在最后一月理該怎樣復(fù)習(xí)和備考，對考生十分重要。旭德高考咨詢的專家建議，在這段時(shí)間，考生要做好復(fù)習(xí)規(guī)劃，認(rèn)真的查漏補(bǔ)缺。在此之外，考生和家長還要注意調(diào)整好心態(tài)。究竟該如何復(fù)習(xí)，旭德高考咨詢的專家給你支招：

　　1、語文 針對性和穩(wěn)定性 

　　在制定語文復(fù)習(xí)計(jì)劃時(shí)一定要注意“針對性”和“效率”。可以根據(jù)一診、二診考試暴露的一些問題來制定規(guī)劃。

　　此外，還要注意穩(wěn)定性。越是臨近高考，考生和家長越容易焦慮。比如構(gòu)思作文的思路和結(jié)構(gòu)方法、讀詩讀文章解題的一般順序等，考生在平時(shí)已經(jīng)養(yǎng)成了一定的節(jié)奏習(xí)慣，如果在考前強(qiáng)行扭轉(zhuǎn)，反而容易出現(xiàn)問題。因此，學(xué)生最好穩(wěn)定堅(jiān)持既有思路和方法，可以進(jìn)一步熟練、優(yōu)化。

　　數(shù)學(xué) 思考熱點(diǎn)背后的數(shù)學(xué)問題 

　　考生應(yīng)該對一診、二診的試卷認(rèn)真梳理，找到自己有哪些不足，是哪些方面的問題，然后進(jìn)行針對性的改進(jìn)。

　　對于各方面基礎(chǔ)較差的學(xué)生，要抱著能學(xué)多少是多少的心理，可以在老師、同學(xué)或其他人的幫助下，了解學(xué)習(xí)哪一部分最見效，該怎樣吧復(fù)習(xí)的效率最大化。

　　對于水平較高的學(xué)生，不能更進(jìn)一步的原因往往是對數(shù)學(xué)概念、知識的認(rèn)識不夠深入，理解不深刻。近兩年，高考數(shù)學(xué)側(cè)重考查學(xué)生對知識本質(zhì)的理解，學(xué)生要注意把握細(xì)節(jié)，可以有針對性的復(fù)習(xí)。

　　英語 查漏補(bǔ)缺反復(fù)練習(xí) 

　　英語最后一個(gè)階段的復(fù)習(xí)規(guī)劃要視學(xué)生的基礎(chǔ)而定，總體思路是明確考點(diǎn)，旭德高考咨詢的專家建議現(xiàn)在以查漏補(bǔ)缺為主。英語備考要有一個(gè)反復(fù)練習(xí)的過程，要保證質(zhì)量也要保證數(shù)量。建議每天都把詞匯、語法的專題掃一遍，完型、閱讀要天天練習(xí)，每周練習(xí)兩到三篇作文(包括大作文和小作文)。高頻詞匯也建議每天都要看。有些學(xué)生做題依賴語感，但語感有時(shí)也是會騙人的，所以還是要加強(qiáng)知識點(diǎn)的理解。

　　其他科目 

　　【化學(xué)】

　　尖子生應(yīng)注重高考壓軸問題的處理方法;中上游學(xué)生要針對薄弱模塊進(jìn)行專題(題型)練習(xí)并總結(jié);成績普通的同學(xué)要熟悉課本上的知識點(diǎn)、實(shí)驗(yàn)等，不留任何盲點(diǎn)。

　　【物理】

　　近年高考物理呈現(xiàn)難度總體下降的趨勢，所以回歸課本就顯得尤為重要。其次，要重視實(shí)驗(yàn)。建議重新回顧高中階段的各大動手實(shí)驗(yàn)操作步驟及工作原理，對于課本中出現(xiàn)過的演示實(shí)驗(yàn)也要翻看一下思路。

　　【生物】

　　成績在50分以下的學(xué)生建議回歸到最基礎(chǔ)的概念和過程，把基礎(chǔ)分?jǐn)?shù)拿到手。50分-70分的學(xué)生，建議從錯(cuò)題出發(fā)，有針對地訓(xùn)練。70分以上的學(xué)生，將之前錯(cuò)過的題目再看一遍即可。

　　【政治】

　　要從題海中跳出來，回歸課本。對照高考說明，對模擬題中未考查到的主干知識心中有數(shù)。對本年度內(nèi)的重大事件要有所了解，這樣可以加深對題目的理解，有助于審題。統(tǒng)籌安排文綜答題的時(shí)間，必要時(shí)要有取舍。

　　【地理】

　　最后一個(gè)月，一要重點(diǎn)提升獲取信息的能力，提高對地理信息提取的準(zhǔn)確度、敏銳度、完整度。二要進(jìn)行仿真限時(shí)訓(xùn)練，建議一星期一次，整體做完約28分鐘，預(yù)留5分鐘檢查。

　　【歷史】

　　根據(jù)一年來的新聞熱點(diǎn)、社會熱點(diǎn)和學(xué)術(shù)熱點(diǎn)，回憶有關(guān)歷史知識?；貧w教材，查漏補(bǔ)缺。精做、研究試題。對不同類型的問答題，看答案從什么角度來回答。

　　復(fù)習(xí)步驟 

　　距離高考還有一月，從復(fù)習(xí)備考的角度講，這一月大概可以分為三個(gè)階段：

　　第1階段(最初兩周)，回歸基礎(chǔ)知識。

　　可以根據(jù)一、二?？荚嚨那闆r進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，提高薄弱項(xiàng)，做好錯(cuò)題的記錄。每個(gè)學(xué)科的答題順序和時(shí)間，大題的幾套解題思路要基本固定下來，會做的題要盡量提升速度。

　　第2階段(考前兩周)，復(fù)習(xí)出錯(cuò)題目和知識點(diǎn)。

　　可以集中做一下去年的高考試卷，同時(shí)對考題進(jìn)行一些預(yù)測。尤其文科考生，可以提前把考試知識點(diǎn)和當(dāng)前社會熱點(diǎn)做一個(gè)結(jié)合。

　　第3階段(考前兩天)，準(zhǔn)備好解題思路。

　　所有的解題思路都要準(zhǔn)備好，尤其對比較“怕”的題目，要想好兩三種策略?？记耙惶欤砜粕梢詼?zhǔn)備幾道平時(shí)會做的選擇題，在進(jìn)考場前一個(gè)小時(shí)做一下，找一下做題的步驟和感覺。不建議考生在考試前還做試卷。

　　心理應(yīng)對 

　　現(xiàn)象1：倦怠，即心理飽和現(xiàn)象，學(xué)不下去，也緊張不起來。這種心理會影響聽課效率以及和同學(xué)之間的關(guān)系。

　　對 策：不要和別人比較，關(guān)注自己每個(gè)小時(shí)怎么度過，而且要注意不同學(xué)科的交叉學(xué)習(xí)。

　　現(xiàn)象2：出現(xiàn)心理空白，什么都不會了。這種情況多出現(xiàn)在考試前或者考試中。

　　對 策：這時(shí)要回憶一下自己絕對會的東西。在面對焦慮時(shí)，可以在心里告訴自己：我還能夠承受更大的焦慮，給自己積極的心理暗示。

　　現(xiàn)象3：家長比孩子還要焦慮。

　　對 策：家長能幫的最大的忙就是讓孩子吃好喝好。在這一階段，家長不要關(guān)心孩子的成績，而要關(guān)心孩子的感受。同時(shí)，家長表現(xiàn)得與平時(shí)一樣就好，不要額外多做些什么，這樣容易給孩子壓力，讓他更焦慮。此外，家長要多給孩子打氣，給他信念，而不是降低標(biāo)準(zhǔn)或目標(biāo)。比如有的家長對孩子說考不上某學(xué)校沒關(guān)系，能上一本就行了，這樣的話看似是給孩子減壓，實(shí)際上孩子可能會覺得家長對自己沒有信心。