對于吸收營養(yǎng)上去補(bǔ)。脈跳太慢的，是血流轉(zhuǎn)有阻礙和血量不足，甩手后四肢在運(yùn)動，牽動背、胸、腹，阻礙打通了，淤血趕走了，當(dāng)然腳也正常了。脈的變化是經(jīng)絡(luò)的改變，怎樣改變？脈從腳跟起，甩手重心在脈，腳用勁，如老樹生根和打柱一樣打下去，使腳里的氣血起了按摩作用。因此通達(dá)全身，肌肉、皮膚、骨節(jié)，通通都不難改變?！吧先缕摺?，上虛下實(shí)，而更加明確地規(guī)定虛實(shí)的程度和用勁的比例。 上面三分，下面七分，手里三分，腳里七分，出手三分是虛，回手（下來）七分是實(shí)。 |
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