答：太極拳是一種“松靜為本”、“動(dòng)靜相兼”、“動(dòng)中有靜”、“靜中有動(dòng)”的肢體運(yùn)動(dòng)。動(dòng)靜是事物存在的方式和屬性的一對(duì)矛盾，是展示事物時(shí)空運(yùn)動(dòng)的總體特征。動(dòng)靜是指事物的運(yùn)動(dòng)和靜止。
    動(dòng)，是事物自身所具有的能動(dòng)變化性。靜則是指事物自身具有的穩(wěn)定性。體育運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)為外在的形體空間位置的移動(dòng)及內(nèi)在的生理之間的協(xié)調(diào)配合，其本質(zhì)特點(diǎn)是動(dòng)，但體育運(yùn)動(dòng)的形體動(dòng)作，又都有起止、連續(xù)和間歇，不可能永不休止，因此靜是客觀存在的。任何體育運(yùn)動(dòng)都是動(dòng)與靜的統(tǒng)一體，都是動(dòng)中有靜，靜中有動(dòng)。
太極拳區(qū)別于其他外家拳，在于太極拳不追求外在動(dòng)力型運(yùn)動(dòng)。太極拳講究動(dòng)靜結(jié)合，動(dòng)中有靜，靜中有動(dòng)。太極拳從預(yù)備勢(shì)無(wú)極狀態(tài)的“心無(wú)所思，意無(wú)所動(dòng)，目無(wú)所視，體無(wú)所作”，通過(guò)起勢(shì)的由靜到動(dòng)，動(dòng)分靜合地進(jìn)入行云流水的演練過(guò)程，這期間又動(dòng)靜相繼，循環(huán)往復(fù)，講究勢(shì)有區(qū)別，更講究勢(shì)勢(shì)相承。整個(gè)運(yùn)動(dòng)過(guò)程體現(xiàn)“一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)，一靜無(wú)有不靜”、“靜如山岳，動(dòng)若江河”，體現(xiàn)“靜極生動(dòng)，動(dòng)極生靜”，動(dòng)靜相互滲透，相輔相成。收勢(shì)時(shí)，又氣沉丹田，萬(wàn)籟俱寂，返本還原，復(fù)歸無(wú)極。太極拳動(dòng)靜的最高境界是“動(dòng)中求靜，靜中求動(dòng)”，表現(xiàn)出太極拳整體協(xié)調(diào)、均勻、和諧的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。