檸檬姜茶——祛濕寒

　　推薦理由：生姜，中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，有祛濕寒的作用。空調(diào)房呆久了，飲生姜水的意義就大大的存在了。檸檬、生姜在一起，不是怪異的搭配。制之，飲之，口味甚好!

　　食材：檸檬3個(gè)、生姜80g、白砂糖220g、鹽適量

　　做法：1.檸檬用鹽使勁干搓，清水沖洗干凈;2.切片，置入干凈的盆中;3.生姜切片，與檸檬片混合;4.白砂糖加入生姜、檸檬片中，充分拌勻;5.砂糖顆粒融化，充分腌漬進(jìn)生姜、檸檬中;6.密封罐提前用水煮沸，晾干至無(wú)水分;7.做好的檸檬姜茶裝入瓶中8.密封好，最好冷藏一夜再?zèng)_飲。

　　決明子檸檬茶——明目、瘦身

　　推薦理由：清火明目，通便潤(rùn)腸，利尿安神，降脂瘦身

　　食材：決明子0.5大匙、檸檬0.25個(gè)