人活著愉快，就得少煩惱；要少煩惱，心胸就得闊大一些，寬廣一些，學(xué)會寬恕自己和容忍別人，這叫作寬舒人生。

悠悠歲月，生活就應(yīng)該從容不迫，悠然自得。但世事紛擾，蕓蕓眾生，誰都會有過痛苦、困惑、煩憂抑或委屈的時候。如何懷著豁達(dá)、平淡的心態(tài)去看待或解決這些傷神、無奈而又棄之不得的事，這就跟一個人的品格、涵養(yǎng)、智慧和處理問題的能力有極大的關(guān)系。

人要活得寬舒，首先就得接受自己和自己的天性，不對自己要求過分苛刻，也不因看不起自己而焦慮不安。遇到不幸和災(zāi)禍，寬舒人生者會像其他人一樣痛苦，但是他們能夠想得開，而且能照常生活。他們也不像有些人那樣，為可能發(fā)生的災(zāi)禍憂心忡忡，他們會作一些必要的準(zhǔn)備，但是不會為此身心憔悴。寬舒人生者活得很隨意，他們摸透了自己的脾氣，知道自己的欲望和觀點，干什么事都不用先去調(diào)查求證，或者察顏觀色，看別人的意見，他們只管我行我素，走自己的路。

同時，寬舒人生者非常能夠容忍他人，容忍自己所不知道的東西。他們知道生活是變化無常的，這是個人所無法改變的現(xiàn)實，人不但要接受這種現(xiàn)實，而且還要從這種現(xiàn)實中找到樂趣，大可不必提心吊膽、顧慮重重地生活。對于自己不懂的事情，他們總是采取承認(rèn)的態(tài)度，承認(rèn)之后再去慢慢琢磨它，了解它。因為這種容忍，寬舒人生者與他人的關(guān)系比較融洽，因為他們能平易自然地與各種各樣的人相處，而不管這些人的年齡、教養(yǎng)和性格特點。由于他們是按照人的本來面目、而不是按照自己的要求去待人接物的，所以他們很少會對別人感到失望，更不會吹毛求疵。

有了豁達(dá)，才有了人生的舒展和舒服，這就是寬舒人生的含義。所以人生的寬舒是一種建立在認(rèn)識現(xiàn)實基礎(chǔ)上的心安理得的生活方式。寬舒就是不抱怨，而不是虛假的開心、欺騙的豁達(dá)和不老實的異想天開；寬舒人生者是實事求是的，不會通過玫瑰色的眼鏡或者墨鏡來看待生活。寬舒人生表現(xiàn)了一種健康優(yōu)美的人性。

豁達(dá)是一種至高的人生境界，是一種高尚的道德修養(yǎng)，是一種優(yōu)秀的傳統(tǒng)美德?；磉_(dá)是原諒可容之言、包涵可容之人，饒恕可容之事，時時寬容、事事忍讓。只有這樣才能讓自己達(dá)到寵辱不驚的境界，創(chuàng)造安寧的心境。

豁達(dá)是一種情操，更是一種修養(yǎng)。只有豁達(dá)的人才真正懂得善待自己，善待他人，生活才充滿快樂。

豁達(dá)的人在遇到困境時，除了會本能地承認(rèn)事實，擺脫自我糾纏之外，他還有一種趨樂避害的思維習(xí)慣。這種趨樂避害，不是為了功利，而是為了保持情緒與心境的明亮與穩(wěn)定。這也恰似哲人所言：“所謂幸福的人，是只記得自己一生中滿足之處的人；而所謂不幸的人，是只記得與此相反的內(nèi)容的人?！?/P>